Sophie journeys

Khi thải độc tế bào và thải độc tạng phủ - các chất độc lưu cữu trong có thể chủ yếu sẽ đổ vào đường ruột để bài tiết ra ngoài - Nếu ruột không thải được chất độc này- thì chất độc sẽ bị tái hấp thụ gây ngộ độc tự thân . Cho nên thải độc thanh lọc ruột phải thực hiện đầu tiên trong quy trình lanh lọc thải độc

Có 4 việc cần làm khi tiến hành thải độc ruột:

• Giảm ăn thức ăn có chất độc hại.

• • Tăng thải độc.

  • Tăng cường sức khỏe đường ruột.

  • Sửa chữa ruột.

  2- Giảm ăn độc:

  Lựa chọn thực phẩm lành mạnh: giảm thiểu và không dùng những loại thực phẩm có chứa các chất độc hại như: Các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản thực vật , dư lượng hóa chất, thuốc diệt cỏ trừ sâu. Không dùng đường tinh luyện, hóa chất tạo màu, tạo mùi, bia rượu, nước ngọt, nước uống có gaz và đồ ăn chế biến công nghiệp hàng loạt .

  Thuốc tây và thuốc kháng sinh cũng là nguồn chất độc hai rất lớn , gây ra nhiều hư hại nghiêm trọng cho ruột. Gảm - ngưng sử dụng thuốc tây trong mọi trường hợp. Sử dụng các thuốc thay thế có nguồn gốc thảo dược

  - Thường xuyên sử dụng thực phẩm sạch , có nguồn gốc hữu cơ, nếu có nguồn gốc hoang dã càng tốt …

  - Giảm ăn tối đa. Ăn càng nhiều - lượng hóa chất độc hại đưa vào cơ thể càng lớn . Chỉ ăn theo nhu cầu , không ăn theo phong trào, không ăn vì khoái khẩu.

  3 - Thực hiện thải độc:

  - Tích cực ăn các loại thực phẩm có tính hút chất độc bám ở màng ruột như đậu xanh nguyên vỏ nấy chín, nha đam, mủ trôm, đất sét bentonit…và vài thứ khác nữa .

  - Thụt rửa ruột bằng cà phê, thải độc đại tràng qua đường hậu môn. Dùng loại nước cà phê chuyên dụng đưa vào ruột qua đường hậu môn để thụt rữa và thải độc ruột. Tham khảo:

  - Tẩy giun sán. Ký sinh trùng trong ruột như các loại giun sán là có hại cho đường ruột . cần loại trừ bằng dùng thuốc tẩy giun sán . Đồng thời, các ký sinh trùng đường ruột là nền tảng để cho các thực thể rung động thấp neo bám vào trong cơ thể. Khi tẩy giun, sức khỏe đường ruột tăng, rung động trong cơ thể sẽ được nâng lên. Tuy nhiên, nếu chỉ uống thuốc sổ giun một lần thì chỉ có những con giun lớn được loại bỏ ra ngoài, trong cơ thể vẫn còn phần lớn trứng và bào tử neo bám lại. Do đó, việc tẩy giun sán phải được thực hiện nhiều lần và khoa học để loại bỏ sạch tất cả các trứng cũng như bào tử còn nằm lại bên trong.

  4. Tăng cường sức khỏe đường ruột:

  • Bổ sung, ăn chất xơ như rau củ.

  • Bổ sung Probiotic, enzym, hệ lợi khuẩn cho đường ruột bằng cách:

    • Đi du lịch tới các khu sinh thái, hít thở không khí có lẫn các bào tử vi khuẩn và nuốt xuống, mang đồ ăn ra công viên bãi cỏ ăn, hạ thấp trọng tâm cơ thể bằng cách nằm ngồi trên cỏ, các bảo tử lợi khuẩn từ trong đất có thêm cơ hội đi vào cơ thể theo đường hít thở hoặc đường ăn uống.

    • Ăn các đồ ăn đường phố ở nông thôn hay vùng núi cao. Đi Picnic.

    • Ăn các thực phẩm tươi sống lên men như: dưa chua các loại nhất là bắp cải chua, kefir, sữa chua, kobucha, nước kavat ....

    • Bổ sung uống các gói Probiotic chuyên dụng. Uống các loại đất sét ở nhiều vùng khác nhau trên thế giới. Bởi vì các bào tử lợi khuẩn cho đường ruột luôn có ở trong đất.

  5.Sửa chữa ruột bị hư hại, rò rỉ:

  Nếu màng ruột bị hư hại, rò rỉ, thì thực phẩm đang phân hủy cùng vi sinh vật trong ruột sẽ thấm qua mang ruột và đi vào máu, gây ô nhiễm và xáo trộn nhịp sinh học của cơ thể. Đây là triệu chứng rò rỉ ruột. Khi ấy cơ thể phải huy động nhiều hoạt động của hệ miễn dịch để xử lý các chất độc thấm vào máu.

  Rò rỉ ruột sẽ gây tự nhiễm độc toàn thân, suy giảm hệ miễn dịch , rối loạn cơ thể , cơ thể luôn căng thẳng và kiệt sức ở mức tế bào . Thải độc ruột chỉ có thể hoàn thiện khi sửa chữa được toàn bộ các rò rỉ ruột .

  Sửa chữa hư hại, rò rỉ ruột có một số cách sau:

  a. Giảm ăn. Có nhiều mức độ giảm ăn đi từ thấp đến cao:

  • Giảm ăn độc. Vì các chất độc, chất bảo quản, hóa chất độc hại, thuốc kháng sinh.. Chúng đều có tác hại bào mòn ruột cực lớn.

  • Giảm ăn tối đa : Không ăn vì thèm, không ăn vì xả giao, không ăn vì vui thích, chỉ ăn vì nhu cầu và nên ăn ít hơn nhu cầu một chút.

  • Giảm ăn các thức ăn cứng, các thức ăn khó tiêu hóa theo mức tăng dần như chuyển từ ăn cơm sang ăn cháo, rồi chuyển từ ăn cháo sang ăn cháo bột, rồi chuyển từ ăn bột sang uống các dạng chất lỏng. Thức ăn càng ở dạng lỏng và dễ tiêu hóa chừng nào, ruột càng dễ hấp thụ chừng đó.

  • Nhịn ăn dài ngày, uống nước đầy đủ.... để cho ruột được nghỉ ngơi và sửa chữa hồi phục.

  b. Thải độc. Tăng cường thải độc cũng là một trong những cách giúp sửa chữa ruột.

  c. Uống L-Glutamine. Glutamine là một trong những dạng acid amin cần thiết để cơ thể xây dựng màng ruột, xây dựng màng tế bào, tái tạo da và tăng cường chức năng não. Khi được bổ sung Glutamine đúng cách, màng ruột sẽ được tái tạo và phục hồi hiệu quả.

  6- Links tham khảo :

  Cơ chế nguyên nhân của rò rỉ ruột .

  https://draxe.com/4-steps-to-heal-leaky-gut-and-autoimmune-disease/

  Tác dụng của L-Glutamine sửa chữa rò rỉ ruột và tăng cường chức năng não .

  http://healthvibed.com/l-glutamine-for-leaky-gut-syndrome/

  7- Thông tin thêm về L-Glutamine .

  L- Glutamine là viết tắt của Liposomal - Glutamine . L- Glutamine là Glutamine , Nhưng mỗi cụm phân tử Glutamine được bao bọc bởi một màng chất béo Lipit . L-Glutamine được bảo vệ , không bị phân hủy khi đi qua môi trường Axits trong dạ dày , không bị phân hủy trong ruột và hơn nữa là rất dễ thấm qua màng ruột. L- Glutamin do được bao bọc bở vi màng Lipit nên được vận chuyển hầu nguyên vẹn tới từng tế bào, để cho các tế bào sử dụng trong quá trình tái tạo tế bào . Tác dụng của L- Glutamine lớn gấp khoảng 5000 lần tác dụng của Glutamine . Do đó khi sử dụng một lượng nhỏ vài chục gram L-Glutamine theo đường uống sẽ an toàn và có tác dụng mạnh mẽ.

  Khi tìm mua L- Glutamine hãy cố gắng tìm loại chiết xuất tự nhiên. Không dùng loại tổng hợp hóa học trong phòng thí nghiệm . Dù có thành phần công thức hóa học giống nhau , nhưng loại chiết xuất tự nhiên có tác dụng sinh học , độ an toàn với cơ thể , khả năng hấp thụ của cơ thể cao hơn nhiều so với loại tổng hợp hóa học.

Nghe nói rằng: Có rất nhiều Lightwworkers, StarSeed muốn chuyển đổi mà không được. Họ có đầy đủ kiến thức về thời đại mới, cố gắng sống tốt, cố gắng phổ biến kiến thức, nhưng cuộc sống không hề thăng hoa, cuộc sống tệ hơn người thường. Sinh mệnh Ánh sáng mà tối thui, ngu dốt, nhầm lẫn, yếu đuối....

Nghe nói rằng: Tất cả Nhân loại đang sống trong Ma trận của ảo tưởng, Sống trong màn Vô minh. Cuộc sống ở trên hành tinh này ngày càng trở nên độc hại, nặng nề. Bệnh tật, khủng bố đầy rẫy .....

Một câu hỏi lớn được đặt ra : Làm sao để chuyển đổi thành công trong môi trường đầy độc hại ? Làm sao nâng cao được rung động và khai ngộ thức tỉnh, khi còn phải sống trong Ma trận của Vô minh?

Công cụ nào, phải làm chính xác những gì ? Để cho các sinh mệnh Ánh sáng rũ bỏ được các năng lượng xấu và kết nối được với Linh hồn, câu thông được với Thiên Tính bản Tâm, Để thức tỉnh Tâm linh một cách đúng đắn. Để có được sức khỏe tốt, cuộc sống hạnh phúc như ý muốn. Không cần hy sinh, khắc khổ, ép xác trong đời thường mà vẫn đạt khai ngộ thức tỉnh Tâm Linh?

Kiến thức về thời đại mới chưa đủ, Xem các thông điệp không phải là tất cả. Tham gia các khóa học tâm linh cũng tốt. Ăn chay ngồi thiền cũng hay.... Sống xanh làm orgonite cũng vẫn vậy...Đã làm tất cả nhưng chưa thấy chuyển đổi gì. Học xong, làm hết.... vẫn sống tồi tàn như cũ. Hiểu biết nhiều, Nâng cao nhận thức dường như là chưa đủ để khai mở Tâm linh thực sự.

Câu trả lời : Học, đọc về thời đại mới là Khai mở về nhận thức. Muốn có được chuyển đổi thực sự , phải thực hành chuyển đổi về Sinh học: Thải độc, Nâng cao rung động Tế bào. Chuyển đổi Sinh học là nền tảng, là bước tiếp theo của Khai mở Nhận thức.

CHƯƠNG TRÌNH CHUYỂN ĐỔI SINH HỌC: THẢI ĐỘC NÂNG CAO RUNG ĐỘNG TẾ BÀO

Chương trình chuyển đổi Sinh học có 5 việc cần làm:

1-Nhận thức và Cam kết:

Nhận thức được nguyên nhân gốc rễ của môi trường độc hai. Nhận thức được công cụ ta đang có để nâng cao rung động từng tế bào. Cam kết với chính bản thân làm tất cả những việc cần thiết để nâng cao rung động Sinh học. Tái tạo sức khỏe thân xác và Tinh thần. Đây là nền tảng của chương trình chuyển đổi, nó là yếu tố quyết định chuyển đổi thành công của mỗi sinh mệnh Ánh sáng.

2- Dinh dưỡng đúng, xây dựng sức khoẻ thân xác:

Ăn sạch, sống xanh, hít thở không khí trong lành ....Ăn đúng, uống đủ nhu cầu của cơ thể. Bổ xung khoáng chất cần thiết. Xây dựng một sức khỏe thân xác tốt. Không thể có khai ngộ với một thân xác ốm đau bệnh hoạn. Không thể có rung động cao và thức tỉnh tâm linh với lối sống sai lầm, tự hại bản thân bởi những đồ ăn thức uống độc hại mỗi ngày.

3- Thải độc :

Loại bỏ các chất độc hiện có trong cơ thể. Bạn đang không biết là cơ thể bạn đang chứa rất nhiều chất độc. Bạn không biết, không có nghĩa là không có. Nếu không có độc, thì phải khỏe mạnh và khai ngộ rồi chớ. Tại sao ốm đau sợ hãi và tối tăm mãi thế này. Cùng nhau tìm hiểu trong người bạn có chất độc gì, tại sao/ bằng cách nào lại chui được vào người, cách thải/ loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.

4- Xây dựng lối sống lành mạnh dài lâu:

Tự xây dựng một lối sống mới lành mạnh, ngăn ngừa tiếp tục hấp thụ các chất độc hại. Xây dựng hệ thống miễn dịch tốt. Xây dựng sức khỏe hoàn hảo, sắc đẹp tỏa sáng xiêu lòng người.

5- Thực hành các hỗ trợ:

Tập thể dục, thiền định, yoga, dã ngoại, chữa lành, gỡi bỏ cài đặt etheric vv....

Đây là kết quả của những thay đổi năng lượng mà chúng ta đã trải qua và đang trải qua.

Cơ thể không được trang bị đầy đủ để đối phó với những biến động như vậy, dẫn đến sự xuất hiện của các triệu chứng như thế.

Những triệu chứng này thường giống như cảm cúm, vì vậy chúng tôi gọi đó là cúm thăng thiên.

Nó cũng được gọi khác nhau như bệnh thăng thiên hoặc đơn giản là các triệu chứng thăng thiên.

Bệnh cúm thăng thiên kéo dài bao lâu?

Cúm thăng thiên có thể chỉ là một cú hắt hơi bình thường, tùy thuộc vào một số yếu tố.

Những yếu tố này cũng cho thấy bệnh cúm sẽ kéo dài bao lâu. Vì vậy, hãy khám phá chúng.

Mức độ thăng thiên

Thăng thiên là một quá trình dài bắt đầu từ sự thức tỉnh tâm linh và tiếp tục cho đến khi chúng ta đạt đến giác ngộ và lên đến một cấp độ cao hơn của ý thức.

Mỗi bài học nghiệp chướng, từng khoảnh khắc tăng trưởng tâm linh, mỗi bước trên hành trình tâm linh của chúng ta đại diện cho một trường hợp thăng thiên.

Với mỗi sự kiện này, chúng ta trải nghiệm sự thăng hoa trong năng lượng tâm linh của chúng ta.

Và các cấp độ trải nghiệm này được tích lũy - nghĩa là, chúng xếp chồng lên nhau.

Vì vậy, khoảng thời gian bệnh cúm của chúng ta sẽ kéo dài tùy thuộc vào mức độ tăng năng lượng mà chúng ta đã trải qua.

Sau một thời gian tăng trưởng tâm linh mạnh mẽ, chúng ta có thể sẵn sàng đối mặt với bất kỳ bệnh cúm nào sẽ kéo dài ít nhất vài ngày, thậm chí vài tuần.

Tuy nhiên, nếu gần đây chúng ta không hoạt động tinh thần đặc biệt, chúng tôi có thể thoát khỏi bệnh cúm thăng thiên trong vòng một ngày hoặc ít hơn.

Mức độ miễn dịch

Giống như cúm siêu vi, chúng ta có thể phát triển khả năng miễn dịch đối với bệnh cúm thăng thiên.

Đối với một số người, điều này có nghĩa là các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn. Đối với những người khác, điều này có thể có nghĩa là hoàn toàn không có triệu chứng, được mô tả là miễn dịch hoàn toàn.

Tuy nhiên, hầu hết chỉ phát triển khả năng miễn dịch nhẹ và do đó có thể vượt qua bệnh cúm thăng thiên nhanh hơn nhiều.

Cách thực sự duy nhất để xây dựng khả năng miễn dịch này là tham gia vào thực hành tâm linh thường xuyên. Đặc biệt, chúng ta nên nỗ lực thiền định hàng ngày và chú ý đến các triệu chứng khi chúng phát sinh.

Nhưng sự thật là, nếu chúng ta đang trải qua bệnh cúm thăng thiên, có lẽ chúng ta đã thiền định đủ.

Điều này là do cúm thăng thiên phát sinh từ sự tăng trưởng tâm linh nhanh chóng, vì vậy chúng ta có khả năng đã tham gia vào thực hành tâm linh thường xuyên.

Vì vậy, chúng ta nên sử dụng thời gian thiền tốt hơn với mục tiêu cụ thể là tăng khả năng miễn dịch bệnh cúm.

Chúng ta có thể làm điều này bằng cách chú ý đặc biệt trong lúc thiền định đối với những thay đổi trong năng lượng tâm linh của chúng ta.

Bằng cách làm quen với những thay đổi trong bản thân tâm linh của chúng ta, cơ thể chúng ta có khả năng đáp ứng lành mạnh hơn với những thay đổi đó.

Lưu ý rằng chúng ta phải xin lời khuyên từ một chuyên gia y tế nếu bệnh cúm thăng thiên kéo dài quá lâu.

Điều này là do các triệu chứng cúm thăng thiên của chúng ta có thể trở thành những căn bệnh trầm trọng khác.

Nhưng bất cứ điều gì xảy ra, cúm thăng thiên sẽ qua nếu có đủ thời gian.

Nếu bạn đang trải nghiệm điều này bây giờ, chúng tôi hy vọng bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn.

Và hãy nhớ rằng, chúng ta có thể ghét cảm giác bệnh tật của chúng ta ngay bây giờ, nhưng thực tế là chúng ta đang trải qua bệnh cúm thăng thiên chứng tỏ chúng ta đang thành công trong hành trình tiến tới sự thăng thiên hoàn toàn.

Đồng tiền! Thực sự đã xuất hiện trước hay sau khi con người ra đời trong Trái Đất và Vũ trụ bao la này...Hầu như,trong chúng ta ít người đủ hiểu biết và thâm sâu để nhìn thấy hay thấu được..

Nhưng với tôi,qua bao năm cuộc đời được sống trên Trái Đất này.. Thực sự,chưa từng hiểu thấu một điều cơ bản... Tiền! Vốn dĩ có linh hồn!Một linh hồn rất lớn mạnh,linh hồn của niềm tin,sức mạnh,của sự thật trần trụi,của khổ đau và hạnh phúc..

Tiền cũng có sứ mệnh của mình,có nhiệm vụ cần hoàn thành như bao người chúng ta đang sống bấy lâu...

Tôi của trước đây,luôn nhìn đồng tiền với con mắt và sự hiểu biết theo chiều hướng hạn hẹp như một kiểu Tiền là một dạng phương tiện,một vật thể có tác dụng cho các giao dịch trong cuộc sống vội vã,bon chen này...

Tôi kiếm được tiền cũng nhanh,tiêu đi cũng nhanh và vô tình một cách vô cảm,thậm chí nhiều khi ngửi mùi tiền mới còn thấy hôi,hoặc những đồng tiền giao dịch nhiều hơi có vết thì có cảm giác không sạch sẽ...

Tôi chai sạn với cảm xúc mang tên Tiền,dù tiền đã mang lại cho tôi rất nhiều điều tốt đẹp trong cuộc đời này, qua bao nhiêu năm tồn tại của mình trong nhân gian...

Rồi có những ngày tháng tiền cứ đội nón ra đi khỏi tôi mà không hề báo trước,vì nợ nần,vì trang trải cho những dịch vụ,cho nhu cầu tiêu xài nào đó... trong cuộc sống của mình... mà tiền cứ vậy ra đi..

Đi và đi....

Trong những ngày tháng ấy,tôi chỉ nghĩ đơn giản,còn hai bàn tay thì còn làm ra Tiền,đơn giản thôi...

Chưa từng hiểu một điều sâu sắc...Tiền! là một Năng Lượng Sống mãnh liệt,có trí tuệ,có tư duy,có cảm xúc ... Là một dạng Năng Lượng sống như bất kỳ con người nào trên thế gian này.. Tôi chưa từng biết Yêu Tiền,và chưa từng biết Yêu Chính Tôi,chưa từng một lần thật sự quay vào bên trong để tìm kiếm Tiềm thức đang sống của chính mình,tìm lại con người thánh linh bên trong mình để trò chuyện,để tâm sự,để san xẻ những hỉ nộ ái ố tham sân si đang xảy ra từng ngày từng giờ trong đời mình...

Ta ..đã bằng cách nào đó,tẩy rửa tiền đi trong cái nhìn hạn hẹp của chính ta,rằng Tiền chỉ là phương tiện,chỉ là vật phẩm để cho ta giao dịch,lấy hay mất cái ta muốn,những nhu cầu sở thích bên ngoài ta..

Trong cái vô cảm luôn hiện hữu ngốc nghếch mà chính ta ngô nghê ngớ ngẩn ôm ấp vào mình..

Và vì vậy, mà Tiền đã bỏ ta đi,rời xa ta bởi ta chưa từng thật sự Biết Ơn,Biết trân trọng lấy một lần trong đời...

Cũng như,ta đã luôn cố gồng ráng,vật lộn tẩy rửa những xấu xí,những điều ta khó chịu quanh mình trong nhiều năm tháng.. Mà không chịu hiểu,hay chưa từng biết thấu,chúng vốn dĩ luôn ở bên ta từ tiền kiếp,trong tiềm thức mỗi chúng ta đều sở hữu chúng qua rất nhiều kiếp sống cuộc đời ta...

Thế rồi...

Duyên Trời se.. tôi vô thức...vào những ngày tháng chông chênh mất mát về mọi điều trong cuộc sống mang đến cho tôi.. Khổ đau,tuyệt vọng,giằng co,kháng cự,buông trôi,sân hận.. với mình,với người, với thế gian với trời đất...

Những điều không hay cứ đến với tôi lặp đi lặp lại,lặp đi lặp lại.. nhiều tháng nhiều năm .. trong suốt quãng đời tôi sống .. đến rồi đi,dày vò tôi tháng tháng ngày ngày.. mà tôi không hiểu tại sao..

Đó chính là điều mà tôi sau này mới hiểu,từ tiền kiếp tôi đã gây nên và chỉ có Tiềm thức trong tôi là thấu rõ nhất..

Từ ngày hôm đó,là hành trình tìm lại chính mình mỗi ngày rõ nét hơn..Tôi thấy thương tôi hơn,bao nhiêu năm qua tôi tự tàn phá chính tôi trong những ham hố bên ngoài,hướng hết ra bên ngoài để sống.. và cuối cùng tất cả mất mát khổ đau thì thân tôi chịu,tiềm thức tôi chịu,linh hồn tôi chịu... Tôi lắng lại mình... Lắng lại mọi điều đã qua,tôi thiền định hàng ngày nghiêm túc và chăm chỉ hơn.. Tôi lắng nghe tôi,lắng nghe bên trong tôi đang thì thầm khe khẽ...

Cơn đau nơi tim dần nhói lên rồi dịu lại

Những tảng đá trong lòng tôi cố chấp bấu víu tan dần đi và biến mất lúc nào không hay biết..

Chợt thương mình nhiều hơn..Rồi thấy lòng rộng mở thênh thang như đang đón chào nguồn tươi sáng mỗi ngày rõ rệt ...

Hiểu ra những hạt gieo đi là những điều tiềm thức đã từng trải qua .. mách bảo.. và tôi chấp nhận..

Hạt xấu gieo rồi và đã nở tung,phát triển lớn mạnh và lan tràn khá rộng... Tôi sẽ phải làm gì đây, làm gì để nhìn những quả" mình gặt của hôm nay do những Hôm Qua đã gieo xuống.. Hạt tốt,tôi cần gieo lại hạt tốt... Trao đi,yêu thương tự

nguyện,không đòi hỏi đáp trả,hối lỗi trong sự nhận thức mọi điều theo chiều hướng tích cực,thay đổi chính mình trong cách nghĩ,cách làm và tư duy,cân bằng nghiệp quả bằng việc gieo đi hạt giống tốt lành..

Biết yêu thương chính mình,biết học cách xin lỗi,xin tha thứ lỗi lầm và cảm ơn bản thân đã được sinh ra trên đời để sống,tìm lại chính mình và hoanf thành Sứ Mệnh từ tiền kiếp chưa kịp thấu để hành động đúng đắn hơn..

Từ đó,hiểu sâu sắc về Tiền..

Một Năng Lượng Sống mà tôi luôn phải trân quý,yêu thương, nâng niu và Biết Ơn ... Mà bấy lâu qua,tôi đã bỏ rơi đi,đã vô cảm kiếm được hay chi tiêu vô tội vạ,xem tiền như một thứ đồ không cảm xúc... Và rồi, vào một đêm nọ, thực hành bài H'oponopono... Cầm những đồng tiền quý giá đang có trong tay,tôi bắt đầu cầu nguyện,gửi đến Tiền những lời yêu thương tự đáy lòng,xin lỗi vì đã làm cho Tiền tổn thương mà rời xa tôi,xin được tha thứ tự sâu trong tiềm thức, và Biết Ơn Tiền vì đã đến bên tôi,cùng tôi đồng hành trên khắp mọi nẻo đường cuộc sống,mang lại cho tôi biết bao nhiêu tốt đẹp, bao nhiêu niềm vui,đã cùng tôi sống thiện và làm bao nhiêu điều thiện lành ...

Rồi tôi bất chợt đưa lên và ngửi... Tiền.. Thật sự rất thơm... Rất rất rất Thơmmmm... Uhmmm..

Vậy mà bao nhiêu năm qua,có điều gì kháng cự,sợ hãi khiến tôi nhìn tiền như vậy,không trân trọng tiền như vậy... Tôi đã sống cuộc đời mình sai bao lâu, bao năm,bao kiếp rồi vậy nhỉ...Cái sự phản chiếu ấy,như một tấm gương sáng,rọi vào ta bấy lâu nay mà ta đã nhận và trao đi ra sao nhỉ... Xấu- phản chiếu lại xấu, tốt- chính là rất tốt, ngọt ngào- và ta đã nhận lại ngọt ngào...🥰🥰🥰🌙

Và rồi,tình yêu tôi trân quý lại trở về bên tôi...

Những đồng Tiền quý giá lại đang trở về bên tôi..

Tôi tin rằng,hiện tại và tương lai không xa, Tiền đang quay về vs tôi nhiều hơn mỗi ngày... Mang lại cho tôi sự giàu có mà tôi xứng đáng nhận được..

Tôi và người bạn Tiềm thức bên trong tôi,sẽ cùng Tiền đồng hành trên mọi nẻo đường của cuộc sống với một tâm thế mới,một thế giới mới ... Một trái tim,khối óc luôn biết trân trọng, yêu thương và Biết Ơn với tất cả những gì đang đi cùng tôi,thở cùng tôi,hành động cùng tôi,nhẹ nhàng mà bước trên con đường tươi sáng của Hiện tại hiện hữu.. trong Chánh niệm ngọt ngào ...❤️

Khi ta giàu có về tâm hồn ... Ắt Vũ Trụ sẽ gửi cho ta sự thịnh vượng,giàu có về vật chất...

Một sự quy thuận tự nguyện,mở rộng trái tim,trí óc và tấm lòng chính tâm mình thật giản đơn,nhẹ nhàng,bình thản,mềm mại theo Thiên Luật Vũ Trụ bao la rộng lớn trù phú,thịnh vượng,giàu sang tột đỉnh,phù hợp với chính ta,mà không phải quá gồng ráng ...

Năng Lượng luôn tạo ra Ngân lượng.....

Y học cổ truyền nhìn nhận, những độc tố trong cơ thể nếu không thể kịp thời bài tiết ra ngoài đều có ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần.

Những vật chất thải này được gọi là 'chất độc', gây ra những biểu hiện của cơ thể như ứ huyết, đàm thấp, hàn khí, đầy bụng, khí uất, bốc hỏa. Các độc tố này tích tụ trong ngũ tạng, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Sau đó da, gân cốt, cơ bắp và thần kinh cũng theo đó dần bị lão hóa.

Độc tố của ngũ tạng là gì?

Khi cơ thể bị nhiễm độc, các quá trình sinh lý bên trong bắt đầu đi lệch với quy luật vốn có, là nguyên nhân gây ra ốm đau và các tác hại lớn đối với sức khỏe. Thời tiết, không khí, gió bụi, các vật thể kim loại nặng, rác môi trường hay thực phẩm thiếu an toàn đều là những yếu tố gây nhiễm độc.

Chất độc này làm tổn hại đến các cơ quan nội tạng, trao đổi chất và bài tiết cũng như hoạt động liên hoàn của cơ thể. Biểu hiện thì nhiều, nhưng có thể tóm gọn bằng 2 cụm từ: Lão hóa và Bệnh tật. Vậy những độc tố này trong ngũ tạng tích tụ ở đâu và có biểu hiện như thế nào?

1. Tạng Tâm (Trái tim)

Độc tố trong tạng Tâm biểu hiện ở:

Loét lưỡi

Y học cổ truyền tin rằng, tạng Tâm và lưỡi có mối quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, vết loét phát triển trên lưỡi trong thời gian dài thường do nội hỏa hoặc hỏa độc trong tạng này.

Mụn trứng cá trên trán

Trán là khu vực thuộc sự quản lý của tạng Tâm. Khi tâm hỏa vượng trở thành hỏa độc, vị trí này cũng sinh ra mụn, liên tục không ngừng hết đợt này đến đợt khác.

Mất ngủ, tim đập nhanh

Tạng phủ này luôn không ngừng làm việc, khi hỏa độc ứ lại không cách nào thải ra sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và sinh ra bất an.

Thải độc như thế nào?

Ăn thực phẩm đắng thải độc

Tâm sen là thực phẩm hỗ trợ thải độc tạng Tâm rất tốt. Theo Đông y, nó có vị đắng, có thể phát tán tâm hỏa. Mặc dù có tính hàn, nhưng không gây tổn thương cho dương khí của cơ thể. Bởi vậy, nó được coi là thực phẩm hóa giải nhiệt độc trong tạng Tâm tốt nhất. Có thể dùng tâm sen pha trà thay nước hằng ngày để tăng hiệu quả.

Bấm huyệt thải độc

Huyệt Thiếu phủ nằm trên đường chỉ tay giao giữa ngón út và ngón đeo nhẫn. Huyệt Thiếu phủ thuộc về Kinh Thủ Thiếu âm Tâm, mát xa thường xuyên có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh về tim mạch như tim đập không đều, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực và các bệnh tim mạch khác.

Thời gian thải độc tốt nhất

Từ 11 - 13h trưa là thời điểm tạng này hoạt động mạnh nhất. Có thể ăn những loại thực phẩm có tác dụng dưỡng Tâm và thải độc như Phục linh, các loại hạt, đậu nành, vừng đen, táo đỏ, hạt sen...

'Tâm là quân chủ' sợ mệt mỏi. Khi tâm khí vượng, sắc mặt sẽ hồng hào sáng sủa, ngược lại sẽ xuất hiện các triệu chứng tức ngực, tâm khí suy nhược... Bởi vậy, một số thói quen không tốt gây tổn thương tới Tâm như trầm cảm, mệt mỏi... đều cần cố gắng loại bỏ. Ngoài ra, những thói quen sinh hoạt không tốt hằng ngày như không ngủ đủ giấc, quá lao lực mệt mỏi đều dẫn tới tâm khí bất túc.

Phương pháp dưỡng tâm tốt nhất là ngồi thiền hoặc tĩnh tọa 30 phút buổi trưa, sau khi ăn xong không được lập tức đi ngủ. Ngoài ra, sưởi nắng cũng có thể hỗ trợ dưỡng tâm hiệu quả.

2. Tạng Can (Gan)

Độc tố của tạng phủ này biểu hiện ở:

Bề mặt của móng tay có đường gờ nổi lên hoặc bị lõm xuống. Y học cổ truyền quan niệm, Can tạng chủ cân (cơ bắp). Móng tay là một bộ phận của 'cân', bởi vậy khi độc tố trong tạng phủ này bị tích tụ, sẽ có tín hiệu phát ra từ móng tay.

Xuất hiện tăng sinh tuyến vú, trước kỳ kinh tuyến vú sẽ căng đau nhiều hơn: Tuyến vú là khu vực quan trọng trên đường vận hành của Can kinh. Khi kinh lạc này có tồn tại 'độc tố', sự gây nên tăng sinh tuyến vú. Khi kinh huyết ứ độc thải ra ngoài, sẽ sinh ra căng tức và đau.

Cách thải độc

Ăn thực phẩm có màu xanh

Theo thuyết Ngũ hành của Y học cổ truyền, thực phẩm màu xanh có thể khơi thông Can khí, từ đó giúp hỗ trợ sơ can, giải uất, tăng cường chức năng và bài trừ độc hữu hiệu. Thói quen uống rượu, ăn uống quá nhiều, quá béo ngậy sẽ làm cho gan trở nên "bẩn". Hãy tạo thói quen tránh những điều này. Ngoài ra, thêm một phương pháp giải độc đơn giản và chắc chắn nhất là hãy duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ. Đừng giận dữ và để mình rơi vào trầm cảm, đây chính là cách duy trì chức năng bài tiết và thải độc bình thường nhất cho cơ thể.

Dùng Kỷ tử tăng cường khả năng chịu đựng của tạng Can

Thực phẩm màu xanh lá cây chính là món ăn tốt nhất cho Can để thúc đẩy quá trình thải độc, giảm sự ứ trệ và tăng khả năng bài tiết. Trong đó, dùng chanh tươi cắt thành lát cho vào nước uống như trà là một giải pháp tối ưu. Ngoài ra có thể pha trà Kỷ tử và hoa cúc để uống cũng mang lại tác dụng bảo vệ, nâng cao chức năng tạng phủ này trong việc thải độc. Bên cạnh đó, khoai lang, ngô, rong biển, táo, sữa, hành tây, bí xanh, là những thực phẩm phù hợp để chăm sóc Can tạng, ăn thường xuyên những món này sẽ tăng khả năng giải độc.

Dùng nước mắt thải độc

Nước mắt chảy ra không chỉ giúp bạn vơi đi nỗi buồn, mà có có lợi ích bất ngờ với sức khỏe. Khi tâm trạng bất ổn, bạn có thể khóc để cho những giọt nước mắt rơi xuống, ví dụ như xem phim cảm động, tiếp xúc với hành cay, bạn hãy để nước mắt chảy tự nhiên. Đây chính là một cách giải độc cho Can tạng không phải ai cũng biết.

3. Tạng Tỳ (Lá lách)

Độc tố của Tỳ tạng biểu hiện ở:

Xuất hiện nám trên mặt

Phụ nữ xuất hiện nám trên mặt, chức năng hệ tiêu hóa thường yếu hơn những người không mắc.

Tích tụ chất béo

Theo Đông y, chất béo trong cơ thể được gọi bằng một tên khác chính là đàm thấp. Nguyên nhân do chức năng tiêu hóa không tốt, không thể kịp thời loại bỏ độc tố. Cách giảm cân hiệu quả nhất cần chú trọng việc khôi phục lại chức năng hoạt động bình thường của Tỳ Vị và loại bỏ đàm thấp.

Cách thải độc

Thực phẩm thải độc và dưỡng Tỳ

Các loại thực phẩm vị chua như ô mai, giấm là những thực phẩm có tác dụng rất tốt giúp hóa giải các chất độc trong thức ăn, từ đó giúp tăng cường chức năng tiêu hóa của đường ruột và dạ dày, làm cho chất độc trong thức ăn được thải ra ngoài trong thời gian ngắn. Đồng thời, thức ăn có vị chua còn giúp tăng cường chức năng của Tỳ tạng, và có tác dụng kháng độc cho tạng phủ này.

Đối với những người có tỳ vị yếu, tốt nhất trong nhà bếp nên có trần bì (vỏ quýt để lâu năm). Tục ngữ có câu “một lạng trần bì một lạng vàng”, trần bì là vị thuốc đông y thường dùng, có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa, tiêu chất nhầy v.v., thường được dùng để chữa những triệu chứng Tỳ vị yếu.

Huyệt vị thải độc

Huyệt Thương khâu hỗ trợ thải độc Tỳ tạng rất tốt. Huyệt nằm ở chỗ lõm phía dưới mắt cá chân trong, bờ trên gân cơ cẳng chân sau, sát khe khớp gót – sên – thuyền. Huyệt có tác dụng: Kiện Tỳ Vị, tiêu thấp trệ, chuyên trụ chỉ các chứng cước khí, chân đau, dạ dày viêm, ruột viêm, tiêu hóa kém. Để thải độc cho Tỳ dùng ngón tay day vào huyệt vị cho đến khi thấy cảm giác tê tê là được, mỗi lần làm khoảng 3 phút, lần lượt làm với 2 chân.

Thời điểm bài độc tốt nhất

Sau khi ăn chính là thời gian sản sinh ra độc tố, thức ăn đi vào nếu không được tiêu hóa hoặc hấp thụ sẽ tiết độc và được tích tụ lại. Để tốt cho tạng phủ này, ngoài việc đi bộ sau khi ăn còn nên ăn một quả táo sau bữa cơm 1 giờ đồng hồ, sẽ rất có hiệu quả kiện Tỳ, thải độc.

Tỳ được coi như kho lương thực, sợ thực phẩm lạnh, có chức năng hấp thu và vận chuyển chất dinh dưỡng. Thói quen chủ yếu gây tổn thương có liên quan tới ăn uống. Đông y có câu “Dưỡng Tỳ Vị chính là dưỡng nguyên khí, dưỡng nguyên khí chính là dưỡng sinh mệnh”, Tỳ Vị khỏe là nhân tố quan trọng quyết định tuổi thọ dài hay ngắn. Ăn nhiều thực phẩm sống, lạnh sẽ làm hàn khí thâm nhập vào cơ thể, gây tổn thương Tỳ Vị.

4. Tạng Phế (Phổi)

Độc tố trong tạng phủ này biểu hiện ở:

Da thâm và xỉn màu

Y học Trung Quốc tin rằng Phế quản lý da của toàn cơ thể. Khi có nhiều độc tố trong phổi, chất độc sẽ tích tụ trên da, làm cho làn da trông xỉn màu.

Theo Đông y, Phế quản lý da toàn thân, da có trơn bóng, trắng hay không đều dựa vào chức năng của tạng này. Khi độc tố trong tạng này tích tụ nhiều, sẽ đọng lại ở da, làm sắc da xỉn màu. Phế giống như “tể tướng” chuyên phò tá bên cạnh “quân chủ” là Tâm. Bằng việc quản lý khí trong cơ thể, Phế hỗ trợ Tâm trông nom cả cơ thể.

Dù bạn có hút thuốc hay chỉ hít khói thuốc từ người khác đều là nguyên nhân đầu tiên khiến phổi bị nhiễm độc. Tiếp đó, không khí ô nhiễm và môi trường làm việc độc hại sẽ khiến phổi bị đe dọa nghiêm trọng. Da và tóc là cơ quan đại diện cho Phế, khi Phế bị nhiễm độc, da sẽ rất xỉn màu, không sáng bóng và xấu đi trông thấy. Khi có độ nhiễm độc cao, vùng mặt và trán bên phải sẽ xuất hiện những nốt mụn trứng cá. Không những thế, phổi nhiễm độc sẽ cản trở khí huyết lưu thông, hoạt động kém hiệu quả, có thể gây khó thở, đau tức ngực.

Táo bón

Y học cổ truyền quan niệm, Phế tạng và Đại tràng là một hệ thống hoàn chỉnh, khi xuất hiện độc tố, đại tràng và đường ruột bên dưới cũng hoạt động không bình thường từ đó dẫn đến xuất hiện táo bón.

Thải độc Phế tạng như thế nào?

Ăn củ cải thải độc

Theo Trung y, củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát. Khi được nấu chín thì lại có vị ngọt, tính bình và sở hữu rất nhiều công dụng thần kỳ như thanh nhiệt, giải độc, kiện vị, tiêu đờm, khỏi ho, nhuận khí, lợi niệu, sinh tân, giải khát… Theo các chuyên gia y tế, vitamin C có trong củ cải trắng sẽ giúp cơ thể bài trừ chất độc và các chất cặn bã, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

Chưa dừng lại ở đó, chất xúc tác có trong củ cải cũng giúp cơ thể của chúng ta hấp thụ tinh bột và "giải quyết" những thức ăn bị ứ đọng trong bao tử, giúp phòng chống các bệnh đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nấm, bách hợp là thức ăn bổ dưỡng của phổi, giúp phổi chống lại được độc tố nhưng không nên dùng trong thời gian dài vì bách hợp dùng lâu sẽ giảm chất nhờn, làm giảm khả năng kháng độc.

Bấm huyệt thải độc

Huyệt vị tốt cho Phế là Hợp cốc. Huyệt nằm trên mu bàn tay, ở giữa ngón tay cái và ngón trỏ còn có tên gọi khác là Hố khẩu. Có tác dụng trấn thống, thanh tiết Phế khí, thông giáng Trường Vị, phát biểu, giải nhiệt, khu phong. Chủ trị: Ngón tay đau, ngón tay tê, bàn tay liệt, cánh tay liệt, đầu đau, răng đau, liệt mặt, viêm amidan, khớp hàm dưới viêm, mắt đau, cảm cúm, sốt, bướu giáp đơn thuần, làm co bóp tử cung.

Massage huyệt vị này có tác dụng giảm đau rất tốt, thúc đẩy trao đổi chất, loại bỏ độc tố trong Phế và các cơ quan nội tạng khác, điều trị triệu chứng chóng mặt và buồn ngủ. Có thể dùng cách đan hai ngón trỏ và ngón cái của tay này vào tay kia rồi bóp, ấn mạnh. Hoặc dùng ngón tay cái ấn vào vị trí huyệt vị này 3 – 5 phút là được. Phụ nữ có thai không dùng huyệt vị này.

Thời gian thải độc tốt nhất

Từ 3 - 5 giờ sáng: Đây là thời điểm giải độc của Phế vì thế với người bị ho thì đây là thời điểm ho dữ dội nhất, vì công việc thải độc đang thực hiện tại đây, không nên uống thuốc ho lúc này để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình thải độc.

5. Tạng Thận

Độc tố của tạng phủ này biểu hiện ở:

Lượng kinh nguyệt ít, chu kỳ kinh ngắn, sẫm màu

Sự xuất hiện và biến mất của kinh nguyệt là một biểu hiện cho thấy chức năng Thận có mạnh hay không. Nếu có nhiều độc tố trong thận, lượng máu kinh sẽ giảm.

Mụn dưới cằm

Phần dưới cằm của khuôn mặt thuộc quản lý của Thận tạng. Khi độc tố trong tạng phủ không được thải hết, phần dư thừa được thể biểu hiện ở phần dưới cằm.

Dễ mệt mỏi

Các độc tố trong cơ thể tiêu thụ năng lượng của Thận tạng, làm năng lượng cung cấp cho cơ thể giảm, từ đó gây ra mệt mỏi, mất ngủ, yếu chân tay.

Làm thế nào để giải độc?

Thực phẩm giải độc

Bí đao là thực phẩm rất giàu nước. Khi vào cơ thể, nó kích thích thận tăng sản sinh nước tiểu và bài tiết độc tố ra ngoài. Dùng bí đao nấu canh, xào đều có tác dụng hiệu quả.

Thực phẩm chống độc: Sơn dược

Mặc dù Sơn dược có thể đồng thời bổ dưỡng nhiều tạng phủ, nhưng chủ yếu nhất vẫn là bổ thận. Thường xuyên ăn loại thực phẩm này có thể tăng cường chức năng giải độc của thận. Cách ăn tăng cường hiệu quả thải độc và dưỡng thận tốt nhất là dùng loại đã được bào chế với đường.

Thời gian giải độc tốt nhất

Thời gian thích hợp thải độc thận tốt nhất là từ 5 - 7 giờ sáng. Qua một đêm tự phục hồi, chất độc tập trung ở tạng phủ này vào buổi sáng. Vì vậy, tốt nhất nên uống một cốc nước đun sôi để nguội để thanh lọc và bài tiết chất độc trong tạng phủ này vào buổi sáng sớm.