Nhịn ăn

Khi nhịn ăn, cơ thể không có gì để tiêu hóa và xử lý, nên cuối cùng nó cũng có cơ hội tự chăm sóc, thoát ra những gì cần thoát ra, tự giải phóng dịch thừa, giảm viêm, bỏ yếu, chết và tế bào chết để tạo ra tế bào mới khỏe mạnh, tăng hoocmon tăng trưởng và trường thọ Đây là cơ thể bạn mạnh mẽ như thế này!

Ăn chay là một phẫu thuật nội bộ mà không cần dao kéo, với tự nhiên tinh tế hơn nhiều so với bất kỳ phẫu thuật nào - nó giúp bảo tồn những gì khỏe mạnh trong khi loại bỏ những gì bệnh hoạn.

Khi bạn không ăn, cơ thể của bạn bắt đầu tiêu thụ các dự trữ nội tiết, với việc ít bị lấy từ các mô thần kinh, tim và các cơ quan khác. Lần đầu tiên cơ thể sử dụng các mô bệnh, u bướu, u nang, tăng trưởng, và thích... tất cả những gì không thuộc về cơ thể và những gì cần phải vứt ra ngoài.

Nó sẽ tự loại bỏ các tế bào yếu, chết dần và hư hỏng, khí gas và chất thải chuyển hóa độc hại, ureas, muối và ion, chất béo (hợp chất chống viêm), ký sinh trùng (vi khuẩn,. ), glucose, các protein chưa sử dụng quá mức, hóc môn, steroid, enzyme, khoáng chất không thể sử dụng bởi các tế bào, tế bào miễn dịch (bạch huyết, micro ), độc tố hóa học, thuốc sulfa, thuốc hóa học, tế bào cơ thể chết (do teo hoặc nhiễm axit), các chất dinh dưỡng không sử dụng (đặc biệt là vitamin nhân tạo),., v.

Mỗi ngày bạn nhịn ăn, bạn mang lại sự thư giãn và đổi mới lâu dài cho mọi cơ quan trong cơ thể! Ăn chay đặc biệt tốt cho sức khỏe của các cơ quan tiêu hóa và cũng ảnh hưởng đến chất lượng của máu.

Sức khỏe không chỉ là những gì bạn ăn, uống, bôi lên da, vận động, thiên nhiên, hít thở, và những gì bạn nghĩ và cảm nhận, đó còn là những gì bạn

Tập nhịn ăn là giảm dần lượng đồ ăn vào cơ thể, mỗi ngày bạn có thể bớt 1 muỗng đồ ăn tinh bột, thịt, cá. Thay vào các loại rau, ngũ cốc