THIỀN NẰM

tháng 2 14, 2022 | Nhãn: Khoa học tâm linh

Ngày hôm qua tôi có ngộ ra một kỹ thuật mà tôi đã sử dụng từ rất lâu nhưng cho đến bây giờ mới hiểu được nó. Như tôi đã phân tích ở trên thân thể chúng ta được chia làm 2 phần trái phải đối xứng qua cột sống. Khi chúng ta nằm ở vị trí tương đối cân bằng rồi thì thực hiện sự rung lắc đồng thời 2 bên thân trái phải. Sự rung lắc sẽ tạo ra sóng rung động và lan truyền toàn thân. Sóng rung động này khiến thân thể bạn rung lắc theo tần số và biên độ mà bạn tạo ra. Trong lúc nó rung lắc bạn phải liên tục đánh giá và điều chỉnh thân thể về trạng thái cân bằng.

Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để biết thân thể đang cân bằng hay không? Bạn cần chú ý mấy điều sau:

- Biên độ rung bên trái và bên phải (của một cái chân hoặc một cái tay) liệu có đang bằng nhau?

- Sóng phản chấn từ nửa thân bên trái truyền sang bên phải và của nửa thân bên phải truyền sang bên trái liệu có đang khớp nhau?

- Bạn tìm được điểm thân thể thoải mái nhất trong khi nó đang rung chứ?

Thân thể vừa rung bạn vừa điều chỉnh đến khi nào bạn chạm tới 1 điểm là điểm cân bằng thì hãy dừng truyền rung lắc để thân thể tự điều chỉnh về trạng thái tự nhiên nhất. Lợi ích của điều này là gì? Vâng rất thú vị đó. Khi cơ thể bạn ở trạng thái cân bằng (nói là cân bằng thôi chứ mọi trạng thái chỉ là tiệm cận cân bằng, càng tập luyện bạn càng tới gần với trạng thái cân bằng hơn mà thôi) và bạn thiền, năng lượng đổ xuống và khiến thân thể bạn rung lắc.

Muốn có một thân thể khỏe mạnh chúng ta phải học cách sống hài hòa với tự nhiên, muốn sống hài hòa với tự nhiên thì chúng ta phải có sự hiểu biết về tự nhiên. Vậy hiểu thế nào về tự nhiên cho đúng? Chúng ta bắt đầu tìm hiểu từ những thành phần nhỏ nhất đến những thành phần lớn nhất trong vũ trụ và xem xét, đánh giá sự tương quan của chúng trong mô hình vận động chung của toàn vũ trụ.

Vũ trụ từ đâu mà có? Vật chất hình thành như thế nào? Nhỏ hơn nguyên tử là hạt tử (hạt điện tử âm, dương, trung hòa). Ngoài ra còn nhiều loại hạt tử nữa như Meson, Pi, Hadron, Nentri, Neutrino... tức là các hạt nhẹ, cực nhẹ hoặc là nặng, cực nặng khác. Dưới các hạt tử còn loại nào nhỏ hơn không? Chúng có đời sống không?

Theo luật biến động tuần hoàn tiến hóa cấp, tức luật tiến hóa trong giới tự nhiên (ngoài ra, còn luật tiến hóa trong sinh giới, luật tiến hóa trong xã hội loài người, luật tiến hóa trong tư tưởng triết lý, ngôn ngữ, văn tự... và quan trọng nhất là luật tiến hóa về tâm linh, tức luật luân hồi nhơn quả của linh hồn...); vật chất tiến hóa từ thấp đến cao, từ đơn giản đến phức tạp, từ nhất dạng đến đa dạng. Nói chung, NHỮNG CÁI PHỨC TẠP VĨ ĐẠI NHẤT ĐỀU TỪ NHỮNG CÁI ĐƠN GIẢN TẾ VI NHẤT MÀ THÀNH !!!

Vũ trụ là cái vĩ đại, bao la, đa dạng, phức tạp nhất. Nhưng nó lại từ nguyên hạt đồng nhất mà ra cả. NGUYÊN HẠT ÐỒNG NHẤT có nghĩa là hạt nhỏ nhất, nguyên vẹn, không thể phân chia nhỏ được nữa, bằng các lực hữu vi như: lực cơ học, lực điện học, lực trường điện từ, kể cả lực hạt nhân phóng xạ...)

NGUYÊN HẠT ÐỒNG NHẤT này tức là các hạt ánh sáng, có tên khoa học là Photon! Ðó là viên gạch của cấu trúc vật chất, là nguyên lượng của khối lượng, là nguyên lượng của trường, là nguyên lượng của nhiệt. Ở khía cạnh "trường" nó là nguyên trường đồng nhất (tức là trường nhỏ nhất, không thể chia nhỏ hơn nữa về mặt vật lý học).

Các loại hạt tử như điện tử âm (électron), điện tử dương (proton), trung hòa tử (neutron) và nhiều loại hạt khác cũng đều hình thành từ nó (Photons).

Kể cả kim thạch, thảo mộc, xác các loài cầm thú, điểu, ngư, loài người, cho đến vi trùng, vi khuẩn, các loài tế bào, nói chung tất cả những thứ gì ở cõi hữu vi này cũng đều từ một cấu trúc là NGUYÊN HẠT ÐỒNG NHẤT, tức Quang tử mà ra cả.

Vũ trụ là một tổng thể thống nhất, đó là một tập hợp bao gồm nhiều cấp quán hệ thống (các hệ chuyển động đều, tương đối với nhau). Các quán hệ thống cấp thấp quay chung quanh các quán hệ thống cấp cao, theo những quỹ đạo ngày càng nới rộng và rất phức tạp.

Khởi đầu, vũ trụ hình thành từ électron ở ngoại biên vũ trụ rơi về phối hợp với Proton ở gần trung tâm vũ trụ tạo thành nguyên tử Hydrogen, chúng cọ xát xoay trộn, ban đầu yếu, sau mạnh dần đến độ một vận tốc kinh hồn, nhiệt độ lên đến hàng trăm ngàn tỷ độ, thời bắt đầu bắn phá ra các đại thiên hệ. Khi dang ra xa các đại thiên hệ tiếp tục cọ xát xoay trộn, nhưng với hình thức yếu hơn, nhỏ hơn vũ trụ mẹ của chúng. Ðồng thời bắn phá ra các Thiên hệ, các Thiên hệ cũng tiếp tục như thế bắn phá ra các Thiên hà. Các Thiên hà bắn phá ra các khối nóng, co rút, xoay trộn, sau thành các vì sao (mặt trời chúng ta là một trong những vì sao đó). Từ mặt trời, lúc còn là tinh vân nóng đỏ, bắn phá ra các khối tinh vân con, sau nguội dần thành các hành tinh (như địa cầu chúng ta đang sống ngày nay). Các hành tinh lúc còn nóng, áp suất còn cao, nó vỡ ra thành các khối nhỏ hơn tạo thành vệ tinh (mặt trăng ngày nay).

Vệ tinh là một quán hệ thống cấp 1, quay quanh địa cầu là quán hệ thống cấp 2, địa cầu quay quanh mặt trời là quán hệ thống cấp 3, mặt trời quay quanh Thiên hà là quán hệ thống cấp 4, Thiên hà quay quanh Thiên hệ là quán hệ thống cấp 5, Thiên hệ quay quanh đại thiên hệ là quán hệ thống cấp 6, và cuối cùng đại thiên hệ quay quanh một trung tâm mà chúng ta gọi là Vũ trụ, là quán hệ thống cấp 7, còn gọi là quán hệ thống Cái.

- Thiên hà, như ngân hà chúng ta thường thấy, dòng sông bạc ban đêm, nằm vắt ngang trên bầu trời, là một tập hợp chứa hàng trăm tỷ ngôi sao.

- Thiên hệ, là một tập hợp bao gồm hàng nghìn tỷ Thiên hà.

- Ðại Thiên hệ, là tập hợp bao gồm nhiều triệu tỷ Thiên hệ.

- Vũ trụ, là một tập hợp bao gồm hàng tỷ tỷ Ðại Thiên Hệ.

Nói tóm lại vũ trụ này là 1 thể thống nhất từ trên xuống dưới, là sự vận động mang tính khuôn mẫu áp dụng đối với tất cả vật chất trong vũ trụ bao gồm từ những cái lớn nhất đến những cái nhỏ nhất. Bản chất của vũ trụ là năng lượng, là vận động, là tiến hóa không ngừng.

Khi bạn nằm ở tư thế không cân bằng thì cái rung lắc này nó rất thô, nó khiến thân thể bạn chuyển động (với tần số thấp), khi bạn nằm ở tư thế cân bằng thì biên độ rung lắc lại nhỏ và rất tinh (tần số cao). Đây chính là phương pháp giúp nâng cao tần số rung động của thân thể vật lý.

Các bạn cũng biết thời đại này thân thể cần đi trước, linh hồn theo sau. Tại sao lại như vậy? Mẹ trái đất đang nâng cấp thân thể của mình thông qua các thảm họa (giải độc, giải trược) và sẽ sớm lên chiều kích 4D trong thời gian tới (tần số cơ bản của trái đất đã tăng từ 7.83Hz lên 60-130Hz tính từ năm 2012 đến bây giờ). Để có thể tồn tại trên trái đất thì cơ thể các bạn cần làm quen với tần số rung cao và đi cùng mẹ trái đất tiến nhập kỷ nguyên mới.

Trong vũ trụ này khi càng tiến về tâm thì tần số rung càng lớn (năng lượng càng lớn). Tâm vũ trụ thì có thể coi là đứng im khi so nó với các thành phần khác trong vũ trụ này. Đó là điểm cân bằng của vũ trụ, là tâm của hình xoắn ốc, là nguồn năng lượng cung cấp và nuôi dưỡng cho toàn thể vũ trụ vận động và phát triển.

Nói ra điều đó để làm gì? Để biết rằng khi chúng ta càng gần với trạng thái cân bằng thì phản hồi xúc giác về não càng nhỏ khiến tâm ta càng tĩnh. Tâm càng tĩnh thì càng nhận được nhiều năng lượng. Mà càng nhận được nhiều năng lượng thì chúng ta càng nhanh tiến hóa. Ở đây là tiến hóa về cả thân thể lẫn tâm thức.

Vũ trụ của chúng ta là vũ trụ nhị nguyên tức là về mặt bản chất thì luôn có 2 mặt của một vấn đề như là 2 mặt của đồng xu vậy. Chúng ta luôn có các cặp đối lập lẫn nhau tồn tại đồng thời có thể ví dụ như:

Dương - âm

Trắng - đen

Sáng - tối

Hạnh phúc - đau khổ

Cao - thấp

Vui - buồn

Mạnh mẽ - yếu đuối

Dũng cảm - đớn hèn

Đúng - sai

Thiện - ác

Giàu - nghèo

Nam - nữ

Ngày - đêm

Mặt trời - hố đen

Khỏe - yếu

Yêu - ghét

Cười - khóc

Nhanh - chậm

Nóng - lạnh

Não trái - não phải

Thân thể bên trái - thân thể bên phải

Cái thìa - Những thứ không phải là cái thìa

.... có vô vàn những cặp như vậy

Để có thể phân biệt được thế nào là đúng thế nào là sai, thế nào là thiện thế nào là ác... hiểu hết về các cặp đối lập thì cần đi học và trải nghiệm về nó. Đây cũng chính là hành trình tu học của các linh hồn để có thể hiểu biết được thực sự bản chất của từng vấn đề.

Nói đơn giản nếu bạn không biết thế nào là cao thì sao có thể định nghĩa được thấp, chưa bao giờ ốm (yếu) thì sao có thể biết trân quý sự khỏe mạnh. Một con người trưởng thành là một con người từng trải, đã kinh qua đắng cay, ngọt bùi thế gian, hiểu về bản chất cuộc đời để đưa ra lựa chọn đúng đắn, mang lại hạnh phúc cho mình, cho người. Một linh hồn tiến hóa là một linh hồn đã kinh qua hàng trăm hàng ngàn kiếp sống, hiểu về nhân tình thế thái, hiểu về trắng đen, thiện ác để rồi biết chọn đường thiện mà theo, chọn đường sáng mà đi.

Về cơ bản có thể chia các loại cảm xúc này thành 2 phần: tiêu cực và tích cực. Phàm là những cái tích cực thì luôn song song với nhau. Người xưa có câu: người buồn cảnh có vui đâu bao giờ, cái tâm thức của chúng ta quyết định cái hoàn cảnh. Dù tâm ta vui hay buồn thì cảnh vật vẫn như vậy thôi không có gì thay đổi. Nhưng khi tâm ta vui thì ta nhìn đâu cũng thấy vui.

Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927-2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình - “Power vs Force.”

Theo đó, mỗi người có một tần số rung động hay mức năng lượng khác nhau tùy theo cảnh giới tinh thần của họ, nằm trong khoảng từ 1 đến 1000. Ví dụ như:

Khai ngộ chính giác: 700 ~ 1000

Điềm tĩnh thanh thản: 600

Vui vẻ, thanh tĩnh: 540

Tình yêu và sự tôn kính: 500

Lý tính, thấu hiểu: 400

Khoan dung độ lượng: 350

Hy vọng lạc quan: 310

Tin cậy: 250

Can đảm, khẳng định: 200

Tự cao, khinh thường: 175

Ghét, thù hận: 150

Dục vọng, khao khát: 125

Sợ hãi, lo lắng: 100

Đau buồn, tiếc nuối: 75

Thờ ơ, tuyệt vọng: 50

Khiển trách, tội ác: 30

Nhục nhã, hổ thẹn: 20

Ông cho biết những người không được thương yêu hay có tư tưởng tiêu cực, oán giận, chỉ trích, hận thù người khác hoặc sống ích kỷ đều có tần số rung động thấp. Trong quá trình trách móc, hận thù người khác sẽ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng của họ và nó cũng tạo ra nhiều áp lực trên cơ thể vì thế tần số rung động sẽ giảm và những người này có nguy cơ bị mắc rất nhiều loại bệnh. Tần số rung động chính là từ trường mà mọi người thường hay nói.

Rung động tạo ra cảm xúc mà cảm xúc thì tạo ra rung động. 2 cái này tuy 2 mà một. Khi bạn cười lớn bạn sẽ thấy cơ thể rung lắc theo một khuôn mẫu giống nhau (gọi là rung lắc tích cực). Khi vui vẻ bạn có đặc tính cho đi, còn khi buồn bã bạn có đặc tính thu vào. Vì vậy hãy xin tiền vợ lúc cô ấy đang vui vẻ :D

Khi bạn thiền nằm ở trạng thái cân bằng và bạn biết được các khuôn mẫu rung động cảm xúc thì bạn có thể tái tạo lại các rung động đó thông qua việc rung lắc thân thể trái phải. Đây chính là tiền đề của thế giới cực lạc, tức là muốn có cảm xúc nào lập tức có ngay. Ngoài ra các bạn cũng có thể tự sáng tạo các loại cảm xúc khác nhau thông qua các loại rung lắc khác nhau hoặc truy cập ngân hàng cảm xúc của vũ trụ và tận hưởng. Thêm 1 điều cần lưu ý là cảm xúc chỉ được tạo ra với sự kết hợp của nhiều tần số khác nhau. Khi cơ thể bạn có thể tăng hoặc giảm tần số như ý muốn thì bạn mới đủ khả năng tạo ra các cảm xúc dựa vào sự trồi sụt năng lượng đó.

Lúc mới tiếp cận với điều này tôi cảm thấy rất kỳ lạ, kỳ lạ ở chỗ phương pháp này có thể tạo mọi loại cảm xúc nhân gian. Còn nhân gian đang phải đi tìm các trạng thái an lạc của thân và tâm thông qua việc đi làm từ thiện, giúp đỡ, bố thí... Vậy nếu áp dụng phương pháp này khiến thân thể luôn an lạc, hạnh phúc, mọi tế bào luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng thì thực sự nó có giúp thân thể chúng ta tiến hóa không? Cá nhân tôi nghĩ là có, tế bào ung thư chính là 1 dạng tế bào tiêu cực, khi nó tiêu cực nó lây lan sự tiêu cực đó đến các tế bào xung quanh và phát triển thành các khối u. Việc liên tục tạo ra các trạng thái tích cực trên toàn thân rất có ích trong việc chuyển hóa tế bào tiêu cực thành tích cực và khiến cho thân thể chúng ta khỏe mạnh, không có bệnh tật

Phải biết rằng khi có 1 tỉ tế bào hạnh phúc bạn cảm nhận được 1 tỉ niềm hạnh phúc nhỏ (cộng lại thành 1 cái hạnh phúc to to). Khi bạn có 10 nghìn tỉ tế bào hạnh phúc bạn sẽ có 1 nguồn hạnh phúc cực đại phát ra từ toàn bộ các tế bào trên thân thể. Điều này lý giải vì sao người tu càng cao tâm càng an lạc, thanh tịnh, sống trong thế giới nhưng cảm nhận cái cực lạc của chốn thiên đường.

Một số kỹ thuật điều khiển thân thể:

Trong khi thiền các bạn dùng ý lan ra từng bộ phận trên thân thể và cảm nhận năng lượng ở từng vùng mà ý đi qua. Nếu khó cảm nhận quá thì hơi gồng cơ lên 1 chút (nhẹ nhàng thôi) để có thể cảm nhận từng vị trí thân thể đó. Luyện tập 1 thời gian nhuần nhuyễn rồi bạn hãy đưa ý đi toàn thân thể (không có chỗ nào không được chú ý). Cảm nhận năng lượng tràn đầy thân thể, nếu vẫn cảm thấy thoải mái thì tăng ý trên toàn thân thể (độ gồng tăng lên), tạo sức ép cho thân thể cho đến lúc cảm thấy hơi căng căng thì dừng lại. Tập trung quán sát các hiện tượng đang diễn ra trên toàn thân thể (giai đoạn này các bạn sẽ thấy giống như có giun bò dưới da, chạy loằng ngoằng như điện và hơi ngứa nhé).

Các bạn thiền để chữa lành thân thể, nghiệp quả nên việc khai mở luân xa tim rất quan trọng, vì chỉ có năng lượng của tình yêu thương mới có thể chữa lành và không để lại di chứng. Nếu các bạn có thể cảm nhận được con tim đang đập thì giữ nguyên trạng thái cân bằng, nếu không thể cảm nhận con tim thì đặt 2 bàn tay lên lồng ngực (vị trí của tim). Cố gắng cảm nhận nhịp đập con tim, tập trung năng lượng vào con tim. Sau khi đã cảm nhận được rồi cố gắng tìm cách để tỏa năng lượng từ con tim đi khắp thân thể (giống vụ tác ý ở trên) nuôi dưỡng, vỗ về từng tế bào.

Đây chính là phương pháp để thức tỉnh tế bào. Các bạn phải biết rằng mỗi tế bào đều là 1 sinh vật sống, chúng có linh hồn, có thân xác, có cảm xúc, có chức năng nhiệm vụ riêng. Thức tỉnh tế bào chính là thức tỉnh mục đích sống của nó, cho nó biết nó là ai, nó sinh ra để làm gì, nhiệm vụ và chức năng của nó. Để làm được điều đó chúng ta cần phải đối xử công bằng với từng tế bào. Ban phát tình yêu thương vô điều kiện cho nó, khiến nó nhận ra nó với các tế bào khác và bản thể này vốn là cái một, buông bỏ tâm phân biệt.

Khi tế bào của bạn thức tỉnh nó sẽ bắt đầu tiến hóa. Việc đầu tiên là nó sẽ xả hết năng lượng tiêu cực ra khỏi chính nó, phá vỡ lớp vỏ bọc của chính nó (Màng tế bào - Tấm áo ngoài) để tiếp nhận năng lượng và tiến vào ánh sáng. Thân thể vật lý thì ko thích shock nên nó sẽ biến đổi từ từ. Quy trình này cần có thời gian và các bạn cần có sự cảm nhận của mình để điều chỉnh năng lượng cho phù hợp.

Một số câu lệnh điều khiển thân thể cho các bạn thực hành:

- Ta không phải cơn đau này

- Ta không phải cảm xúc này

- Ta không phải đôi tay này

- Ta không phải đôi chân này

- Ta không phải thân thể này

- Tăng rung động

- Giảm rung động

- Đừng ngứa nữa, hãy ngoan nào

- Hãy chữa lành cho tay của ta

- Hãy chữa lành cho thân thể này

- Ta muốn xả thiền

- ... còn rất nhiều các bạn có thể tự nghĩ ra

Sau khi ra lệnh, công việc của các bạn là quan sát, quan sát cách cơ thể bạn làm việc theo lệnh của bạn. Cố gắng học hỏi từ các hành động của thân thể vật lý để hiểu được nguyên lý vận hành của nó. Quá trình tăng giảm rung động là một quá trình thú vị, nó đưa bạn từ trạng thái cảm xúc này sang trạng thái cảm xúc khác, liên miên bất tuyệt. Thông thường thì trải nghiệm mỗi ngày là không giống nhau và mỗi người thì lại càng không giống nhau. Nên nếu có gì lạ mà bạn không hiểu có thể inbox hoặc comment nhé.

Thời nay để có thể tồn tại và tiến nhập kỷ nguyên mới cần có 1 số yếu tố sau:

1. Cân bằng nghiệp (Cân bằng thân thể - thiền)

2. Phát triển bi, trí, dũng đến cực hạn

Thế nào là bi, trí, dũng?

- Bi là từ bi (yêu thương vạn vật chúng sanh). Phát triển đến cực hạn là dù có người cầm dao đâm sau lưng bạn thì bạn vẫn tha thứ cho họ và ôm họ vào lòng

- Trí là trí tuệ của vũ trụ (có thể phân biệt trắng đen, đúng sai)

- Dũng là thấy người hoạn nạn không chắp tay đứng nhìn, phải xả thân cứu giúp người khác, thậm chí hi sinh bản thân mình.

1. Hẳn các bạn cũng không còn lạ lẫm gì với kỹ năng quan sát thân thể khi thiền đúng không ạ?

Quan sát là gì? Chính là chú ý. Khi bạn chú ý vào đâu bạn sẽ tăng cảm nhận ở đó.

Ví dụ 1: Khi có con kiến bò trên tay bạn mà bạn không để ý thì bạn không nhận ra nó luôn. Nhưng khi bạn đã để ý thì sao ạ? Nó bò đến đâu bạn lập tức biết ngay đến đó. Tại sao vậy? Khi bạn để ý ở đâu thì tần số rung ở chỗ đó tăng mạnh. Con kiến bò trên bề mặt da gây ra cộng hưởng tần số rung, phản hồi xúc giác và chúng ta nhận biết được trạng thái của vùng da đó.

Nếu bạn nào tìm hiểu về khí thì sẽ biết 1 câu: "Ý đi đến đâu thì khí, huyết theo sau đến đó". Tức là khi bạn để ý chỗ nào thì linh hồn bạn sẽ dồn vào đó. Linh hồn là rung động cao nên linh hồn ở đâu thì tần số rung ở đó tăng lên.

Nếu bạn tìm hiểu về thượng đế bạn sẽ biết đến câu: "Thượng đế tập trung ở đâu thì nơi đó trù phú". Bạn chính là tiểu thượng đế nên bạn có đầy đủ quyền năng như cha của mình. Khi bạn tập trung ở đâu thì rung động ở đó tăng lên. Rung động tăng lên thì các trạng thái như an bình, phúc lạc, tích cực tăng lên theo. Đây chính là cơ chế của chữa lành thân thể.

Hôm trước tôi đã hướng dẫn phương pháp để các bạn có thể tác ý trên toàn thân (nhận biết toàn thân). Khi ý đi đến đâu thì nhận biết đi đến đó. Nên tác ý toàn thân chính là nhận biết toàn thân. Vũ trụ này là vũ trụ nhị nguyên nên thân thể chúng ta chia làm 2 phần: quan sát và không quan sát, nhận biết và không nhận biết.

Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách rút ý khỏi toàn thân thể (rút hồn). Phương pháp rút ý ra khỏi thân thể là phương pháp đối nghịch với phương pháp tỏa ý đi toàn thân thể. Nếu các bạn đã có thể tỏa ý đi toàn thân (hơi gồng cơ 1 tí sẽ dễ cảm nhận với bạn nào chưa quen) thì sau khi tỏa ý các bạn áp dụng phương pháp rút ý.

Rút ý chính là phương pháp buông bỏ mọi bó cơ, mọi bộ phận trên thân thể, mọi tế bào, mọi ý niệm... Chính là ngừng truyền rung động lên thân thể này. Vậy nếu rút ý (hồn) khỏi thân thể này thì ý chạy đi đâu, nó ở chỗ nào?

Để giải thích vấn đề này các bạn cần phải hiểu 2 vấn đề:

- Vũ trụ này là nhị nguyên nên luôn có 2 mặt của mọi vấn đề

- Trong âm có dương, trong dương có âm. Trong cái này luôn có cái kia và ngược lại.

Tức là sao? Tức là thân thể bạn chia thành 2 phần quan sát và không quan sát. Khi bạn rút ý khỏi toàn thân thể thì ý cần được tụ lại ở 1 điểm. Tất cả các vị trí không còn ý thì nó sẽ ngừng cảm nhận (Do không còn sự biến thiên rung động - Nó vẫn rung động nhé nhưng rung động 1 tần số nên không có cảm nhận). Lúc đó ý dồn vào 1 điểm thì điểm này là điểm chú ý cực đại. Chú ý cực đại thì rung động cực đại, bao nhiêu năng lượng của bạn, của vũ trụ dồn hết vào 1 điểm nhỏ bé này.

Theo kinh nghiệm cá nhân thì tôi hay dồn điểm chú ý cực đại này vào 1 trong 7 luân xa trên thân thể hoặc đôi khi là nhiều luân xa cùng lúc. Tại sao vậy? Vì khi ta chú ý đến khu vực nào năng lượng tập trung ở khu vực đó nên các khu vực này phát triển (tiến hóa). Đây là một cách rất hay và rất dễ để các bạn có thể cảm nhận các luân xa của mình.

Khi 2 kỹ thuật tỏa ý và rút ý các bạn đã học nhuần nhuyễn thì bạn đã có thể làm chủ thân thể này. Vâng rất thú vị, tôi xin phân tích một số gạch đầu dòng để các bạn có thể hiểu làm chủ thân thể có những quyền lợi gì nhé:

- Khi bạn bị đau ở đâu mà bạn càng chú ý vào nó bạn sẽ càng thấy đau. Bạn thấy điều này chứ? Bệnh dạ dày chính là 1 bệnh tâm lý. Khi quên nó đi thì bạn không còn cảm thấy đau nữa.

- Đau để làm gì? Đau để tăng rung động, để truyền năng lượng và chữa lành cho các tế bào bị tổn thương ở khu vực đó bởi các cảm xúc tiêu cực.

- Tuy nhiên đôi khi việc đau đớn thể xác khiến các bạn phải chịu đựng nó là không cần thiết. Muốn thoát khỏi cơn đau bạn chỉ cần rút ý khỏi khu vực đó (dừng cảm nhận).

- Việc này đôi khi là tốt nhưng đôi khi cũng là xấu. Các bạn phải đánh giá được mức độ nghiêm trọng vết thương của mình. Đau đớn thông thường là cần thiết để cơ thể có thể toàn tâm toàn ý tập trung cho việc chữa lành vết thương, nhất là các vết thương hở có khả năng nhiễm trùng (Virus, vi khuẩn chứa các năng lượng tiêu cực)

- Vì vậy cách này tôi thường áp dụng trong khi thiền, ngứa hoặc đau ở đâu thì ta có thể rút ý khỏi khu vực đó. Nó vẫn ngứa, vẫn đau đó nhưng chúng ta không còn cảm nhận được nữa.

- Bạn có thể ra lệnh cho thân thể (Mọi câu lệnh bạn có thể nghĩ ra được khi thiền): Tăng rung động, giảm rung động, hãy vui vẻ, chữa lành chỗ này, chữa lành chỗ kia... hoặc bất cứ điều gì thân thể này có thể làm theo ý bạn.

2. Bạn biết về sự tiến động thẳng hàng chứ (tôi đã nói ở nhiều bài trước). Sự tiến động thẳng hàng chính là các trung tâm năng lượng cùng trên 1 mặt phẳng (2D) và hiện tượng cộng hưởng rung động xảy ra dẫn đến việc tăng tần số của tất cả mọi đối tượng nằm trên cùng mặt phẳng này.

Chúng ta đều đã biết 7 luân xa của chúng ta chính là 7 trung tâm năng lượng. Trái đất, mặt trời, mặt trăng, sao kim, sao mộc, sao thổ... là những nguồn năng lượng khổng lồ trong vũ trụ gần chúng ta nhất. Ở đây chúng ta chỉ nên quan tâm đến trái đất, mặt trời và mặt trăng (Những thành tố ảnh hưởng năng lượng lớn nhất mà ta có thể tận dụng được)

Khi bạn nằm thẳng 7 luân xa thẳng hàng (cùng 1 mặt phẳng, cùng 1 đường thẳng). Trong tư thế nằm thì lõi trái đất (vùng năng lượng lớn nhất của trái đất) cũng nằm trên cùng 1 mặt phẳng với luân xa của chúng ta. Vậy thì quả đất đã ok.

Còn mặt trời thì sao? Các bạn nghĩ rằng quay đầu về hướng đông là đủ? Sai rồi. Bạn phải biết rằng trục quay trái đất xung quanh mặt trời thay đổi theo vị trí địa lý, theo mùa và theo chu kỳ vận động của đại vũ trụ.

Vậy làm thế nào để xác định chính xác vị trí của mặt trời đang nằm trên cùng mặt phẳng với hệ thống luân xa của bạn và trái đất?

Nếu là ban ngày bạn hãy nhìn lên trời để xác định vị trí rồi nằm làm sao để đầu bạn hướng về vị trí hiện tại của mặt trời nhé. Cũng chỉ được 1 lúc thôi là sẽ bị lệch vì mặt trời có đứng im đâu, thế nên bạn hãy điều chỉnh hơi lệch 1 chút về hướng di chuyển tiếp theo của mặt trời nhé. Phải biết rằng trong năm mặt trời chỉ mọc và lặn đúng Đông, Tây vào Xuân Phân và Thu Phân mà thôi. Thế nên vào các ngày khác vào lúc giữa trưa các bạn sẽ không bao giờ thấy mặt trời nằm giữa trên đỉnh đầu của mình.

Thế nếu ngày mây mù và buổi tối thì biết phải làm sao? Các bạn sử dụng la bàn để xác định hướng đông, tây. Sau đó bạn nằm xuống đầu hướng về hướng đông. Từng chút một bạn xoay thân thể 1 góc lệch khoảng 20 độ so với trục đông tây, tinh tế cảm nhận tần số rung của cơ thể (nhất là vùng đầu) thay đổi khi bạn thay đổi góc xoay. Nếu ở điểm nào mà bạn cảm thấy rung động đạt đỉnh so với các điểm khác thì đó chính là vị trí thần thánh chúng ta cần (mặt trời rất to nên khoảng này cũng rộng lắm chứ ko bé - khoảng 5 độ). Cái này có lẽ chỉ áp dụng được với những bạn đã làm quen với năng lượng và cảm nhận thật vi tế. Mấy bạn chưa thể cảm nhận được cứ nằm đại rồi dần dần sẽ cảm nhận được thôi.

Các bạn lên mạng chắc cũng từng nghe thấy việc nhiều người hay thiền vào ngày trăng tròn vì ngày này năng lượng thường rất lớn. Tại sao vào ngày trăng tròn năng lượng lại lớn?

Trăng tròn là một trong các pha Mặt Trăng xảy ra khi Mặt Trăng được chiếu sáng toàn bộ khi nhìn từ Trái Đất. Pha này xảy ra khi Mặt Trăng ở vị trí xung đối với Mặt Trời (khi hai thiên thể nằm ở hai phía ngược nhau so với Trái Đất; một cách chính xác hơn, khi kinh độ hoàng đạo của Mặt Trời và Mặt Trăng chênh nhau giá trị 180 độ). Điều này có nghĩa là phần bán cầu của Mặt Trăng hướng về phía Trái Đất (bán cầu gần) được Mặt Trời chiếu sáng toàn bộ và hiện lên như đĩa tròn (trong khi phần bán cầu kia không được chiếu sáng).

Ánh sáng là gì? Là năng lượng. Trăng tròn là gì? Là mặt trăng nhận toàn bộ năng lượng từ mặt trời và phản chiếu về trái đất. Trái đất lúc này vừa tiếp nhận ánh sáng mặt trời ở mặt kia và ánh sáng của mặt trăng ở mặt này vì vậy tần số cơ sở Schumann của trái đất tăng cao. Vậy nên bạn hãy thiền nhiều hơn vào ngày 15,16 âm lịch nhé.

Mặt trời, mặt trăng, trái đất là 3 điểm hình thành nên một tam giác. Đặc điểm của tam giác là luôn có thể nằm trên một mặt phẳng. Việc chúng ta cần làm là tìm ra mặt phẳng đấy và tìm vị trí nằm mà 7 luân xa chính của chúng ta đều nằm trên cùng một mặt phẳng với tam giác này. Hiện tại mình đang tìm mặt phẳng này dựa trên cảm nhận về năng lượng. Về cơ bản thì mặt phẳng này nó nằm ở vị trí gần với hướng Đông - Tây. Bạn bỏ công tìm vị trí này 1 lần (nó trong khoảng góc lệch tối đa 180 độ). Lần sau cứ nằm vào đúng vị trí của lần trước tinh chỉnh lại góc (khoảng 40 độ như mô tả bên trên) là ok.

Ở trên tôi đã hướng dẫn về phương pháp tụ ý vào 1 điểm. Để có thể cảm nhận năng lượng liên quan đến sự tiến động thẳng hàng 1 cách dễ dàng thì các bạn hãy tụ ý vào luân xa số 6 hoặc số 7. Hai luân xa này có tần số rung động rất cao và khi tần số này tăng lên mạnh mẽ do sự tập trung của bạn thì bạn có thể dễ dàng cảm nhận các trạng thái năng lượng thay đổi khi điều chỉnh góc để đạt được sự tiến động thẳng hàng.

3. Chúng ta đang làm việc và thao tác với năng lượng (khí) nên để có thể khống chế được nó ta cần phải hiểu về nó đã:

Trước hết, ta nói về Khí. Trong Tứ đại chủng tử (bốn thành phần tạo nên vạn vật và con người) thì Khí đóng một vai trò hết sức quan trọng. Bốn đại chủng tử đó bao gồm:

- Đất, là khái niệm hình tượng hóa tất cả các chất có tính cứng rắn trong cấu tạo của chúng ta (xương chẳng hạn).

- Nước, là sự đại diện cho các chất có tính mềm hay lỏng (máu, thịt hay tế bào).

- Lửa, Là quá trình chuyển hóa năng lượng, chuyển hóa vật chất, quá trình sống, hay nói nôm na đây là quá trình ĐỐT để chuyển hóa vật chất (trong khoa học hiện đại thì đây chính là phản ứng Oxi hóa khử vậy, phản ứng này tỏa nhiệt nên đây là nguyên nhân vì sao cơ thể ta luôn ấm chứ không lạnh như đất đá)

- Khí, là nguồn nguyên liệu, nhiên liệu mà tất cả các tế bào cần để tiến hành phản ứng Đốt kia. Có thể hình dung 4 Chủng tử được chia ra thành 2 nhóm là Cấu thành và Vận hành, tuy chia như vậy nhưng lại liên kết chặt chẽ với nhau tạo thành vòng tuần hoàn phát triển không bao giờ tách rời của sự sống chúng ta. Nhìn trở lại, ta thấy, Khí chính là nguồn nguyên liệu chính của “phản ứng sống”, khi không có khí (tức là khi ta ngừng thở) thì tế bào dừng hoạt động, nghĩa là chết. Khái quát hóa, ta có thể nhận thức được rằng: KHÍ LÀ NGUỒN NĂNG LƯỢNG SỐNG QUAN TRỌNG NHẤT CHO CƠ THỂ chúng ta.

KHÍ có nhiều nghĩa, nhưng thường được dùng để chỉ năng lượng luân chuyển trong vũ trụ và xung quanh chúng ta. Khi thở, chúng ta nói: hít khí vào và thở khí ra.

KHÍ còn chỉ nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Khí duy trì chức năng của các cơ quan. Khi chúng lưu chuyển đúng, đủ và cân bằng âm dương, chúng ta sẽ có

một cơ thể khỏe mạnh. Khí lưu thông mọi nơi trong cơ thể. Nó di chuyển trong các đường mà Đông y gọi là Kinh Lạc. KHÍ là năng lượng, nó cung cấp sức sống cho mọi hoạt động của cơ thể nên khi thiếu KHÍ, cơ thể chúng ta bị suy nhược và mau lão hóa. Khi hoàn toàn không còn Khí trong người, thân thể không còn linh hoạt và cứng lại, người đó đã chết.

Cảm xúc là một dạng năng lượng, do đó nó cũng là một hình thức của KHÍ. Khi thấy ai hạnh phúc, chúng ta nói người đó đang đắm chìm trong bầu không khí thương

yêu; ngược lại, trong tang lễ hay tai nạn nào lớn lao thì chúng ta nói “sống trong bầu không khí u buồn, thương đau”... Vì thế, để dưỡng Khí, con người cần kiểm soát cảm xúc, tức kiểm soát Lục dục, Thất Tình.

Khi người tu đã tương đối xong phần tu Tâm, sửa Tánh, Tam lập các vị ấy sẽ vào Tịnh Thất và lo luyện KHÍ, luyện Đạo sao cho NGŨ KHÍ TRIỀU NGƯƠN thì được xem là đắc Đạo, có thể về cõi Thiêng liêng Hằng sống bằng Chơn Thần ngay khi các vị ấy còn sống. Chúng ta thấy CHỮ KHÍ có rất nhiều nghĩa:

KHÍ: chất hơi. Thí dụ: Nguyên Khí

KHÍ: hơi thở. Td: Sinh khí

KHÍ: sức mạnh thể chất hay tinh thần. Td: Khí

sắc, Khí phách, Khí độ.

KHÍ: vận mạng. Td: Khí số.

KHÍ: hồn. Td: Khí thiêng sông núi, hiền tài là

nguyên khí của quốc gia.

KHÍ: một trong Tam bửu: Tinh, Khí Thần.

KHÍ: thuốc phiện, ma túy. Td: Tửu sắc tài khí

Nói về khí thì có rất nhiều loại khí: hư vô chi khí (tiên thiên khí), hạo nhiên khí, nguyên khí, không khí, khí quyển, nguyên tử khí... Tìm hiểu hết sẽ rất dài nên tôi chỉ tập trung vào 1 loại khí đó là khí chúng ta hấp thụ vào cơ thể khi thiền.

Năng lượng vũ trụ chúng ta vẫn hay hấp thu khi thiền là 1 loại năng lượng hỗn tạp với nhiều tần số khác nhau (không tinh khiết). Nếu để cái tần số hỗn tạp không tinh khiết này đi nuôi dưỡng thân thể thì lợi vẫn có lợi nhưng chẳng được bao nhiêu.

Vậy làm sao để thanh lọc nguồn năng lượng này? Theo kinh nghiệm cá nhân của mình thì có một số cách sau đây:

- Như phía trên mình đã hướng dẫn cách tụ ý vào 1 điểm, các bạn có thể tụ ý của mình vào 1 trong 7 luân xa để 7 luân xa thanh lọc nguồn năng lượng này trước khi đem nó đi tỏa đều thân thể

- Mỗi luân xa là 1 trung tâm năng lượng hoạt động với các tần số khác nhau. Luân xa nào càng ở trên cao tần số của nó càng cao (khi hoạt động).

- Việc của các bạn là cho năng lượng chạy từ luân xa số 1 lên số 2,3,4,5,6,7 và thoát ra khỏi vị trí đỉnh đầu.

- Khi luân xa của bạn còn tắc nghẽn, kinh mạch bạn chưa thông thì việc tôi vừa nói rất khó thực hiện. Các bạn có thể thực hành với phương pháp dễ hơn đó là tụ ý vào 1 luân xa mà bạn thân thuộc rồi từ đó tỏa đi để nuôi dưỡng, vỗ về thân thể, từng tế bào.

- Đừng quan niệm rằng tần số của luân xa 1 thấp nên tôi sẽ dùng các luân xa cao hơn để tụ khí. Điều đó đúng mà không đúng. Các tế bào của bạn cần được học các trạng thái rung động để nó hiểu rằng vũ trụ này về cơ bản cũng chỉ là các rung động mà thôi. Vậy nên sao phải buồn khổ vì khuôn mẫu rung động đó là nặng nề?

- Vũ trụ là rung động, cảm xúc cũng là rung động, rung động nào đến thì ta "cảm" rung động nó. Việc của chúng ta là cảm nhận và học hỏi các khuôn mẫu rung động cảm xúc? Để làm gì? Để bạn có thể tái tạo lại nó nếu muốn.

- Thế giới cực lạc là gì? Là muốn gì được đó. Mọi nhu cầu của bạn đều được thỏa mãn tức thì. Bạn muốn hạnh phúc, vui vẻ, an lạc thậm chí là cực khoái? Bạn có thể nào ra lệnh cho cơ thể này tạo ra các trạng thái cảm xúc bạn mong muốn không?

- Hãy chú ý đến khuôn mẫu rung động và năng lượng. Khi bạn càng làm chủ được thân thể này thì bạn càng làm chủ thể cảm xúc của nó. Thần chú đơn giản là: ra lệnh, tác ý.

1. Bạn có đang thấy sức căng của quần hoặc áo trên cơ thể mình? Quần áo bạn đang có các nếp gập lại và da bạn đang cảm nhận được điều đó. Bạn thấy nó chứ?

2. Bạn có thấy hông mình đang đè lên cạp quần không? Bạn có đang chạm vào các điểm tiếp nối của chăn, chiếu hoặc đệm không?

3. Bạn có thấy ban đầu thì mọi chuyện bình thường cho đến khi có chỗ nào đó nóng dần lên? Chỗ đó đang ở vị trí chưa cân bằng và bạn cần điều chỉnh lại.

4. Bạn có thấy chỗ da nào đang bị kéo căng do sức nặng của thân thể bạn chứ? Hãy nhấc chân và tay lên rồi nhẹ nhàng đặt xuống.

5. Bạn có thấy các ngón tay của mình đang chạm nhau chứ? Hãy điều chỉnh nó nhé.

6. Trước khi vào thiền nếu bạn có thói quen bẻ ngón tay, ngón chân thì bẻ trước đi nhé. Tránh để đến lúc đang thiền rồi mà nó khiến bạn bứt rứt không yên.

7. Bạn có chắc là không còn một bó cơ nào đang hoạt động chứ? Chú ý thật tinh tế vào bạn nhé.

8. 2 bên mông của bạn có đang chạm vào nhau hay đang bị kéo căng về 2 bên không? Điều chỉnh lại nhé.

9. Hãy chú ý vào âm thanh, cố gắng tách bạch các nhạc cụ, các tần số, độ chi tiết của âm thanh. Cảm nhận vi tế giúp bạn thưởng thức âm thanh hay hơn gấp nhiều lần bình thường.

10. Bạn cảm nhận được vị trí của các luân xa chứ? Hãy bắt đầu cảm nhận luân xa số 4, số 1 và số 6 trước nhé.

11. Để cảm nhận luân xa số 4 (luân xa tim) bạn có thể đặt bàn tay lên vị trí của tim (tay bên kia để đối xứng).

12. Để cảm nhận được luân xa số 1 (luân xa gốc) bạn hãy thử hơi nhíu hậu môn và cảm nhận nhé.

13. Để cảm nhận luân xa 6 bạn đặt 1 ngón tay lên vị trí giữa 2 lông mày, hơi nhíu lông mày lại. Để nguyên ngón tay để cảm nhận cho rõ ràng vị trí, sau đó bỏ ngón tay ra mà vẫn cảm nhận dc thì ok. Nếu khó quá kiếm viên đá nhỏ hoặc đồng xu đặt lên vị trí đó lúc thiền.

14. Sau khi có thể cảm nhận được vị trí luân xa 1,4,6 rồi thì thử tập trung cảm nhận 3 luân xa này cùng lúc xem sao nhé (sẽ xảy ra sự tiến động thẳng hàng đó).

15. Trước khi vào thiền đừng để các yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến buổi thiền của bạn có cơ hội diễn ra. Ví dụ như: bạn đang đặt siêu nước trên bếp chờ sôi, bạn phải căn giờ đi làm, đón con (hãy để báo thức làm điều này), bạn còn quên một việc gì đó quan trọng cần làm. Các vấn đề như đi WC, rửa mặt hoặc các yếu tố ngoại cảnh có thể tác động đến bạn cần được triệt tiêu tối đa để đầu óc bạn thanh thản, thân tâm không còn vướng bận nữa. Như vậy buổi thiền sẽ đạt chất lượng cao hơn rất nhiều.

16. Trong khi thiền nếu các suy nghĩ tiêu cực, hoặc cảm xúc tiêu cực xuất hiện đừng tự dằn vặt bản thân như kiểu: tại sao mày lại bỉ ổi như vậy, sao chuyện xấu xa như thế mày cũng có thể nghĩ ra hoặc là ta khinh bỉ chính mình... Một khi bạn còn chưa thể tha thứ cho chính mình thì bạn không thể tha thứ cho ai cả. Hãy học làm người quan sát, học cách buông bỏ, học tha thứ, học yêu thương chính bản thân mình. Hãy trao tình yêu thương bất tận của bạn cho những gì xấu xa nhất và nó sẽ biến mất dần theo thời gian. Khi bạn đã buông bỏ được điều gì điều đó sẽ không quay trở lại nữa (đây chính là học lại bài học cũ và buông bỏ nghiệp)

17. Cần phải biết là mỗi một sinh mệnh khi chết đi, linh hồn sẽ buông bỏ thân xác ấy nhưng lại mang toàn bộ nghiệp lực của thân xác ấy theo. Rồi đến khi nó tái sinh, những nỗi đau, những bài học chưa trả xong vẫn ẩn giấu trong linh hồn đó. Những nỗi đau, cảm xúc tiêu cực ẩn chứa trên linh hồn và thấm vào thân thể vật lý (nằm ở trạng thái ủ bệnh), đến ngày đến giờ nó sẽ đơm hoa kết trái và bệnh của bạn khởi sinh. Thế nên cũng đừng quá tự tin rằng bạn đang rất khỏe mạnh, bạn không cần phải thiền. Bạn có biết các mầm bệnh trong cơ thể mình hay không? Hãy thiền và bạn sẽ biết ngay thôi.

18. Sau một thời gian thiền cơ thể bạn sẽ có rất nhiều biểu hiện của xả trược (độc tố). Đầu tiên sẽ là các loại trược thô được đẩy ra trước. Biểu hiện của nó có thể nhìn thấy được như WC nhiều, mụn nhọt, nổi mề đay, mẩn ngứa, hắt hơi, xổ mũi. Sau khi giải trược thô sẽ đến giai đoạn giải trược tinh (những thứ bạn không nhìn thấy được hoặc khó lòng cảm nhận).

19. Bạn phải biết rằng bạn chính là cái nhà xác di động. Mọi thứ trên đời này đều có linh hồn bao gồm từ cát đá sỏi, cỏ cây hoa lá, động vật, không khí... (Linh hồn là gì? Linh hồn chính là năng lượng). Tất cả những thứ bạn ăn vào đều là các loại năng lượng ở các trạng thái khác nhau. Năng lượng ấy thấm vào từng thớ thịt, vào máu, vào từng cơ quan nội tạng của bạn. Khi tần số bạn tăng cao, bạn chuyển hóa nó (tăng rung động cho nó) và khiến các linh hồn đó mau chóng siêu thoát. Đây chính là giải trược tinh. Ví dụ về hiện tượng này bạn sẽ thấy bạn ợ hơi và đánh rắm liên tục. Nếu để ý cho kỹ sẽ thấy hơi mà bạn ợ ra rất tanh hôi. Đó là các linh hồn của các con vật nằm trong cơ thể bạn. Càng ngày khi càng tịnh hóa thân thể bạn thì các ý tưởng tiêu cực sẽ không còn nảy sinh được nữa (các ý tưởng về dục vọng, đớn hèn, thấp thỏi đều từ các linh hồn tiến hóa thấp này tạo ra)

20. Khi thân thể bạn càng sạch sẽ thì rung động của bạn càng thanh cao. Rung động của bạn càng thanh cao bạn càng dễ tiếp cận với các cõi và cảnh giới cao hơn. Tại sao vậy? Vì các cảnh giới cao hơn không tồn tại những thứ như là: tham, sân, si, ngã mạn... Khi tâm thức bạn còn thấp thỏi, tần số còn nặng nề thì sao có thể hấp dẫn những điều tốt đẹp đến với bạn được đây. Vì vậy hãy chú ý đến tần số rung của mình.

21. Khi thiền mà năng lượng khiến chân tay bạn chuyển động, cơ thể bạn rung động theo tần số của bài hát, thậm chí là múa may theo nhạc thì cứ mặc kệ nó. Hiện tượng này xảy ra khi hệ thống kinh mạch của bạn chưa thông. Tay và chân nó giống như cái ống bơm nước, nước chảy ra khiến nó nhảy múa. Vì cái ống của bạn chưa to mà nước lại nhiều. Khi kinh mạch được khai mở, cái ống đã to rồi thì nó không còn bị rung lắc như vậy nữa.

22. Nhiều người cảm thấy rất khó chịu khi mặc quần áo vẫn còn giữ lại mác. Chỉ vì cơ thể họ nhạy cảm hơn người khác (có thể coi là họ tiến hóa hơn). Hãy cắt hết mác trên quần áo nếu nó gây ảnh hưởng đến bạn nhé.

23. Khi cảm nhận của bạn vi tế bạn sẽ nhận thấy là bạn ăn ngon hơn, ngủ ít hơn nhưng lại khỏe mạnh hơn. Bạn ăn cái gì vào thân thể cũng sẽ cho bạn 2 loại phản ứng chính là thích và không thích (tích cực và tiêu cực). Vì thế bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn của mình theo những thứ mà thân thể bạn yêu thích.

24. Đồ uống thì nên chọn những món có tính chất thanh lọc, giải độc. Không uống quá nhiều nước hoặc quá ít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước thì là gánh nặng cho tim, thận, uống ít nước thì có hại cho thân thể vì độc tố không được thanh lọc dẫn đến bị tích tụ trong cơ quan nội tạng, tế bào... Tốt nhất là nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Có thể ít hơn hoặc nhiều hơn phụ thuộc vào trọng lượng thân thể, thể trạng mỗi người. Hãy tự cảm nhận xem bao nhiêu là phù hợp với bạn nhé.

25. Khi bạn thiền mà thấy tay hoặc chân mình tê đi thì cũng đừng lo lắng. Thậm chí bạn còn không thể cảm nhận được tư thế tay hoặc chân của mình đang ở vị trí nào. Điều đó vẫn ok vì bạn biết rằng bạn đang nằm ở tư thế thoải mái nhất (không một chỗ nào là không thoải mái) thì chỉ có năng lượng và rung động cao mới có thể khiến thân thể bạn tê, mất cảm giác. Khi các bộ phận trên thân thể mất cảm giác chúng ta dần tiến về cái một (nhất thể). Điều này là rất tốt vì ở trạng thái nhất thể (thân thể vật lý) bạn đang dần tiếp cận đến sự toàn thể (càn khôn vũ trụ). Bạn đang hợp nhất với thiên nhiên, hợp nhất với vũ trụ. Khi bạn đã là một thành phần của vũ trụ này thì bạn có quyền kết nối đến vũ trụ thông qua luật đồng thanh tương ứng. Rung động thanh nhẹ của bạn sẽ kéo theo các kiến thức phù hợp với tần số rung động của bạn, sẽ kéo những điều may mắn, tích cực đến với cuộc đời của bạn. Thật tuyệt vời phải không nào?

26. Chúng ta là chủ nhân của thân thể này tuy nhiên tế bào chưa thức tỉnh, thân thể chưa thức tỉnh bạn sẽ không hoàn toàn làm chủ được nó. Khi thiền nếu bạn có thể ra lệnh cho thân thể mình: Ví dụ như: ta muốn nâng tần số rung, ta muốn giảm tần số, ta không phải cơn đau này, ta không phải cảm xúc này... mà cơ thể nó chịu nghe theo lệnh của bạn. Lúc ấy bạn mới chính là ông chủ tối cao, là thượng đế của thân thể. Phải hiểu rằng mỗi tế bào có hàng loạt dẫn truyền thần kinh lên não bao gồm các cảm xúc như: đau đớn, ngứa, nóng, lạnh, thoải mái, khó chịu, run rẩy... Khi tế bào nó nghe lời bạn và nó không truyền tín hiệu lên não nữa mặc dù nó vẫn đang khó chịu. OK bạn đã thoát khổ.

Tại sao triệt tiêu ngũ quan lại quan trọng đến vậy? Bởi vì khi không còn cảm xúc nào truyền lên não nữa cái đầu nó được nhàn nhã. Đầu được nhàn nhã vì nó không bị làm phiền và vì thế nó càng tĩnh lặng. Phương pháp này giúp bạn dễ dàng khống chế cái tâm nhốn nháo của mình so với phương pháp khác.

Khi thân đã yên, tâm đã an, mọi thứ xung quanh bạn và chính bạn chỉ còn là năng lượng và rung động. Các ý tưởng, tri thức sẽ tràn vào. Công việc của các bạn là quan sát và chỉ quan sát. Đừng đánh giá, đừng phán xét, cũng đừng cố gắng nhớ lại. Bởi vì sao? Sau khi bạn quan sát xong cái A bạn sẽ được quan sát sang cái B,C,D... Trong lúc đang quan sát do vô tình hoặc hữu ý bạn lại quên mất cái A là gì hoặc cố tình tập trung suy nghĩ để nhớ về cái A thì bạn sẽ thấy là bạn không tài nào nhớ nổi. Toàn bộ tâm trí của bạn đang dồn cho bài học ở giây phút hiện tại.

Khi bạn được học điều gì đều đã được khắc vào não. Khi mà nó được khơi gợi lại bạn sẽ nhớ ra tất cả. Vậy nên hãy tập để thành 1 người quan sát thật giỏi. Bạn chính là chuyên gia quan sát thân và tâm của bạn vậy. Càng quan sát chúng ta càng học được nhiều bài học. Chỉ cần khởi tâm, khởi ý là buổi thiền sẽ bị đứt quãng và bài học dừng lại. Đó là điều rất đáng tiếc. Thế nên tôi nhắc lại là các bạn chỉ nên học làm người quan sát, mọi thứ khác hãy học cách buông bỏ dần dần.