Ý thức của con người bình thường nằm giữa luân xa Muladhar ( lx1) đến luân xa Manipur(lx3). Hơi thở của họ di chuyển không ngừng trong Ida nadi (lỗ mũi trái) và Pingla nadi (lỗ mũi phải) và họ luôn luẩn quẩn trong đời sống vật chất.
Suy nghĩ của họ xoay quanh thức ăn, tình dục, nỗi sợ hãi và giấc ngủ. Họ không thể nghĩ xa hơn thế. Họ luôn chấp trước vào hạnh phúc vật chất tạm bợ - là nguyên nhân của những bất hạnh trong cuộc sống.
Bằng cách thực hành thường xuyên Kriya Yoga, người ta có thể di chuyển ý thức của mình từ cấp độ thấp hơn lên cấp độ cao hơn (Thánh linh), nơi chỉ còn lại niềm an lạc và hạnh phúc thuần túy bằng cách di chuyển hơi thở, năng lượng hướng về kênh trung tâm Shusumna nadi. Bằng cách thực hành thường xuyên Kriya Yoga, tất cả các nadis (kênh năng lượng) đều được thanh lọc. Sau đó, Prana bước vào Shusumna nadi, cánh cửa Thần thánh. Thông qua Nadi này, ý thức của chúng ta hướng tới Thần tính.
Sau khi bước vào Shusumna nadi, giai đoạn thứ hai là đi xuyên qua các luân xa dưới thực hành Kriya Pranayama và Mudras dưới sự chỉ dẫn của Guru.
Giai đoạn thứ ba là xuyên qua luân xa Ajna (lx 6)và Kutastha. Bạn nhận được nhiều sức mạnh tâm linh (siddhis hay thần thông). Nhưng hãy cẩn thận đây là những chướng ngại trên con đường khai sáng. Nếu mục tiêu của bạn là quay trở về Nguồn thì thậm chí đừng chạm vào những sức mạnh này. Vũ trụ sẽ thử thách bạn bằng nhiều cách trước khi ban ân điển của Ngài lên bạn.
Sau giai đoạn này không cần thêm thực hành kriya pranayama nữa. Đây là giai đoạn của dharna, dhyan và samadhi( Thu giác quan, Tập trung và Định trong quy trình 8 nhánh yoga cổ điển). Trong giai đoạn này, chúng ta cần phải xuyên qua ba cấp của luân xa sahasrara (lx7) để đi vào trung tâm của nó. ( đó là bama, jestha và raudri - như hình trên). Sau khi xuyên qua ba cấp này, chúng ta đi vào Shree Bindu điểm trung tâm của 3 cấp, 3 điểm này và di chuyển đến Hoa sen ngàn cánh. Sau khi xuyên qua trung tâm Hoa sen ngàn cánh ( sahasrara), ý thức cá nhân của chúng ta hợp nhất thành ý thức phổ quát. Chúng ta đạt được sự khai sáng, cứu rỗi.
Tại đây, một sự biến đổi toàn bộ xảy ra. Không có nỗi buồn không có đau khổ mà chỉ có phúc lạc trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống, SAT CHIT ANANDA, SAT CHIT ANANDA, SAT CHIT ANANDA.
Dịch từ: các vị chân sư Kriya yoga
0 nhận xét:
Đăng nhận xét