Bạc hà trong Ayurveda thuộc nhóm thảo mộc làm mát, khai thông khí (Vata), dịu hoá lửa (Pitta) và giảm nặng nề của Kapha.
Menthol
• Giảm co thắt dạ dày – ruột
• Giảm viêm
• Tăng cảm giác “mát” → cơ thể tốn năng lượng để điều nhiệt → hỗ trợ đốt mỡ nhẹ
Rosmarinic acid & flavonoids
• Chống oxy hoá mạnh → giảm stress oxy hóa ở gan và mô mỡ
• Giảm viêm nội tạng nhẹ
Tác dụng sinh học lên mỡ bụng
1. Kích hoạt nhẹ AMPK → tăng đốt mỡ.
2. Tăng lưu thông máu vùng bụng → giảm ứ đọng – giảm sưng mô.
3. Cải thiện tiêu hoá → giảm đầy hơi → bụng nhỏ lại tự nhiên.
4. Hỗ trợ gan → đào thải độc tố nhanh hơn, giảm tích mỡ gan.
5. Chanh + mật ong giúp giảm đề kháng insulin → ít tích mỡ bụng.
—
PHA CHẾ thức uống NGON + Kháng Viêm + Giảm mỡ nội tạng:
1) Công thức pha chế
Nguyên liệu cho 1 ngày:
• Bạc hà Âu tươi: 12–15 lá
• Chanh vàng hoặc xanh: ½ quả
• Gừng tươi: 2 lát mỏng (để cân bằng tính mát của bạc hà)
• Mật ong nguyên chất: 1–2 thìa cà phê (tùy khẩu vị)
• Nước ấm 50–60°C: 350–400 ml
Cách làm:
1. Vò nhẹ bạc hà để tinh dầu menthol giải phóng.
2. Cho bạc hà + gừng vào ly.
3. Rót nước ấm, ủ 5–7 phút.
4. Khi nước còn ấm, thêm chanh và mật ong.
5. Uống buổi sáng hoặc buổi trưa trước ăn 20 phút.
-
Cứ cắm xuống là lên , dễ trồng, khuyên trồng.
……
Người nước Nam, đi 3 bước là gặp dược liệu.
Địa Linh Việt Nam phù hợp phát triển Dược Liệu !
Giống như chip bán dẫn là nền tảng cho AI – siêu máy tính – quốc phòng,
polyphenol – adaptogen – peptide sinh học chính là nền tảng cho:
• y học dự phòng
• liệu pháp tế bào
• thực phẩm chức năng thế hệ mới
• thuốc mới từ hoạt chất tự nhiên
• công nghệ tuổi thọ (longevity tech)
Dược liệu chính là tài nguyên chiến lược cho công nghệ sinh học – y sinh – sức khỏe chủ động.
Quốc gia nào nắm:
• nguồn dược liệu đặc hữu
• hệ gen bản địa
• chuỗi giá trị chiết xuất – tiêu chuẩn hóa
• tri thức bản địa + R&D
…quốc gia đó nắm chủ quyền sức khỏe trong “ Đại Chu Kỳ Trùng Pha này”
0 nhận xét:
Đăng nhận xét