Sophie journeys

Đồng tiền! Thực sự đã xuất hiện trước hay sau khi con người ra đời trong Trái Đất và Vũ trụ bao la này...Hầu như,trong chúng ta ít người đủ hiểu biết và thâm sâu để nhìn thấy hay thấu được..

Nhưng với tôi,qua bao năm cuộc đời được sống trên Trái Đất này.. Thực sự,chưa từng hiểu thấu một điều cơ bản... Tiền! Vốn dĩ có linh hồn!Một linh hồn rất lớn mạnh,linh hồn của niềm tin,sức mạnh,của sự thật trần trụi,của khổ đau và hạnh phúc..

Tiền cũng có sứ mệnh của mình,có nhiệm vụ cần hoàn thành như bao người chúng ta đang sống bấy lâu...

Tôi của trước đây,luôn nhìn đồng tiền với con mắt và sự hiểu biết theo chiều hướng hạn hẹp như một kiểu Tiền là một dạng phương tiện,một vật thể có tác dụng cho các giao dịch trong cuộc sống vội vã,bon chen này...

Tôi kiếm được tiền cũng nhanh,tiêu đi cũng nhanh và vô tình một cách vô cảm,thậm chí nhiều khi ngửi mùi tiền mới còn thấy hôi,hoặc những đồng tiền giao dịch nhiều hơi có vết thì có cảm giác không sạch sẽ...

Tôi chai sạn với cảm xúc mang tên Tiền,dù tiền đã mang lại cho tôi rất nhiều điều tốt đẹp trong cuộc đời này, qua bao nhiêu năm tồn tại của mình trong nhân gian...

Rồi có những ngày tháng tiền cứ đội nón ra đi khỏi tôi mà không hề báo trước,vì nợ nần,vì trang trải cho những dịch vụ,cho nhu cầu tiêu xài nào đó... trong cuộc sống của mình... mà tiền cứ vậy ra đi..

Đi và đi....

Trong những ngày tháng ấy,tôi chỉ nghĩ đơn giản,còn hai bàn tay thì còn làm ra Tiền,đơn giản thôi...

Chưa từng hiểu một điều sâu sắc...Tiền! là một Năng Lượng Sống mãnh liệt,có trí tuệ,có tư duy,có cảm xúc ... Là một dạng Năng Lượng sống như bất kỳ con người nào trên thế gian này.. Tôi chưa từng biết Yêu Tiền,và chưa từng biết Yêu Chính Tôi,chưa từng một lần thật sự quay vào bên trong để tìm kiếm Tiềm thức đang sống của chính mình,tìm lại con người thánh linh bên trong mình để trò chuyện,để tâm sự,để san xẻ những hỉ nộ ái ố tham sân si đang xảy ra từng ngày từng giờ trong đời mình...

Ta ..đã bằng cách nào đó,tẩy rửa tiền đi trong cái nhìn hạn hẹp của chính ta,rằng Tiền chỉ là phương tiện,chỉ là vật phẩm để cho ta giao dịch,lấy hay mất cái ta muốn,những nhu cầu sở thích bên ngoài ta..

Trong cái vô cảm luôn hiện hữu ngốc nghếch mà chính ta ngô nghê ngớ ngẩn ôm ấp vào mình..

Và vì vậy, mà Tiền đã bỏ ta đi,rời xa ta bởi ta chưa từng thật sự Biết Ơn,Biết trân trọng lấy một lần trong đời...

Cũng như,ta đã luôn cố gồng ráng,vật lộn tẩy rửa những xấu xí,những điều ta khó chịu quanh mình trong nhiều năm tháng.. Mà không chịu hiểu,hay chưa từng biết thấu,chúng vốn dĩ luôn ở bên ta từ tiền kiếp,trong tiềm thức mỗi chúng ta đều sở hữu chúng qua rất nhiều kiếp sống cuộc đời ta...

Thế rồi...

Duyên Trời se.. tôi vô thức...vào những ngày tháng chông chênh mất mát về mọi điều trong cuộc sống mang đến cho tôi.. Khổ đau,tuyệt vọng,giằng co,kháng cự,buông trôi,sân hận.. với mình,với người, với thế gian với trời đất...

Những điều không hay cứ đến với tôi lặp đi lặp lại,lặp đi lặp lại.. nhiều tháng nhiều năm .. trong suốt quãng đời tôi sống .. đến rồi đi,dày vò tôi tháng tháng ngày ngày.. mà tôi không hiểu tại sao..

Đó chính là điều mà tôi sau này mới hiểu,từ tiền kiếp tôi đã gây nên và chỉ có Tiềm thức trong tôi là thấu rõ nhất..

Từ ngày hôm đó,là hành trình tìm lại chính mình mỗi ngày rõ nét hơn..Tôi thấy thương tôi hơn,bao nhiêu năm qua tôi tự tàn phá chính tôi trong những ham hố bên ngoài,hướng hết ra bên ngoài để sống.. và cuối cùng tất cả mất mát khổ đau thì thân tôi chịu,tiềm thức tôi chịu,linh hồn tôi chịu... Tôi lắng lại mình... Lắng lại mọi điều đã qua,tôi thiền định hàng ngày nghiêm túc và chăm chỉ hơn.. Tôi lắng nghe tôi,lắng nghe bên trong tôi đang thì thầm khe khẽ...

Cơn đau nơi tim dần nhói lên rồi dịu lại

Những tảng đá trong lòng tôi cố chấp bấu víu tan dần đi và biến mất lúc nào không hay biết..

Chợt thương mình nhiều hơn..Rồi thấy lòng rộng mở thênh thang như đang đón chào nguồn tươi sáng mỗi ngày rõ rệt ...

Hiểu ra những hạt gieo đi là những điều tiềm thức đã từng trải qua .. mách bảo.. và tôi chấp nhận..

Hạt xấu gieo rồi và đã nở tung,phát triển lớn mạnh và lan tràn khá rộng... Tôi sẽ phải làm gì đây, làm gì để nhìn những quả" mình gặt của hôm nay do những Hôm Qua đã gieo xuống.. Hạt tốt,tôi cần gieo lại hạt tốt... Trao đi,yêu thương tự

nguyện,không đòi hỏi đáp trả,hối lỗi trong sự nhận thức mọi điều theo chiều hướng tích cực,thay đổi chính mình trong cách nghĩ,cách làm và tư duy,cân bằng nghiệp quả bằng việc gieo đi hạt giống tốt lành..

Biết yêu thương chính mình,biết học cách xin lỗi,xin tha thứ lỗi lầm và cảm ơn bản thân đã được sinh ra trên đời để sống,tìm lại chính mình và hoanf thành Sứ Mệnh từ tiền kiếp chưa kịp thấu để hành động đúng đắn hơn..

Từ đó,hiểu sâu sắc về Tiền..

Một Năng Lượng Sống mà tôi luôn phải trân quý,yêu thương, nâng niu và Biết Ơn ... Mà bấy lâu qua,tôi đã bỏ rơi đi,đã vô cảm kiếm được hay chi tiêu vô tội vạ,xem tiền như một thứ đồ không cảm xúc... Và rồi, vào một đêm nọ, thực hành bài H'oponopono... Cầm những đồng tiền quý giá đang có trong tay,tôi bắt đầu cầu nguyện,gửi đến Tiền những lời yêu thương tự đáy lòng,xin lỗi vì đã làm cho Tiền tổn thương mà rời xa tôi,xin được tha thứ tự sâu trong tiềm thức, và Biết Ơn Tiền vì đã đến bên tôi,cùng tôi đồng hành trên khắp mọi nẻo đường cuộc sống,mang lại cho tôi biết bao nhiêu tốt đẹp, bao nhiêu niềm vui,đã cùng tôi sống thiện và làm bao nhiêu điều thiện lành ...

Rồi tôi bất chợt đưa lên và ngửi... Tiền.. Thật sự rất thơm... Rất rất rất Thơmmmm... Uhmmm..

Vậy mà bao nhiêu năm qua,có điều gì kháng cự,sợ hãi khiến tôi nhìn tiền như vậy,không trân trọng tiền như vậy... Tôi đã sống cuộc đời mình sai bao lâu, bao năm,bao kiếp rồi vậy nhỉ...Cái sự phản chiếu ấy,như một tấm gương sáng,rọi vào ta bấy lâu nay mà ta đã nhận và trao đi ra sao nhỉ... Xấu- phản chiếu lại xấu, tốt- chính là rất tốt, ngọt ngào- và ta đã nhận lại ngọt ngào...🥰🥰🥰🌙

Và rồi,tình yêu tôi trân quý lại trở về bên tôi...

Những đồng Tiền quý giá lại đang trở về bên tôi..

Tôi tin rằng,hiện tại và tương lai không xa, Tiền đang quay về vs tôi nhiều hơn mỗi ngày... Mang lại cho tôi sự giàu có mà tôi xứng đáng nhận được..

Tôi và người bạn Tiềm thức bên trong tôi,sẽ cùng Tiền đồng hành trên mọi nẻo đường của cuộc sống với một tâm thế mới,một thế giới mới ... Một trái tim,khối óc luôn biết trân trọng, yêu thương và Biết Ơn với tất cả những gì đang đi cùng tôi,thở cùng tôi,hành động cùng tôi,nhẹ nhàng mà bước trên con đường tươi sáng của Hiện tại hiện hữu.. trong Chánh niệm ngọt ngào ...❤️

Khi ta giàu có về tâm hồn ... Ắt Vũ Trụ sẽ gửi cho ta sự thịnh vượng,giàu có về vật chất...

Một sự quy thuận tự nguyện,mở rộng trái tim,trí óc và tấm lòng chính tâm mình thật giản đơn,nhẹ nhàng,bình thản,mềm mại theo Thiên Luật Vũ Trụ bao la rộng lớn trù phú,thịnh vượng,giàu sang tột đỉnh,phù hợp với chính ta,mà không phải quá gồng ráng ...

Năng Lượng luôn tạo ra Ngân lượng.....

Y học cổ truyền nhìn nhận, những độc tố trong cơ thể nếu không thể kịp thời bài tiết ra ngoài đều có ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần.

Những vật chất thải này được gọi là 'chất độc', gây ra những biểu hiện của cơ thể như ứ huyết, đàm thấp, hàn khí, đầy bụng, khí uất, bốc hỏa. Các độc tố này tích tụ trong ngũ tạng, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Sau đó da, gân cốt, cơ bắp và thần kinh cũng theo đó dần bị lão hóa.

Độc tố của ngũ tạng là gì?

Khi cơ thể bị nhiễm độc, các quá trình sinh lý bên trong bắt đầu đi lệch với quy luật vốn có, là nguyên nhân gây ra ốm đau và các tác hại lớn đối với sức khỏe. Thời tiết, không khí, gió bụi, các vật thể kim loại nặng, rác môi trường hay thực phẩm thiếu an toàn đều là những yếu tố gây nhiễm độc.

Chất độc này làm tổn hại đến các cơ quan nội tạng, trao đổi chất và bài tiết cũng như hoạt động liên hoàn của cơ thể. Biểu hiện thì nhiều, nhưng có thể tóm gọn bằng 2 cụm từ: Lão hóa và Bệnh tật. Vậy những độc tố này trong ngũ tạng tích tụ ở đâu và có biểu hiện như thế nào?

1. Tạng Tâm (Trái tim)

Độc tố trong tạng Tâm biểu hiện ở:

Loét lưỡi

Y học cổ truyền tin rằng, tạng Tâm và lưỡi có mối quan hệ mật thiết với nhau. Do đó, vết loét phát triển trên lưỡi trong thời gian dài thường do nội hỏa hoặc hỏa độc trong tạng này.

Mụn trứng cá trên trán

Trán là khu vực thuộc sự quản lý của tạng Tâm. Khi tâm hỏa vượng trở thành hỏa độc, vị trí này cũng sinh ra mụn, liên tục không ngừng hết đợt này đến đợt khác.

Mất ngủ, tim đập nhanh

Tạng phủ này luôn không ngừng làm việc, khi hỏa độc ứ lại không cách nào thải ra sẽ gây ảnh hưởng tới giấc ngủ và sinh ra bất an.

Thải độc như thế nào?

Ăn thực phẩm đắng thải độc

Tâm sen là thực phẩm hỗ trợ thải độc tạng Tâm rất tốt. Theo Đông y, nó có vị đắng, có thể phát tán tâm hỏa. Mặc dù có tính hàn, nhưng không gây tổn thương cho dương khí của cơ thể. Bởi vậy, nó được coi là thực phẩm hóa giải nhiệt độc trong tạng Tâm tốt nhất. Có thể dùng tâm sen pha trà thay nước hằng ngày để tăng hiệu quả.

Bấm huyệt thải độc

Huyệt Thiếu phủ nằm trên đường chỉ tay giao giữa ngón út và ngón đeo nhẫn. Huyệt Thiếu phủ thuộc về Kinh Thủ Thiếu âm Tâm, mát xa thường xuyên có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh về tim mạch như tim đập không đều, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực và các bệnh tim mạch khác.

Thời gian thải độc tốt nhất

Từ 11 - 13h trưa là thời điểm tạng này hoạt động mạnh nhất. Có thể ăn những loại thực phẩm có tác dụng dưỡng Tâm và thải độc như Phục linh, các loại hạt, đậu nành, vừng đen, táo đỏ, hạt sen...

'Tâm là quân chủ' sợ mệt mỏi. Khi tâm khí vượng, sắc mặt sẽ hồng hào sáng sủa, ngược lại sẽ xuất hiện các triệu chứng tức ngực, tâm khí suy nhược... Bởi vậy, một số thói quen không tốt gây tổn thương tới Tâm như trầm cảm, mệt mỏi... đều cần cố gắng loại bỏ. Ngoài ra, những thói quen sinh hoạt không tốt hằng ngày như không ngủ đủ giấc, quá lao lực mệt mỏi đều dẫn tới tâm khí bất túc.

Phương pháp dưỡng tâm tốt nhất là ngồi thiền hoặc tĩnh tọa 30 phút buổi trưa, sau khi ăn xong không được lập tức đi ngủ. Ngoài ra, sưởi nắng cũng có thể hỗ trợ dưỡng tâm hiệu quả.

2. Tạng Can (Gan)

Độc tố của tạng phủ này biểu hiện ở:

Bề mặt của móng tay có đường gờ nổi lên hoặc bị lõm xuống. Y học cổ truyền quan niệm, Can tạng chủ cân (cơ bắp). Móng tay là một bộ phận của 'cân', bởi vậy khi độc tố trong tạng phủ này bị tích tụ, sẽ có tín hiệu phát ra từ móng tay.

Xuất hiện tăng sinh tuyến vú, trước kỳ kinh tuyến vú sẽ căng đau nhiều hơn: Tuyến vú là khu vực quan trọng trên đường vận hành của Can kinh. Khi kinh lạc này có tồn tại 'độc tố', sự gây nên tăng sinh tuyến vú. Khi kinh huyết ứ độc thải ra ngoài, sẽ sinh ra căng tức và đau.

Cách thải độc

Ăn thực phẩm có màu xanh

Theo thuyết Ngũ hành của Y học cổ truyền, thực phẩm màu xanh có thể khơi thông Can khí, từ đó giúp hỗ trợ sơ can, giải uất, tăng cường chức năng và bài trừ độc hữu hiệu. Thói quen uống rượu, ăn uống quá nhiều, quá béo ngậy sẽ làm cho gan trở nên "bẩn". Hãy tạo thói quen tránh những điều này. Ngoài ra, thêm một phương pháp giải độc đơn giản và chắc chắn nhất là hãy duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ. Đừng giận dữ và để mình rơi vào trầm cảm, đây chính là cách duy trì chức năng bài tiết và thải độc bình thường nhất cho cơ thể.

Dùng Kỷ tử tăng cường khả năng chịu đựng của tạng Can

Thực phẩm màu xanh lá cây chính là món ăn tốt nhất cho Can để thúc đẩy quá trình thải độc, giảm sự ứ trệ và tăng khả năng bài tiết. Trong đó, dùng chanh tươi cắt thành lát cho vào nước uống như trà là một giải pháp tối ưu. Ngoài ra có thể pha trà Kỷ tử và hoa cúc để uống cũng mang lại tác dụng bảo vệ, nâng cao chức năng tạng phủ này trong việc thải độc. Bên cạnh đó, khoai lang, ngô, rong biển, táo, sữa, hành tây, bí xanh, là những thực phẩm phù hợp để chăm sóc Can tạng, ăn thường xuyên những món này sẽ tăng khả năng giải độc.

Dùng nước mắt thải độc

Nước mắt chảy ra không chỉ giúp bạn vơi đi nỗi buồn, mà có có lợi ích bất ngờ với sức khỏe. Khi tâm trạng bất ổn, bạn có thể khóc để cho những giọt nước mắt rơi xuống, ví dụ như xem phim cảm động, tiếp xúc với hành cay, bạn hãy để nước mắt chảy tự nhiên. Đây chính là một cách giải độc cho Can tạng không phải ai cũng biết.

3. Tạng Tỳ (Lá lách)

Độc tố của Tỳ tạng biểu hiện ở:

Xuất hiện nám trên mặt

Phụ nữ xuất hiện nám trên mặt, chức năng hệ tiêu hóa thường yếu hơn những người không mắc.

Tích tụ chất béo

Theo Đông y, chất béo trong cơ thể được gọi bằng một tên khác chính là đàm thấp. Nguyên nhân do chức năng tiêu hóa không tốt, không thể kịp thời loại bỏ độc tố. Cách giảm cân hiệu quả nhất cần chú trọng việc khôi phục lại chức năng hoạt động bình thường của Tỳ Vị và loại bỏ đàm thấp.

Cách thải độc

Thực phẩm thải độc và dưỡng Tỳ

Các loại thực phẩm vị chua như ô mai, giấm là những thực phẩm có tác dụng rất tốt giúp hóa giải các chất độc trong thức ăn, từ đó giúp tăng cường chức năng tiêu hóa của đường ruột và dạ dày, làm cho chất độc trong thức ăn được thải ra ngoài trong thời gian ngắn. Đồng thời, thức ăn có vị chua còn giúp tăng cường chức năng của Tỳ tạng, và có tác dụng kháng độc cho tạng phủ này.

Đối với những người có tỳ vị yếu, tốt nhất trong nhà bếp nên có trần bì (vỏ quýt để lâu năm). Tục ngữ có câu “một lạng trần bì một lạng vàng”, trần bì là vị thuốc đông y thường dùng, có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa, tiêu chất nhầy v.v., thường được dùng để chữa những triệu chứng Tỳ vị yếu.

Huyệt vị thải độc

Huyệt Thương khâu hỗ trợ thải độc Tỳ tạng rất tốt. Huyệt nằm ở chỗ lõm phía dưới mắt cá chân trong, bờ trên gân cơ cẳng chân sau, sát khe khớp gót – sên – thuyền. Huyệt có tác dụng: Kiện Tỳ Vị, tiêu thấp trệ, chuyên trụ chỉ các chứng cước khí, chân đau, dạ dày viêm, ruột viêm, tiêu hóa kém. Để thải độc cho Tỳ dùng ngón tay day vào huyệt vị cho đến khi thấy cảm giác tê tê là được, mỗi lần làm khoảng 3 phút, lần lượt làm với 2 chân.

Thời điểm bài độc tốt nhất

Sau khi ăn chính là thời gian sản sinh ra độc tố, thức ăn đi vào nếu không được tiêu hóa hoặc hấp thụ sẽ tiết độc và được tích tụ lại. Để tốt cho tạng phủ này, ngoài việc đi bộ sau khi ăn còn nên ăn một quả táo sau bữa cơm 1 giờ đồng hồ, sẽ rất có hiệu quả kiện Tỳ, thải độc.

Tỳ được coi như kho lương thực, sợ thực phẩm lạnh, có chức năng hấp thu và vận chuyển chất dinh dưỡng. Thói quen chủ yếu gây tổn thương có liên quan tới ăn uống. Đông y có câu “Dưỡng Tỳ Vị chính là dưỡng nguyên khí, dưỡng nguyên khí chính là dưỡng sinh mệnh”, Tỳ Vị khỏe là nhân tố quan trọng quyết định tuổi thọ dài hay ngắn. Ăn nhiều thực phẩm sống, lạnh sẽ làm hàn khí thâm nhập vào cơ thể, gây tổn thương Tỳ Vị.

4. Tạng Phế (Phổi)

Độc tố trong tạng phủ này biểu hiện ở:

Da thâm và xỉn màu

Y học Trung Quốc tin rằng Phế quản lý da của toàn cơ thể. Khi có nhiều độc tố trong phổi, chất độc sẽ tích tụ trên da, làm cho làn da trông xỉn màu.

Theo Đông y, Phế quản lý da toàn thân, da có trơn bóng, trắng hay không đều dựa vào chức năng của tạng này. Khi độc tố trong tạng này tích tụ nhiều, sẽ đọng lại ở da, làm sắc da xỉn màu. Phế giống như “tể tướng” chuyên phò tá bên cạnh “quân chủ” là Tâm. Bằng việc quản lý khí trong cơ thể, Phế hỗ trợ Tâm trông nom cả cơ thể.

Dù bạn có hút thuốc hay chỉ hít khói thuốc từ người khác đều là nguyên nhân đầu tiên khiến phổi bị nhiễm độc. Tiếp đó, không khí ô nhiễm và môi trường làm việc độc hại sẽ khiến phổi bị đe dọa nghiêm trọng. Da và tóc là cơ quan đại diện cho Phế, khi Phế bị nhiễm độc, da sẽ rất xỉn màu, không sáng bóng và xấu đi trông thấy. Khi có độ nhiễm độc cao, vùng mặt và trán bên phải sẽ xuất hiện những nốt mụn trứng cá. Không những thế, phổi nhiễm độc sẽ cản trở khí huyết lưu thông, hoạt động kém hiệu quả, có thể gây khó thở, đau tức ngực.

Táo bón

Y học cổ truyền quan niệm, Phế tạng và Đại tràng là một hệ thống hoàn chỉnh, khi xuất hiện độc tố, đại tràng và đường ruột bên dưới cũng hoạt động không bình thường từ đó dẫn đến xuất hiện táo bón.

Thải độc Phế tạng như thế nào?

Ăn củ cải thải độc

Theo Trung y, củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát. Khi được nấu chín thì lại có vị ngọt, tính bình và sở hữu rất nhiều công dụng thần kỳ như thanh nhiệt, giải độc, kiện vị, tiêu đờm, khỏi ho, nhuận khí, lợi niệu, sinh tân, giải khát… Theo các chuyên gia y tế, vitamin C có trong củ cải trắng sẽ giúp cơ thể bài trừ chất độc và các chất cặn bã, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

Chưa dừng lại ở đó, chất xúc tác có trong củ cải cũng giúp cơ thể của chúng ta hấp thụ tinh bột và "giải quyết" những thức ăn bị ứ đọng trong bao tử, giúp phòng chống các bệnh đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nấm, bách hợp là thức ăn bổ dưỡng của phổi, giúp phổi chống lại được độc tố nhưng không nên dùng trong thời gian dài vì bách hợp dùng lâu sẽ giảm chất nhờn, làm giảm khả năng kháng độc.

Bấm huyệt thải độc

Huyệt vị tốt cho Phế là Hợp cốc. Huyệt nằm trên mu bàn tay, ở giữa ngón tay cái và ngón trỏ còn có tên gọi khác là Hố khẩu. Có tác dụng trấn thống, thanh tiết Phế khí, thông giáng Trường Vị, phát biểu, giải nhiệt, khu phong. Chủ trị: Ngón tay đau, ngón tay tê, bàn tay liệt, cánh tay liệt, đầu đau, răng đau, liệt mặt, viêm amidan, khớp hàm dưới viêm, mắt đau, cảm cúm, sốt, bướu giáp đơn thuần, làm co bóp tử cung.

Massage huyệt vị này có tác dụng giảm đau rất tốt, thúc đẩy trao đổi chất, loại bỏ độc tố trong Phế và các cơ quan nội tạng khác, điều trị triệu chứng chóng mặt và buồn ngủ. Có thể dùng cách đan hai ngón trỏ và ngón cái của tay này vào tay kia rồi bóp, ấn mạnh. Hoặc dùng ngón tay cái ấn vào vị trí huyệt vị này 3 – 5 phút là được. Phụ nữ có thai không dùng huyệt vị này.

Thời gian thải độc tốt nhất

Từ 3 - 5 giờ sáng: Đây là thời điểm giải độc của Phế vì thế với người bị ho thì đây là thời điểm ho dữ dội nhất, vì công việc thải độc đang thực hiện tại đây, không nên uống thuốc ho lúc này để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình thải độc.

5. Tạng Thận

Độc tố của tạng phủ này biểu hiện ở:

Lượng kinh nguyệt ít, chu kỳ kinh ngắn, sẫm màu

Sự xuất hiện và biến mất của kinh nguyệt là một biểu hiện cho thấy chức năng Thận có mạnh hay không. Nếu có nhiều độc tố trong thận, lượng máu kinh sẽ giảm.

Mụn dưới cằm

Phần dưới cằm của khuôn mặt thuộc quản lý của Thận tạng. Khi độc tố trong tạng phủ không được thải hết, phần dư thừa được thể biểu hiện ở phần dưới cằm.

Dễ mệt mỏi

Các độc tố trong cơ thể tiêu thụ năng lượng của Thận tạng, làm năng lượng cung cấp cho cơ thể giảm, từ đó gây ra mệt mỏi, mất ngủ, yếu chân tay.

Làm thế nào để giải độc?

Thực phẩm giải độc

Bí đao là thực phẩm rất giàu nước. Khi vào cơ thể, nó kích thích thận tăng sản sinh nước tiểu và bài tiết độc tố ra ngoài. Dùng bí đao nấu canh, xào đều có tác dụng hiệu quả.

Thực phẩm chống độc: Sơn dược

Mặc dù Sơn dược có thể đồng thời bổ dưỡng nhiều tạng phủ, nhưng chủ yếu nhất vẫn là bổ thận. Thường xuyên ăn loại thực phẩm này có thể tăng cường chức năng giải độc của thận. Cách ăn tăng cường hiệu quả thải độc và dưỡng thận tốt nhất là dùng loại đã được bào chế với đường.

Thời gian giải độc tốt nhất

Thời gian thích hợp thải độc thận tốt nhất là từ 5 - 7 giờ sáng. Qua một đêm tự phục hồi, chất độc tập trung ở tạng phủ này vào buổi sáng. Vì vậy, tốt nhất nên uống một cốc nước đun sôi để nguội để thanh lọc và bài tiết chất độc trong tạng phủ này vào buổi sáng sớm.

Chúng ta đều biết thiền có khả năng chữa bệnh, thậm chí có thể chữa bách bệnh. Vậy cơ chế của nó như thế nào? Và chúng ta nên đối xử với thân thể này như thế nào khi đau ốm mới là đúng? Cùng tìm hiểu nhé!

1. Thân này lúc khỏe mạnh lúc ốm đau, lúc khỏe mạnh thì năng lượng tràn đầy, niềm vui phơi phới, đi lại như bay. Lúc ốm yếu thì chán chường, mệt mỏi, người như đeo đá tảng, chân lê dép đi xoèn xoẹt.

2. Thân này lúc khỏe mạnh ăn gì cũng ngon, làm gì cũng vui, chơi gì cũng thích, đầu óc sáng suốt, minh mẫn. Lúc ốm đau cơm không ngon, canh chẳng ngọt, mất đi vị giác, đầu óc ủ dột, gì cũng không muốn làm.

Tại sao vậy? Vì khi tần số cao chúng ta sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng, thân thể nhẹ nhàng. Khi tần số thấp là rung động giảm, thân thể thiếu năng lượng nên hoạt động chậm chạp, hệ miễn dịch suy giảm, lưỡi rung động chậm khiến khả năng cảm nhận vị giác tinh tế biến mất và chúng ta không cảm thấy ngon miệng.

Đây chính là cơ chế phản ứng tự nhiên của cơ thể. Tại sao khi ốm cơ thể không muốn cho chúng ta ăn? Cơ chế thuận tự nhiên này hẳn phải có nguyên nhân của nó?

Tất nhiên rồi, trên đời này không có gì sinh ra mà không có lý do của nó. Khi cơ thể bạn đau yếu tức là đang có một bộ phận nào trục trặc hoặc bị tấn công. Có thể là virus, vi khuẩn hoặc độc tố. Lúc đó cơ thể của bạn sẽ nóng lên, đặc biệt là vùng bệnh để tăng tần số rung động và xử lý vấn đề của khu vực đó.

Bạn cũng phải biết rằng khi bạn ăn uống bộ máy tiêu hóa phải hoạt động (cái gì hoạt động cũng cần năng lượng), điều này khiến cơ thể không thể tập trung toàn tâm toàn lực cho việc chữa lành vì năng lượng bị phân tán.

Bạn hãy quan sát chó mèo xem, khi chúng ốm chúng bỏ ăn, đây là bản năng sinh tồn của động vật. Con người chúng ta lại đi ngược lại với điều này, ốm đau ăn thật nhiều cho mau khỏi, thật phản khoa học.

Khi ốm thì thức ăn tốt nhất mà bạn nên ăn chỉ có thể là: cháo trắng + muối. Muối là tinh hoa của biển, có khả năng khử khuẩn tự nhiên. Cháo trắng là hồ của gạo, là thứ dễ hấp thu nhất với ít sự cố gắng nhất của bộ máy tiêu hóa.

Hãy luôn nhớ rằng niềm vui tạo ra năng lượng, khi bạn ăn một bữa ăn ngon, bạn cảm thấy khoan khoái dễ chịu suốt cả buổi, còn ăn thứ bạn không thích lại cứ ấm ách, khó chịu. Điều này hẳn có nguyên nhân chứ?

Vâng hãy quan sát tiếp, khi bạn đang ăn thịt tôi bắt bạn chuyển sang ăn thuần chay, cơ thể bạn lập tức phản ứng dữ dội, nó luôn cảm thấy mệt lử, đói, thèm thịt, thiếu năng lượng. Còn khi bạn đang là người ăn thuần chay bạn nhìn miếng thịt đã thấy ghê rồi chứ đừng nói đến ăn. Tất nhiên bạn vẫn khỏe mạnh, thậm chí trên cả mức bình thường nếu so với người ăn thịt.

Bạn thấy đó, khi bạn ăn thứ cơ thể muốn tức là thứ cùng tần số giao động với nó (có thể cộng hưởng). Vì đồ ăn chay tần số cao, người ăn thịt tần số thấp, 2 thằng này gặp nhau không sinh ra cộng hưởng và bạn chẳng thu được năng lượng dẫn đến mệt mỏi, uể oải.

Vậy thì sao? Hãy ăn thứ mà cơ thể bạn muốn, đừng thấy người ta bảo cái này rung động cao, cái kia nhiều chất bổ mà ăn vào. Nếu cơ thể bạn không thể cộng hưởng tần số thì có nạp bao nhiêu vào nó cũng trôi đi hết. Đây chính là lý do người này uống có tác dụng, người khác thì không (hợp thầy hợp thuốc)

Bạn có thấy mấy bà đẻ, hay thanh niên thời xưa khi thiếu chất, cơ thể thèm ăn đất, ăn gạch, ăn linh tinh cả... Chuyện này không hề hiếm, nếu các bạn chưa từng chứng kiến có thể hỏi thân phụ hoặc search google.

Hãy luôn lắng nghe cơ thể, đó chính là bí kíp tăng tần số rung động của thuật dưỡng sinh. Cơ thể này cần cái gì nó sẽ thèm cái đó. Tuy nhiên bạn cũng không cần lo lắng, khi bạn tu thiền, tần số bạn cao lên mỗi ngày thì sở thích của bạn cũng theo đó mà thay đổi. Đến một ngày bạn sẽ chỉ thích ăn thuần chay mà thôi.

Khi bạn đang giảm tần số do đau ốm, buồn chán, đau khổ nếu có ai đến cho bạn niềm vui, hay là trúng vietlot đi chẳng hạn. Lập tức bạn sẽ thấy mình được tiếp thêm năng lượng, cơ thể bỗng nhiên tràn đầy sức sống, tinh thần phấn chấn, vui vẻ. Bạn thấy đó sức mạnh của niềm vui thật không thể xem thường.

Còn khi bạn đang vui vẻ ai đó đem tin dữ đến trong khi bạn vẫn chưa thoát khổ thì thật là thảm họa. Hãy học cách thoát khổ để không còn bị mất năng lượng nữa các bạn nhé.

Đau yếu ở đâu là do tế bào chỗ đó rung động tiêu cực, do bên trong đang chứa độc tố. Mà tế bào nó như cái công tắc on off. Nó rung động thấp thì bạn thấy chỗ đó kém thoải mái. Nó đang rung động tiêu cực thì không thể ngay lập tức chuyển nó sang tích cực được.

Hãy nghĩ xem, khi 100% tế bào của bạn rung động bình thường bạn cảm thấy bình thường, khi 50% hạnh phúc 50% bình thường bạn cảm thấy hạnh phúc bằng 1 nửa người 100% tế bào hạnh phúc.

Tu chính là có thể chuyển hóa trạng thái cảm xúc của tế bào theo chủ ý của tâm. Đó là lý do người càng tu cao, thân tâm càng an lạc, hạnh phúc.

Hạnh phúc là gì? Hạnh phúc là khi âm dương giao hòa. Thân này thuộc về vật chất nên có tính âm, linh hồn thuộc về vô hình, có tính dương. Ví dụ nhé:

- Giao hợp nam nữ

- Mùa hè uống nước mát thì sướng

- Ăn uống là mang năng lượng vào cơ thể

- Ngủ là nghỉ ngơi, sạc lại năng lượng

- Thiền là sướng vì thiền hấp thu rung động cao

- Âm dương càng lớn giao hòa càng sướng

Dương thừa thì nhiệt mà âm thừa thì hàn. Vậy chỉ có cân bằng hài hòa là tuyệt vời nhất. Thời nay là thời cân cân bằng hài hòa. Vậy cân bằng hài hòa cái gì?

- Cân bằng thân (nghiệp). Mọi nghiệp quả của bạn cần được thanh lý, nhất là các nghiệp tiêu cực. Khi bạn hết nghiệp và không nảy sinh nghiệp tiêu cực mới tức là cân bằng (bạn hết bệnh)

- Cân bằng tâm. Đây là quá trình hợp nhất các mảnh hồn. Nếu bạn đã có thân thể 4D thì phải có linh hồn 4D mới cân bằng, tương tự với thân thể 5D.

Làm thế nào để cân bằng? Hãy ngừng việc tạo ra các nghiệp mới, thanh lý các nghiệp cũ. Để làm được điều này chúng ta cần nghĩ thiện, nói thiện, làm thiện.

Trong vũ trụ nhị nguyên này thì không có ai là toàn thiện và cũng không có ai là toàn ác cả. Nếu có 1 người xấu ơi là xấu, liệu bạn có tìm được một vài điểm tốt đẹp để nghĩ về họ? Nếu không làm được đó chưa phải là nghĩ thiện. Chưa nghĩ thiện thì không thể có nói thiện, làm thiện được. Nếu có chúng chỉ là giả tạo. Mà giả tạo thì không thật tâm rồi.

Hãy tưởng tượng xem. Khi thế giới này bước sang 5D, các bạn rung động với tần số cực cao. Khi bạn rung động cao, nhân quả đến ngay tức thì. Bạn tát một người khác, người ta tát lại bạn.

Vậy nên ở các cõi cao, ai cũng hiểu luật nhân quả rõ như lòng bàn tay, rõ như ngày và đêm vậy. Ở cõi 3D này, ngày sáng, đêm tối là quy luật đến trẻ con cũng biết. Nhưng nhân quả lại ít người tỏ tường, dù có đào sâu nghiên cứu đôi khi vẫn chỉ hiểu được phần da lông.

Ở các cõi cao họ hiểu nhân quả như ngày và đêm vậy. Trẻ con cũng rõ ràng như vậy nên không có ai dại dột đi hại ai cả vì họ biết rõ hại người chính là hại mình. Tuy nhiên chính vì chẳng ai dám làm điều xấu trên các cõi cao nên những cái ác đến cực ác chẳng bao giờ họ có thể trải nghiệm. Muốn học được điều đó thì phải ở cõi 3D này. Thế mới nói chỉ thân người mới có thể tu là vậy

Ở các cõi cao hơn họ rung động cao hơn nên khi âm dương giao hợp thì độ sung sướng cũng gấp cả ngàn lần cõi 3D này. Hãy cố giữ thân này để được trải nghiệm những điều tuyệt vời đó các bạn nhé!

Thiền chính là tăng rung động vĩnh viễn, nhưng nếu bạn không tìm được các cảm xúc mới (chưa từng trải nghiệm) bạn sẽ khó lòng nâng được tần số của cơ thể này.

Hãy luôn sống trong tỉnh giác, sống trong phút giây hiện tại 24/7. Làm mọi việc để cân bằng thân, tâm, tăng rung động cho nó mỗi ngày bằng cách đáp ứng mọi khát khao chính đáng của cơ thể nếu nó không vi phạm các tiêu chuẩn đạo đức.

Đó chính là con đường để tiến nhập kỷ nguyên mới, kỷ nguyên của tình yêu thương, hạnh phúc, cân bằng và bất tử.

Chúc các bạn luôn an lạc, hạnh phúc. Thế giới đang chờ các bạn để thay đổi, dựng xây và đồng sáng tạo.

Đáp : Từng có người hỏi thầy Hew Len câu đó và thầy trả lời là : “Cứ làm đi. Không cần phân tích. Làm nó kể cả tin hay không. Niềm tin chỉ dành cho lũ chim hoyyy.”

Bản thân chị cũng thích những câu hỏi thử thách nên chị sẽ trả lời để xem trình độ giác ngộ của chị đến đâu. Nếu chị không thể giải thích 1 vấn đề trở nên dễ hiểu thì chứng tỏ chị chưa hiểu sâu về nó.

Ok, giờ thì chúng ta cùng phân tích tại sao pháp Clean lại sử dụng 4 câu nói ảo diệu trên nhá.

I. THANK YOU (Cám ơn bạn)

Những ai có tìm hiểu về Luật hấp dẫn đều biết rằng Sự biết ơn có năng lượng rất lớn giúp thu hút những thứ tốt đẹp đến với cuộc sống. Bạn càng biết ơn thì bạn càng hạnh phúc và may mắn.

Bài học về sự biết ơn cũng là 1 bài học quan trọng đối với các linh hồn trong quá trình phát triển tâm linh. Thường thì Vũ trụ sẽ tạo ra rất nhiều biến cố khiến các bạn ngộ ra được bài học này không sớm thì muộn.

Tuy nhiên cho dù có học được bài học đó, chúng ta cũng đều hiểu rằng việc biết ơn cuộc sống là điều trở nên khó khăn khi mà chúng ta trải nghiệm những kinh nghiệm tệ hại như là bị từ chối tình cảm, nợ nần hay khổ sở vì bệnh tật. Vậy nên, việc niệm Thank you có những tác dụng sau :

• Giúp bạn biết trân quý những thứ đang có.
• Nhắc nhở bạn về bài học của sự biết ơn
• Giúp bạn cảm tạ những ký ức đang được dội lên để ta có cơ hội thanh tẩy nó.

II. I LOVE YOU (Tôi yêu bạn)

Chúng ta được dạy phải yêu thương mọi người, thậm chí là hy sinh vì người khác nhưng tình yêu bản thân thì lại quên mất. Làm thế nào để ta yêu ai đó trọn vẹn nếu như bên trong ta không tràn đầy tình yêu. Để nói I love you thì bạn phải bắt đầu bằng từ I- Tôi. Tình yêu bản thân chính là chìa khóa để bạn học cách yêu thương người khác.

Hiểu bản thân, yêu bản thân và thay đổi thế giới. Đó cũng chính là cơ chế vận hành của phương pháp Ho’oponopono:

1.  Hiểu bản thân ta có những ký ức, dữ liệu xa xưa tích tụ làm tiềm thức mệt mỏi.
2.  Chấp nhận chịu trách nhiệm 100% cho những điều đó.
3.  Yêu thương bản thân bằng cách buông bỏ những dữ liệu đó
4.  Thay đổi thế giới bằng cách thay đổi bản thân.

Khi bạn niệm I love you, bạn đang chào đón tình yêu đến chữa lành cho bạn. Bạn yêu những ký ức bên trong bạn, yêu cái cách mà nó được thể hiện ra để lúc này bạn cảm nhận được nỗi đau và sự thống khổ đủ để biết mình nên buông bỏ cho nhẹ gánh. Đây chính là cách để bạn cởi trói linh hồn bạn. Bạn không còn muốn chấp nhận những thứ xưa cũ không còn phục vụ bạn trên con đường đi đến sự bình an và hạnh phúc. Bạn buông để quá trình chữa lành được kích hoạt.

Nói với bản thân : “I love you. Ta yêu những ký ức và dữ liệu bên trong ta. Ta biết ơn vì ta có cơ hội để giải phóng cho những dữ liệu này”. Hãy nhớ rằng những dữ liệu bên trong ta không có khái niệm tự ra đi hay nghỉ hưu cho đến khi ta cho phép.

Mỗi khi ta nói I love you cũng là lúc tình yêu đến từ ta và lan tỏa ra bên ngoài. Từ đó, Ta ngừng kỳ vọng muốn thay đổi những thứ ta chán ghét về bản thân, những thứ ta khó chịu về những người xung quanh và những thứ ta buồn bực vì những hoàn cảnh, vấn đề đang diễn ra.

Nói cách khác cụm từ I love you là mật mã giúp bạn mã hóa và thay đổi lại chương trình bên trong bạn.

III. PLEASE FORGIVE ME (Xin hãy tha thứ cho tôi)

Câu này là 1 yêu cầu giúp chúng ta nhận thức về sự chịu trách nhiệm toàn bộ cho cuộc đời của mình, rằng ta đã mắc lỗi bằng suy nghĩ, cảm nhận và hành động của mình. “Làm ơn hãy tha thứ cho ta vì đã tạo nên con người, vấn đề và hoàn cảnh này”.

Vũ trụ chỉ cần bạn nhận thức được công việc của bạn và làm cho tốt thôi. Những việc khác hãy để Vũ trụ lo.

Tha thứ cho chính bản thân mình vì lợi lạc của sự bình an trong tâm hồn chứ không phải vì 1 ai khác.

“Xin hãy tha thứ cho ta vì ta không biết về những chương trình đang chạy bên trong về những ký ức trong quá khứ hay những dữ liệu sai lệch nào tạo nên thực tế như hiện nay. Xin hãy tha thứ cho ta vì đã không nhận thức theo cách có trách nhiệm để tạo ra những vấn đề đó“

IV. I AM SORRY (Tôi xin lỗi)

Khi ta nói I am Sorry , ta nhận biết rằng có 1 thứ gì đó bên trong tâm trí chúng ta đang quấy đảo. Ta nhận trách nhiệm cho những thứ ra đã làm dù ta có nhớ đó là điều gì không.

Thực tế là rất khó để nhớ hồi 5 tuổi ta đã làm những gì chứ đừng nói là nhớ từng chuyện đã làm trong các tiền kiếp trước. Đơn giản nhất chỉ là nói lời xin lỗi.

Bản ngã của ta khiến ta khổ nếu như ta không biết nhận lỗi. Nó sẽ khiến ta muốn chối bỏ và đổ lỗi trách nhiệm cho hạnh phúc của cuộc đời ta trao sang tay người khác.

Những gì chúng ta đã “gieo” trong quá khứ, dẫu chỉ là 1 ý nghĩ khởi lên trong một sát-na nào đó cũng sẽ được lưu lại trong Tiềm Thức. Chúng ta phải chịu trách nhiệm cho tất cả chuyện này vì những ký ức cần phải được giải phóng.

Thank You. I Love You. Please Forgive me. I am Sorry !

Bạn có thể nói 4 câu sau theo bất kỳ ngôn ngữ nào mà bạn thích. Vũ trụ giao tiếp với chúng ta bằng tần số. Ngôn ngữ của Vũ trụ này chính là tình yêu.

Tại sao có bài khấn nguyện? Tại sao cần công cụ thanh tẩy cộng đồng Ho’oponopono ở Việt Nam?

Dành cho những bạn mới tìm hiểu về phương pháp Ho’oponopono có thắc mắc rằng tại sao cộng đồng Ho’oponopono ở nước ta lại có bài khấn nguyện? tại sao cần công cụ thanh tẩy?

Những chia sẻ bằng tiếng Việt trên mạng internet nói rằng phương pháp này chỉ bao gồm 4 câu chú là chưa đầy đủ. Có nhiều người chia sẻ về phương pháp mà còn không hiểu nổi bản chất của phương pháp.

Phương pháp Ho’oponopono chính xác gồm 4 lĩnh vực thực hành là :

1. Mantra ( 4 câu chú I love you, I am Sorry, Please forgive me, Thank you. )

2. Cleaning tools ( Công cụ thanh tẩy ) : Trong đó gồm các công cụ về thức ăn, động vật, cây cối, vật thể, phi vật thể và âm thanh.

3. Prayer ( Bài khấn nguyện ) - từ bà Morrnah Simeona - 1 kahuna lapaʻau ( Người chữa lành ) - người có công cải biên phiên bản truyền thống Ho’oponopono tập thể thành phiên bản Ho’oponopono cá nhân lấy cốt lõi từ 3 mối quan hệ là Siêu thức- Ý Thức- Tiềm Thức để kết nối với Đấng Thiêng Liêng .

Tiến sĩ Ihaleakala Hew Len cũng có những bài khấn nguyện với cấu trúc đơn giản hơn và có thêm cải biên so với bà Morrnah.

4. Meditation ( Thiền định ) bao gồm : Thiền tha thứ, thiền kết nối đứa trẻ bên trong, thiền nhạc, thiền chú, thiền vịnh xướng, thiền hơi thở HA..v.v…

Tại sao lại cần kết hợp cả 4 lĩnh vực?

Bạn có thể tự niệm chú Ho’oponopono thủ công nhưng nên nhớ rằng ý thức của chúng ta chỉ nhận diện được 15 thông tin trên tổng số 11 triệu dữ liệu mà tiềm thức xử lý trong 1 giây. Bạn có thể thanh tẩy 1 dữ liệu rác nhưng bạn cũng không thể biết 10.999.999 dữ liệu kia là những dữ liệu gì.

Ngoài ra, sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa 4 lĩnh vực sẽ giúp bạn xóa đi những ký ức đau đớn và xưa cũ, những giới hạn tự áp đặt và ranh giới của tiềm thức giữ bạn lại một cách nhanh chóng hơn.

Hầu hết 1 linh hồn có hàng trăm nếu không muốn nói là hàng triệu những trải nghiệm tiêu cực được tích lũy ở các tiền kiếp từ khởi thủy sáng tạo chưa kể đến trải nghiệm từ tổ tiên và gia đình được kế thừa lại.

Hy vọng sau bài viết nhỏ bé này em và mọi người sẽ có 1 cái nhìn khái quát hơn về phương pháp Ho’oponopono!

Bình an đến từ em,

B1: Mọi người lấy một tờ giấy, viết ra MỘT VẤN ĐỀ hoặc NHIỀU VẤN ĐỀ mà mình đang gặp phải, ghi cả tên những người liên quan, những nơi chốn, hoàn cảnh, và tất cả những thứ liên quan mà mình có thể nghĩ tới được

B2: Đọc bài cầu nguyện sau ít nhất 4 lần thành tiếng, ông Joe Vitale bảo đọc thầm cũng được nhưng đọc lớn thì năng lượng sẽ tốt hơn. À, bà Morrnah có khuyến khích là mọi người hãy cố gắng học thuộc long cho vô tiềm thức luôn, như vậy tâm thức làm việc sẽ lẹ hơn.

Phương pháp này mọi người thực hành bất cứ khi nào nhé. Bà Morrnah cũng từng có trả lời phỏng vấn về Lời Nguyện này là bà đã sử dụng nó từ rất lâu rồi, từ các kiếp trước lận (other life times) nên mọi người cứ yên tâm thực hành nhé! Bản thân em thực hành rất hiệu quả trong công việc sales của mình, công việc rẩt trơn tru, sức lực bỏ ra chỉ bằng 1/3 người khác nhưng hiệu suất lúc nào cũng cao )

Em có ghi lời nguyện phía dưới, bình thường em đọc bằng tiếng Anh luôn. Sáng giờ em có ngồi dịch ra bản thuần Việt gieo hạt cho mọi người luôn. Bản dịch có nhiều từ em mượn của Phật giáo, của Thiên Chúa Giáo và Ấn Độ giáo để làm rõ nghĩa hơn, mọi người cho em ý kiến đóng góp bản dịch để cải thiện hơn nhen!

Biết ơn cả nhà đã đọc hết bài nhé! Chúc mọi người thực hành tinh tấn.

Lời Nguyện của bà Morrnah (Morrnah's Prayer)

“I” Am The “I”

“I” come forth from the void into light,

“I” am the breath that nurtures life,

“I” am that emptiness, that hollowness beyond all consciousness,

The “I”, the Id, the All.

“I” draw my bow of rainbows across the waters,

The continuum of minds with matters.

“I” am the incoming and outgoing of breath,

The invisible, untouchable breeze,

The undefinable atom of creation.

“I” am the “I”

Spirit, Super Conscious. Please locate the origin of my feelings and thoughts of [INSERT ISSUE]

Take each and every level, layer, area and aspect of my being to this origin.

Analyze it and resolve it perfectly with God’s truth.

Come through all generations of time and eternity.

Healing every incident and its appendages based on the origin.

Please do it according to God’s will until I am at the present filled with light and truth.

God’s peace and love, forgiveness of myself for my incorrect perceptions

Forgiveness of every person, place, circumstance and event that has contributed to these feelings and thoughts.

Peace be with you, all my peace

The peace that is “I”, the peace that is “I am”

The peace for always, now, forever and evermore

My peace I give to you

My peace I leave with you

Not the world’s peace, but only my Peace

The Peace of I

Bản dịch:

Ta là nhất thể với Đấng Toàn Năng

Ta hiện diện trong tánh không (tánh chân như) và cả trong ánh sáng

Ta là hơi thở nuôi dưỡng sự sống

Ta là Sự Tĩnh Lặng, Ta là Tánh Chân Như vượt khỏi mọi sự hiểu biết

Mọi thứ đều đồng nhất thể với Ta.

Ta tạo ra những dãy cầu vồng vắt qua mặt nước

Ta tạo ra sự liên kết giữa thế giới vô hình và hữu hình (ý thức và vật chất)

Ta là sự tuần hoàn của hơi thở

Ta là một cơn gió nhẹ thoảng vô hình

Ta là nguyên tố không thể nghĩ bàn để dựng nên trời đất

Tâm Thức Thiêng Liêng, Siêu Thức, xin hãy xem xét cội nguồn của những cảm xúc và suy nghĩ này … (điền vào vấn đề đang gặp) của con

Xin Người hãy tìm ra những chương trình sâu thẳm nhất trong con đã tạo tác nên thực tại này, xin Người hãy giúp con có giải pháp hoàn hảo nhất nguyện theo Thiên ý người

Xin Người hãy chữa lành tất cả những mối liên kết của con, của tổ tiên con nhiều đời nhiều kiép từ khởi thủy sáng tạo có liên quan đến sự việc này

Nguyện xin Người chữa lành để con được sống trong giây phút hiện tại và được dẫn dẵn bởi ánh sáng, bởi sự yêu thương và bình an của Người.

Con nguyện xin sự tha thứ cho những chương trình sai lầm của con, nguyện sự tha thứ cho tất cả những người, những nơi và những sự kiện đã tạo tác nên những cảm xúc và suy nghĩ này.

Bình an của Ta hằng ở cùng con

Sự bình an của Nhất Thể, bình an của Tánh Chân Như

Sự bình an đã có trước vô cùng và bây giờ và hằng có và đời đời.

Bình an của Ta trao cho con

Bình an của ta ở cùng con

Sụ bình an mà thế giới không thể trao cho con

Chỉ có sự bình an từ Ta, từ Nhất thể vĩnh hằng.

Nỗi lòng của con người khốn khổ đó được chia sẻ như sau: Kính thưa Thầy, câu hỏi của con có liên quan đến khổ đau của con. Con không biết phải hỏi như thế nào.

Lúc con còn nhỏ, cha của con là một người nghiện rượu. Ông ta đã dạy con tất cả những gì về tình dục và đã lạm dụng con. Ông ta đã lạm dụng con trong suốt năm năm.

Con không thể nói với Ông ta về nỗi khổ lớn lao này và lúc lên hai mươi tuổi, con đã tự tử. Con đã bị hôn mê trong nhiều tháng và nằm bệnh viện khoảng một năm.

Chuyện này đã xảy ra cho con cách đây khoảng ba mươi năm. Con đã làm đủ cách để chữa trị vết thương trong con nhưng vẫn không thể chữa trị được. Và cuối cùng con mất hết niềm tin tưởng vào đời sống, nơi con người.

Con luôn luôn sống với tâm hành khổ đau của con, con không sống bằng trái tim. Trong khóa tu, mỗi khi sinh hoạt với một nhóm người con cứ muốn gào thét lên vì sự đau đớn đó.

Thưa Thầy, làm thế nào để có thể chấp nhận tình thương trong cuộc sống? Làm sao để thiết lập lại đức tin trong cuộc đời con?

Và bên dưới là lời đáp của của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Dù đã cách đây 22 năm nhưng đến nay lời của thiền sư vẫn nguyên tính thời sự, và có lẽ sẽ mãi không bao giờ giá trị đó mất đi bởi rất nhiều người trong chúng ta vẫn luôn "mang một đứa bé bị thương ở trong mình"...

Nhiều người trong chúng ta mang một đứa bé bị thương ở trong. Nhưng vì chúng ta quá bận rộn, không có thì giờ để trở về chăm sóc đứa bé bị thương tích trong ta và giúp cho đứa bé ấy được trị liệu. Khi ta đã bị thương tích sâu đậm như là một đứa bé, ta mất hết niềm tin và tình thương và càng khó tiếp nhận tình thương của người khác.

Tôi luôn luôn khuyến khích những người bạn của tôi sắp xếp đời sống hàng ngày của họ một cách khéo léo để có thì giờ trở về với chính mình và chăm sóc đứa bé bị thương tích của họ. Đây là sự thực tập hết sức quan trọng.

Nhiều người trong chúng ta biết rằng ta có một đứa bé bị thương trong lòng, nhưng ta rất sợ trở về đối diện với đứa bé bị thương ấy. Khối sầu khổ trong ta quá lớn, nó bao trùm hết tâm tư ta và vì vậy ta thường muốn trốn chạy chính ta; ta trốn chạy về hướng tiêu thụ, rượu chè, nghiện game, tìm kiếm tình dục, bận rộn v.v..

Dầu có chút thời giờ, ta cũng không muốn trở về ngôi nhà của chính ta. Ta trốn chạy bằng cách đọc tiểu thuyết, xem phim ảnh và chuyện trò v.v..

Nhưng với sự thực tập này, ta được khuyên là nên trở về với ngôi nhà của chính mình và tập chăm sóc đứa trẻ bị thương tích ấy trong ta, mặc dầu đây là một việc khó làm.

Ta cần những sự hướng dẫn để khi thực tập, ta không bị tràn ngập bởi những niềm đau, nỗi khổ trong ta. Ta nên có sự hiểu biết đúng đắn về đứa trẻ để ta k ở tư thế, vai trò nạn nhân đổ lỗi cho mọi người & hoàn cảnh.

Với năng lượng của chánh niệm, ta có thể trở về và ôm ấp đứa bé bị tổn thương trong ta.

Tôi có một số đệ tử đã từng bị thương tích khi còn là một đứa bé. Tôi dạy cho các đệ tử của tôi thực tập trở về nhận diện, ôm ấp và nói chuyện với đứa bé bị thương của mình với năng lượng của chánh niệm.

''Em bé dễ thương của tôi ơi, tôi đang có mặt đây cho em. Tôi sẽ chăm sóc em thật tốt. Tôi biết rằng em đau khổ quá nhiều. Tôi quá bận rộn và bỏ bê em. Bây giờ tôi đã học được cách trở về để chăm sóc em. Tôi hứa từ nay về sau, tôi sẽ không bỏ bê em nữa.''

Quý vị phải nói chuyện với đứa bé của quý vị nhiều lần trong ngày. Chỉ có cách thực tập đó mới đem lại sự trị liệu và chuyển hóa cho quý vị mà thôi. Ta đã bỏ rơi đứa bé trong ta quá lâu. Vì vậy quý vị phải lập tức trở về thực tập thiết lập lại truyền thông với đứa bé.

Hãy ôm đứa bé vào lòng với tất cả sự trìu mến và hứa rằng từ nay trở đi sẽ không bao giờ phụ bạc, bỏ rơi bé nữa.

Nếu quý vị có một người chữa lành dễ thương - người nào cũng thực tập đàng hoàng, vững chãi, thì sự thực tập của quý vị sẽ dễ dàng hơn. Nếu ta là người mới thực tập- lại tu tập một mình, không có sự yểm trợ của người chữa lành, thì sự thực tập của ta khó khăn gấp trăm ngàn lần.

Có lẽ đứa bé bị thương tích của ta là sự tiếp nối của nhiều thế hệ trong quá khứ. Có thể cha mẹ và ông bà nội, ông bà ngoại đã có những vấn đề tương tự; chính họ cũng có đứa bé bị thương tích trong lòng nhưng vì không biết cách chăm sóc, nên họ đã truyền lại đứa bé ấy lại cho ta.Sự thực tập của ta là để chấm dứt sự luân hồi đồi bại ấy.

Nếu ta trị liệu được đứa bé bị thương trong ta, thì ta sẽ giải phóng, tha thứ được người đã lạm dụng ta, đã làm ta điêu đứng, sầu khổ. Nếu ta biết chế tác năng lượng chánh niệm, hiểu biết và thương yêu cho đứa bé bị thương của ta, thì ta sẽ bớt khổ thật nhiều.

Người ta khổ vì trong lòng họ thiếu chất liệu hiểu biết và thương yêu. Khi ta chế tác ra được năng lượng của chánh niệm, chánh định, thì năng lượng hiểu biết và thương yêu chắc chắn có mặt.

Bởi vì trong niệm có định và trong định có tuệ. Và khi trong ta có được những nguồn năng lượng ấy rồi, thì ta sẽ cho phép ta được thương, được chăm sóc.

Trước đó, ta nghi ngờ tất cả. Nhưng bây giờ với năng lượng của từ bi, ta đã có thể thiết lập lại được sự truyền thông và liên hệ giữa ta với người ta thương và với nhiều người khác.