Khi cơ thể hay bộ phận nào đó trên cơ thể bị đau thì chúng ta liền hít thở và hít vào bằng mũi, hít thật sâu và ngưng lại trong 15 giây, ý niệm vào chỗ đau 5 giây (nói thầm: xin hãy tha thứ cho tôi, tôi yêu thương bạn), sau đó thở ra bằng miệng, thở ra giống như thổi cháo vậy đó. Làm như vậy trong 7 hơi thì chỗ đau liền giảm nhẹ, trong ngày chữa một chỗ 2 lần và đau nhiều chỗ thì cũng công thức đó mà làm nhiều lần như vậy. Cơ thể tự hiểu và tự chữa lành.
Khi một mảnh hồn đi vào thân thể vật lý trong chiều kích 3, nó có hành trình đi qua đời sống của nó như một mảnh hồn đã tái sinh vào một tổ chức sinh học con người - thân thể vật lý của các bạn. Nếu linh hồn đã không tiến hóa đủ để có thể di chuyển trực tiếp vào chiều kích tiếp theo (trở lại xoáy ốc tiến hóa thông qua sự thăng lên) và lựa chọn xả bỏ thân thể, mảnh hồn đó sẽ một lần nữa trở lại với khía cạnh không thể xác của các thế giới astral hay ether cho đến khi nó có thể tái đặc hóa bản thân vào một thân thể khác. Mảnh hồn có thể đi lên một tầng thứ, đôi lúc là hai tầng thứ, đôi lúc là 3 tầng thứ, đôi lúc bằng mọi cách trở lại tầng thứ 7 giữa các lần tái sinh, phụ thuộc vào tầng thứ hiểu biết của nó và cái mà nó cần học hỏi.
Nếu nó ở trong cùng tầng thứ với tầng thứ mà nó đã để lại, nó sẽ đi vào các thế giới astral. Các thế giới astral bao gồm nhiều phụ thế giới (sub-planes), một số trong chúng các bạn có thể mô tả như kỳ cục, đen tối và rùng rợn, và một số trong chúng các bạn có thể mô tả là khá vui thích và đẹp đẽ. Mảnh hồn đó sẽ tìm kiếm một sự tái sinh tương lai hay nó sẽ tìm kiếm để nhập vào các phần cao hơn của nó, phụ thuộc vào cái xảy ra trong đời sống trước đây của nó mà nó đã để lại.
Nếu đời sống khá là hoàn hảo và không có nhiều chấn động, mảnh linh hồn đó sẽ có thể di chuyển nhanh hơn và sẽ có vẻ trở lại và nhập vào các phần linh hồn cao hơn, đánh giá lại một chút và sau đó lại trở lại trong một lần tái sinh khác. Nếu cuộc đời khá là chấn động, mảnh hồn đó có thể lang thang trong thể astral và tìm kiếm để gắn kết bản thân nó với những linh hồn khác mà đang trong thân thể và rồi các bạn có cái được gọi là các con ma hay các tinh linh không có thân xác.
Các bạn cần nhớ rằng khía cạnh đó, mảnh hồn đó mà đang đi lang thang trong thể astral, vẫn là một phần của một trật tự cao hơn của các mảnh hồn mà trở lại với linh hồn cha mẹ, như vậy nó không thực sự mất đi. Nó chỉ tạm thời không liên lạc được với các tầng thứ cao hơn của sinh mệnh của nó.
Như vậy, cuối cùng tất cả các linh hồn đi qua quá trình tái sinh đều đến một điểm nơi sự hiểu biết của họ đạt tới mức độ là họ không còn mong muốn tái sinh trong các thân thể nữa và họ sẽ di chuyển lên một tầng thứ cao hơn của sự tự biểu lộ. Các mật độ 3 và 4 được thực hiện theo cách thức tái sinh và khi họ lên đến mật độ 5, họ trải nghiệm một sự hợp nhất với các thành viên gia đình hồn hay là các phần của linh hồn họ.
Bất cứ khi nào các phần hồn đang tái hợp nhất và đang đến cùng nhau, quá trình này được gọi là sự hợp nhất linh hồn. Bất cứ khi nào các mảnh hồn đang phân chia ra, quá trình này được gọi là sự phân mảnh linh hồn.
Bên trong một đời sống mật độ 3 hay mật độ 4 các linh hồn có thể phân mảnh thậm chí nhiều nữa. Các bạn đã từng nghe thành ngữ: “Bạn đã để lại một mảnh hồn của chính bạn với người mà bạn yêu”, và điều này quả thực trở nên đúng theo cả nghĩa đen. Các bạn có một bài hát được gọi là: “Tôi để trái tim mình ở San Francisco ”. Chúng tôi nghĩ tác giả của ca khúc này không nhận thấy nó đã đúng như thế nào. Khi các bạn viếng thăm một nơi rất đẹp và các bạn bị dính mắc vào nó, các bạn gửi một phần của chính bạn ở đó. Nếu nhà nhiếp ảnh nào đó của các bạn chụp ảnh trường năng lượng của thực thể mà chúng tôi đang nói qua đây khi anh ấy đứng dậy khỏi chiếc ghế, các bạn sẽ nhìn thấy là có một phần năng lượng của anh ấy vẫn còn trên chiếc ghế.
Sau một lúc năng lượng này biến mất và trở lại với linh hồn, nhưng trong các trường hợp nào đấy, đặc biệt nơi mà sự dính mắc tình cảm hiện diện, điều này không phải luôn luôn như vậy. Nếu các bạn, như một sinh mệnh con người trở nên dính mắc tình cảm với một sinh mệnh con người khác, các bạn có thể nhúng một phần của chính bạn vào trường năng lượng linh hồn của sinh mệnh con người đó và các bạn có thể phân mảnh một phần của chính bạn ra khỏi mảnh mật độ 3 nguyên thủy của mình. Như thế rất có thể sau khi các bạn đã sống một cuộc đời đặc biệt và biến động trên Trái Đất, vào lúc cuối đời, các bạn sẽ có vài mảnh hồn đang lang thang xung quanh trong các thân thể của những người khác, hay trong những nơi chốn khác, và mỗi một mảnh hồn sẽ thường khá mất tự chủ và khá bối rối khi nó tìm kiếm một cách vô ích những mảnh khác của chính nó hay mảnh hồn cha mẹ của chính nó. Khi một linh hồn khác rất tiêu cực và trội hơn, linh hồn đó có thể chiếm lấy các mảnh của linh hồn các bạn và không trả chúng về cho cố chủ một cách tự nguyện. Như vậy các bạn có cái được gọi là những kẻ cướp năng lượng. Đó là những linh hồn mà chiếm năng lượng của những linh hồn khác và giấu nó bên trong chính họ trong hy vọng là nó sẽ trao cho họ nhiều năng lượng hơn và nhiều quyền lực hơn, trong thực tế họ đang thu thập những mảnh hồn của các linh hồn khác và đặt chúng vào trường năng lượng linh hồn của thân thể họ. Những linh hồn như vậy được gọi là những kẻ hút năng lượng bởi vì họ thực sự ăn cắp các phần của một linh hồn khác và giữ nó lại như một phần của chính họ.
Sự hợp nhất linh hồn
Năng lượng linh hồn có thể không bao giờ bị phá hủy. Một linh hồn có thể không bao giờ bị phá hủy, nhưng linh hồn có thể phân chia nhiều, nhiều lần và nó có thể phân thành hàng triệu mảnh giống như kính vỡ, và đôi khi sẽ là rất khó khăn cho các linh hồn có thể tập hợp tất cả các mảnh lại cùng với nhau trong một tổng thể kết dính. Đó là lý do tại sao các bạn có nhiều linh hồn mà có vẻ như rất yếu đuối, đặc biệt trên một hành tinh như Trái Đất của các bạn, nó có vẻ như có rất ít năng lực đối với cuộc sống của họ hay có vẻ như không có khả năng sáng tạo, ngoại trừ một tầng thứ bản năng, những thứ mà họ khao khát trong cuộc sống.
Và như vậy quá trình hợp nhất linh hồn là quá trình tập hợp lại các mảnh hồn của các bạn và mang chúng trở về cùng nhau trong các cách mà sẽ làm lợi cho sự tăng trưởng linh hồn của các bạn và gia tốc sự tiến hóa của các bạn vào các thế giới cao hơn. Nhiều kỹ thuật hàn gắn của các bạn được thiết kế đặc biệt để gỡ bỏ các mảnh hồn của các linh hồn khác khỏi trường năng lượng linh hồn của các bạn và trả chúng về cho người chủ của chúng. Cũng là đúng đắn khi các kỹ thuật Thiền định của các bạn có thể cho phép các bạn kéo các mảnh hồn của mình ra khỏi trường năng lượng của các linh hồn khác và hợp nhất chúng vào sinh mệnh của các bạn.
Làm thế nào các bạn biết là các bạn có các mảnh hồn của chính mình ở trong những linh hồn khác hay ở những nơi chốn khác? Nói chung nếu các bạn có các phần của bản thân mình ở trong một linh hồn khác, linh hồn đó sẽ ở trong tâm trí của các bạn rất nhiều và các bạn sẽ thường xuyên đồng cảm với linh hồn đó. Nếu các bạn có các phần của linh hồn các bạn ở những nơi chốn khác, các bạn sẽ thường xuyên tái diễn các giấc mơ về các nơi chốn đó hay các bạn sẽ liên tục nghĩ đến các nơi chốn đó.
Làm thế nào để các bạn có thể gọi lại các phần hồn của chính mình mà đã phân tán ra khắp Vũ Trụ? Đó là một phần mục đích của các kỹ thuật thiền định đã được thực hiện trong sự trao truyền này. Hay đó cũng là một phần mục đích của nhiều kỹ thuật đã được đưa ra trên thế giới của các bạn ngày nay và phục vụ cho việc làm thế nào để triệu hồi các mảnh hồn này. Quá trình mà đã được làm trước đây với các đời sống quá khứ hay quá trình mà người nhận thông điệp này từng hướng dẫn, đã là một ví dụ của một phương pháp được thiết kế để giúp các bạn triệu hồi các phần hồn của các bạn. Trong ví dụ cụ thể này, một trong các cái Tôi của đời sống quá khứ đã tha thứ và đã được giải phóng vào ánh sáng.
Điều này nghe có vẻ giống một sự mâu thuẫn, nhưng không phải như vậy, khi các bạn giải phóng các mảnh hồn của các bạn vào ánh sáng, các bạn, trong thực tế, đang giải phóng chúng từ các thế giới mà trong đó chúng bị kẹt lại. Các bạn đang gọi lại chúng từ trường năng lượng của những linh hồn khác và khi chúng được nâng lên vào ánh sáng, chúng có thể được giành lại một cách dễ dàng bởi linh hồn cha mẹ.
Các kỹ thuật cho việc triệu hồi các mảnh hồn đã mất của các bạn và trả lại các mảnh hồn của những người khác
Hỏi: Làm thế nào chúng tôi có thể triệu hồi các mảnh hồn đã mất của chúng tôi?
Các Đấng Sáng Tạo: Có các kỹ thuật cho việc triệu hồi các mảnh hồn đã mất của các bạn. Một trong số các kỹ thuật này liên quan đến cái mà các bạn gọi là liệu pháp thôi miên hay liệu pháp tâm lý nơi mà các bạn thực sự tha thứ cho những người khác đã đến trong cuộc đời các bạn. Khi các bạn tha thứ cho một linh hồn mà đã gây cho các bạn sự giận dữ, sự đau đớn hay nỗi buồn nào đó, các bạn về bản chất đang gỡ bỏ khỏi trường năng lượng của linh hồn mình các mảnh hồn của linh hồn mà các bạn đã đang nắm giữ chúng bên trong các bạn.
Nếu linh hồn đó cũng nắm giữ các mảnh hồn của các bạn, họ thường trả lại nó trong một quá trình tha thứ, như vậy, đây là một trong các kỹ thuật đặc biệt hiệu quả để trả lại các mảnh hồn bao gồm các mảnh hồn của các bạn trong các linh hồn khác hay các mảnh hồn của họ trong trường năng lượng của linh hồn các bạn.
Khi các bạn không tha thứ cho một ai đó hay duy trì sự bực tức và sự oán giận, một mảnh năng lượng của các bạn sẽ được gửi vào trường năng lượng của linh hồn đó và đôi lúc một mảnh năng lượng của linh hồn đó cũng được gửi vào trường năng lượng của linh hồn các bạn. Điều này được nuôi dưỡng nhờ vào bản thân sự thù ghét và gây ra khó khăn gấp đôi cho các bạn để có thể tha thứ cho linh hồn đó.
Như vậy sẽ là quan trọng khi không cho phép sự oán giận và sự bực tức tích tụ. Ngoài ra, nếu các bạn có các biên giới sơ sài và các bạn cho phép những người khác đi vào không gian của các bạn và các bạn không bảo vệ bản thân mình khỏi các năng lượng đó, các bạn có thể phát hiện thấy mình trở nên cái được gọi là một người bị bòn rút tâm linh - giống như các con hàu biển trên một cái cầu cảng. Các bạn có thể có rất nhiều lớp hàu trên cái cầu cảng đó, cái cầu cảng bằng gỗ sẽ không còn được nhìn thấy nữa. Tất cả những thứ các bạn nhìn thấy là những con hàu.
Và như vậy linh hồn các bạn có thể bắt đầu giống như nó được lấp đầy với lớp này chồng lên lớp kia của những con hàu, hay các phần nhỏ của các linh hồn khác trở nên bị mắc kẹt trong linh hồn của các bạn và hoàn toàn che phủ linh hồn các bạn với hai hay ba lớp. Sau đó các bạn tự hỏi mình là tại sao các bạn lại không thể nghĩ cho chính bản thân mình hay tự mình làm các quyết định hay tự mình làm một cái gì đó một cách rõ ràng và đó là bởi vì các bạn đã trở nên giống như một người sưu tầm và các bạn đã thu thập tất cả các chất liệu hồn này - các mảnh hồn từ những linh hồn khác.
Do đó thông qua sự tha thứ và các quá trình khác, bao gồm liệu pháp thôi miên, liệu pháp tâm lý, thiền định, phục hồi lại và các kỹ thuật khác, các bạn có thể bắt đầu tẩy sạch các con hàu này - các mảnh hồn mà đã tập hợp trong trường năng lượng của linh hồn các bạn, và khi các bạn tẩy sạch tất cả các mảnh hồn của các linh hồn mà các bạn đã mang vào, các bạn bắt đầu trở nên đủ tỉnh táo để có thể đi bất cứ nơi đâu mà các mảnh hồn của các bạn bị kẹt lại và kéo chúng trở về với các bạn.
Không cần thiết phải làm điều đó một cách có chủ ý hoặc một cách tiềm thức. Trong lúc thiền định, các bạn có thể đơn giản yêu cầu tất cả các mảnh hồn của các bạn được trả lại cho bạn và trong một số trường hợp điều đó có thể là đủ để lấy tất cả chúng trở lại với các bạn. Trong những trường hợp khác, một sự làm sạch trường năng lượng của linh hồn hay làm cân bằng luân xa hoặc có thể là cả hai để lấy các phần năng lượng của những người khác ra khỏi không gian của các bạn và trả chúng về cho chủ nhân thực sự của chúng.
Chữa lành là gì? Sự chữa lành thực sự là sự cân bằng trong cả bốn cấp độ của bản thể - Thể Chất, Tâm Trí, Cảm Xúc và Linh Hồn. Tất cả bốn thể phải kết hợp với nhau hoàn toàn để đạt được sự cân bằng hoàn hảo. Nhưng điều này không dễ dàng. Mỗi thể có những kiểu suy nghĩ riêng và chịu ảnh hưởng nhiều từ năng lượng nghiệp, hệ thống niềm tin và năng lượng ma trận của chúng ta - vốn là nguồn năng lượng suy nghĩ kết hợp của tất cả trên hành tinh.
Để hài hòa cả bốn thể, trước tiên chúng ta cần nhận diện được chúng là thực thể bốn-phần. Cần có sự tập trung để in các mẫu mô thức suy nghĩ mới lên tất cả các thể cùng một lúc. Nó đòi hỏi nhiều công sức và nỗ lực. Nhưng bạn sẽ nhận thấy nhiều lợi ích trong việc này.
Chúng ta có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các sự kiện diễn ra trên mặt phẳng trái đất. Khi chúng ta thấy những gì đang xảy ra trong cuộc sống cá nhân và trên thế giới, các giác quan phản ứng với nó và nó kích hoạt thể cảm xúc và tinh thần và ảnh hưởng đến ánh sáng trong thể tâm linh của chúng ta.
Một trong những cách tạo ra sự cân bằng trong cả bốn thể là Không phán xét và Tách ra. Tâm trí bản ngã thấp hơn của chúng ta phản ứng với mọi sự kiện bên ngoài và nó tạo ra phản ứng chủ yếu trong thể tinh thần và từ đó ảnh hưởng đến cảm nhận và cảm xúc của chúng ta.
Những năng lượng này ảnh hưởng đến Luân xa và Trí nhớ tế bào về niềm tin của chúng ta - về những gì đúng hay sai, và điều này có thể tạo ra cảm giác vui hay buồn trong bạn. Nhưng đó có phải là cảm xúc hoặc cảm giác thật của tâm hồn bạn, hay chỉ là một phản ứng của ký ức được kích hoạt dựa trên niềm tin của bạn?
Thế giới bạn sống là một thế giới phân cực. Có sự phân cực ngay cả trong chính gia đình - trong các mối quan hệ yêu đương, trong mối quan hệ với các thành viên khác trong gia đình,... Khi có sự phân cực sẽ có sự phán xét và điều này thể hiện chính nó ở cả bốn cấp độ phân cực về thể chất, tâm trí, cảm xúc và linh hồn. Phân cực xảy ra khi hai hoặc nhiều người không cùng chung năng lượng suy nghĩ hoặc không chia sẻ các giá trị chung.
Đúng, cá nhân phải có giá trị độc lập của riêng mình, nhưng trong mối quan hệ, họ cũng phải có giá trị chung.
Nhiều người trên con đường tâm linh đang trải qua thử thách này trong mối quan hệ tình cảm của họ, khi đối tác có quan điểm khác về cuộc sống và sự tiến hóa của linh hồn, điều này tạo ra các dấu hiệu năng lượng khác nhau và nó có thể ảnh hưởng đến tất cả các giác quan, tất cả các luân xa và cả bốn thể của bạn.
Điều này thiết lập một kịch bản thú vị. Bạn yêu thương và chăm sóc người này - nhưng quan điểm của bạn trong cuộc sống thì khác. Làm thế nào để bạn đối phó với nó? Chúng ta có thể không phán xét và tách rời với người khác nhưng với những người thân yêu của chúng ta thì đó lại là một vấn đề khác. Điều này đòi hỏi lòng trắc ẩn và tình yêu to lớn - cho phép người khác đi trên con đường của riêng họ và chúng ta vẫn có thể giữ sự điềm tĩnh và cân bằng.
Thêm vào đó, vì năng lượng trên hành tinh dày đặc nên cơ thể vật lý của bạn bị ảnh hưởng. Với nhiều tần số điện từ phủ kín trái đất hiện nay, hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu và năng lượng hào quang của bạn trở nên yếu hơn. Điều này một lần nữa ảnh hưởng đến tâm trí và cảm xúc của bạn. Khi cơ thể vật lý, tâm trí và cảm xúc bị ảnh hưởng, thể tâm linh của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bạn không thể thu hút ánh sáng bên trong nên nhận thức của bạn giảm xuống.
Làm thế nào một người có thể tạo ra sự chữa lành và cân bằng trong tất cả các thể? Đó là làm việc với các chuỗi DNA của bạn. Đưa ra ý định hiệu chỉnh lại DNA của bạn để củng cố trường hào quang của bạn và mở ra Ánh sáng Linh hồn vốn có trong DNA của bạn, để bạn không bị ảnh hưởng bởi các tác động bên ngoài.
THỰC HÀNH CHỮA LÀNH 4 THỂ
Khi bạn ở trong nước (ngâm mình, tắm hoặc bằng cách khác) hãy chạm vào rốn của bạn bằng cả hai ngón tay cái của bạn và nhẹ nhàng xoa bóp phần đó của cơ thể. Quán tưởng một mặt trời vàng kim xuất hiện ở vùng rốn của bạn và ánh sáng này mở rộng và bao phủ toàn bộ cơ thể bạn. Bạn đang ở trong ánh sáng vũ trụ. Ánh sáng mặt trời có khả năng mã hóa lại các chuỗi DNA của bạn, hòa tan các chuỗi DNA nhất định, kích hoạt các chuỗi không hoạt động và cũng để tạo ra DNA mới.
Quá trình này được gọi là Gieo hạt.
Có 13 dải ánh sáng đặc biệt phát ra từ mặt trời để hỗ trợ DNA của bạn. Mặt trời là một tinh thần sống và nó nhận thức được từng người trong số các bạn. Hãy yêu cầu những dải ánh sáng này từ mặt trời.
Bài tập cuối cùng là đưa lòng bàn tay phải của bạn hướng về phía khu vực tim của bạn, cách khoảng hơn 1 cm trước khu vực trái tim của bạn. Đưa bàn tay trái mở hoàn toàn của bạn lên phía trên và cách khoảng 5cm vùng mắt trái của bạn. Giữ tư thế này trong bảy phút.
Vị trí này sẽ đồng thời trút năng lượng vào cả bốn thể và trường hào quang của bạn sẽ tăng cường, và bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi các năng lượng hoặc phản ứng khác. Bạn sẽ ở trong không gian của riêng bạn mà vẫn duy trì sự hòa hợp với mọi người xung quanh. Sau đó bốn thể của bạn sẽ bắt đầu mang ý thức mới này. Con người có nhiều khả năng để đạt được điều này.
Cà phê với Đức Phật được dẫn kênh bởi thầy Irhaan Rae Chandran
Lời cầu nguyện này giúp bạn chữa lành trở về với bản tính nguyên sơ và chân thật của mình từ đó tăng khả năng sáng tạo.
🙏 Tôi nguyện sống thành thật với chính mình, vì khi thành thật tôi nhận lại được sự thật xung quanh tôi.
🙏 Tôi nguyện từ bỏ dối gạt chính bản thân mình, vì khi tôi lừa dối chính tôi thì tôi nhận được sự dối trá và lừa lọc.
🙏 Tôi nguyện tôn trọng và yêu thương tính hai mặt của tất cả mọi vật xung quanh tôi.
🙏 Tôi nguyện chấp nhận, yêu thương và cân bằng tính hai mặt của tôi, vì tính hai mặt - NHỊ NGUYÊN chính là bản thể tự nhiên của vũ trụ.
🙏 Tôi nguyện đối diện và chữa lành tất cả những nghiệp duyên tốt xấu mà tôi đã gieo trong quá khứ và yêu thương tất cả như chính nó là.
🙏 Tôi nguyện đề cao và trân trọng thành quả của mình, khi thành quả của tôi đem lại hữu ích cho cộng đồng tôi nhận lại nhiều giá trị mà tôi xứng đáng có được.
🙏 Tôi nguyện yêu và tôn trọng bản thể mình chân thành, khi tôi yêu chính tôi bên ngoài sẽ luôn yêu tôi như vậy.
🙏 Tôi nguyện sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc trong hiện tại, khi tôi sống trọn vẹn trong hiện tại mới có tương lai tốt đẹp.
🙏 Tôi nguyện tha thứ cho tất cả sai lầm của tôi, khi tha thứ tôi trở về sự tinh khiết tươi mới.
🙏 Tôi nguyện tha thứ cho những lời hứa của ngưòi khác vì những thay đổi vô thường mà họ không thể giữ lời, tôi xin nhận lỗi vì những lời hứa của tôi đã làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người khác và làm mọi cách chân thành để hòa giải.
🙏 Tôi nguyện là ánh sáng dẫn lối cho chính mình, và lan tỏa ánh sáng đến những ai cần tôi.
🙏 Tôi nguyện luôn nâng cao rung động sáng lành cao hơn mỗi ngày để đón nhận tình yêu, ánh sáng, sự thật của vũ trụ ban tặng cho tôi.
🙏 Tôi nguyện buông bỏ và từ chối những điều mà không hỗ tương sự tăng trưởng tâm linh và bản thể cao hơn của mình
🙏 Tôi nguyện Chấp Nhận, Không Đối Kháng các Quy Luật Tự Nhiên là vì tôi đã hiểu rõ và cùng hòa nhịp cùng với Trật Tự Thần Thánh
🙏 Tôi nguyện là niềm vui, sự hoan lạc, hài hòa với đồng nhất thể của MỘT.
🙏 💗 Tôi nguyện cho tất cả đều hiểu và đón nhận lời nguyện này. 💗 🙏
CẦU NGUYỆN LÀ NÂNG CAO RUNG ĐỘNG ĐỂ PHÙ HỢP VỚI CÁI BẠN MUỐN
Khi bạn cầu nguyện, nó đơn giản có nghĩa là thiền. Trong khi cầu nguyện có nghĩa là yêu cầu một cái gì đó bằng cách phù hợp với sự rung động đó. Hãy nhớ rằng, không có ai cao hơn bạn, không có thẩm quyền cao hơn chính mình. Vì vậy, bạn không cầu nguyện với một số nguồn bên ngoài mà bạn yêu cầu BẠN phù hợp với sự rung động cụ thể đó.
Nghiệp được hiểu là tổng hợp các hành động cũ trong sự tồn tại (kiếp này và các kiếp trước) của một con người sẽ có những ảnh hưởng nhất định lên hiện tại và tương lai của người đó, sự ảnh hưởng đó gọi là Nghiệp lực. Có 3 hình thức nghiệp :
Sanchita karma : Kho nghiệp từ các kiếp trước được lưu trữ ở thể nhân quả (causal body)
Prarabdha karma : Nghiệp từ Sanchita karma đang trồi lên và đi ra ngoài để được thực hiện trong đời hiện tại
Agami karma : Nghiệp từ các hành động của đời này hoặc được giải quyết luôn hoặc chìm xuống đi vào sanchita Karma để được thực hiện vào các đời sau.
Mục đích tối thượng của kiếp người là làm rỗng toàn bộ nghiệp và qua đó được giải thoát. Bất cứ hành động nào cũng sinh ra nghiệp, trừ các hành động trong trạng thái vô trí, vì vậy các hành động của người điên và trẻ con bé được xem là không tạo ra nghiệp. Ngoài ra các hành động trong tình trang phi bản ngã trong trạng thái yêu hay sùng kính cũng không tạo ra nghiệp vì để tạo ra nghiệp thì cần có sự tham gia của việc ghi nhận thông tin và cảm xúc. Để giảm thiểu nghiệp sinh ra và nếu có chỉ sinh nghiệp tốt thì người ta thực hiện các hành động mang tính phụng sự thượng đế hoặc từ bỏ kết quả hành động
Thế giới xung quanh con người bao gồm vô số các khả năng, tại sao ta lại chú ý cái này mà không cái khác, chính là do nghiệp lực đang nổi lên, nếu con người thực hiện cái điều đang nổi lên hút ta vào đó đó với sự trọn vẹn mãn nguyện thì nghiệp sẽ được giải tỏa, còn không nó sẽ còn quay đi quay lại dưới dạng các sự kiện vòng lặp trong cuộc sống và nếu không thỏa mãn được trong kiếp này thì nó sẽ được xếp vào kho để còn quay lại ở các kiếp sau . Sư Ông Thích Nhất Hạnh có đưa ra khái niệm minfulness khi làm gì tập trung vào hành động tránh để tâm lý khởi lên suy nghĩ và cảm xúc cũng là một cách để giảm tạo nghiệp, vì bản chất của nghiệp là việc ghi nhận một hành động không trọn vẹn mãn nguyện toàn bộ
Trên đây là việc thay đổi cơ cấu nghiệp dưới góc độ hành động mà bất cứ người bình thường nào cũng tiếp cận được vì nó hoàn toàn nằm ở 3 thể ngoài cùng là Annamaya Kosha (thân thể vật lý) , Pranamaya Kosha (thể năng lượng) và Manomaya Kosha (thể tâm trí)
Ngoài ra con người còn có thể xóa nghiệp mà không cần hành động nếu qua thiền kích hoạt được Vijnanamaya Kosha (thể nhận biết), mỗi khi nghiệp cũ trồi lên hoặc nghiệp mới đi vào nếu chiếu lên nó ánh sáng của nhận biết, nó sẽ tự tan ra. Hay một cách khác là qua yêu kích hoạt thể Anandamaya Kosha, trong ngọn lửa của phúc lạc thì toàn bộ kho nghiệp cũng dần dần sẽ bốc cháy thành tro.
⚡️⚡️⚡️THÔNG ĐIỆP ĐẦU NĂM⚡️⚡️⚡️
Năm nay mọi người hãy cố tuân thủ quy tắc và đừng phạm lỗi hay làm sai điều gì vì hậu quả sẽ có thể lớn hơn ta tưởng rất nhiều, nó như 1 vòng xoáy đen cuốn trôi đi tất cả, liên kết chặt chẽ với nhau…nhân quả đến bất ngờ… hãy lắng nghe trực giác đừng phớt lờ chúng bởi đó là trực giác đang cảnh báo chúng ta trước khi phạm một lỗi sai không đáng có nào đó có thể sửa được ở thời điểm đó, đồng thời các thông điệp và dấu hiệu từ những cõi bên trên được gửi xuống mạnh mẽ, ta sẽ hiểu thêm được mình cần làm gì và làm như thế nào nhưng quan trọng là HÃY THAY ĐỔI!
THAY THẾ NHỮNG THÓI QUEN XẤU BẰNG NHỮNG THÓI QUEN TỐT!!!!
Nếu không những thói quen xấu ấy sẽ ảnh hưởng đến tương lai và gây ra những sự việc không mong muốn.
Hiện tại chúng ta cần làm việc với bản thân mình nhiều hơn để sửa chữa bởi phần tối của chúng ta vẫn đang trỗi dậy mạnh mẽ, mọi người hãy học cách giữ chánh niệm của Nhà Phật để không bị cuốn vào phần tối của bản thân trong vô thức và giữ sự thanh tỉnh cho bản thân, hãy thanh tẩy năng lượng của bản thân thường xuyên hơn, dọn dẹp sắp xếp lại nơi ở của mình và thanh tẩy những nơi ấy để tránh nhiễm thêm năng lượng đen, xấu. Những nguồn năng lượng đen chưa được xử lí sẽ bao quanh chúng ta khiến ta có cảm giác hơi nặng nề và như bị kéo xuống, những nguồn năng lượng đen cũng sẽ tích tụ ở cơ thể ta và lõi năng lượng của mỗi người khiến ta thấy khó chịu…
Thời điểm đã mở tất cả các cổng Tiên giới và địa ngục nên những Nghiệp từ muôn vạn kiếp sống cùng về một thời điểm, những năng lượng xấu từng bị giam giữ nay cũng được trả lại cõi giới này và tìm lại những linh hồn cũ để trả lại nghiệp quả.
Hãy kiên nhẫn với bản thân cũng như tình huống hiện tại… áp lực công việc, gia đình… những gánh nặng khiến ta cảm giác muốn bỏ cuộc hay chạy trốn đi nhưng:
“Cứ khóc đi, không sao đâu con của ta
Con không chỉ có một mình, còn chúng ta ở đây... không sao đâu con... chúng ta luôn ở bên con…“
Sẽ có những lúc thiên thần hộ mệnh của chúng ta, họ hàng, tổ tiên đã khuất cùng các Vị thầy tâm linh sẽ gửi cho chúng ta năng lượng của tình yêu thương và chữa lành… tình yêu vô điều kiện từ các Ngài… chúng ta cũng có thể sẽ kết nối vs những nguồn năng lượng chữa lành mới…
Một số người sẽ có vấn đề về sức khoẻ, luân xa bị tắc nghẽn hoặc yếu đi nên mọi người hãy cẩn thận nhé, ăn đủ ngủ đủ, mặc ấm, hãy giữ cho mình một cuộc sống lành mạnh hơn trước kia, hãy KẾT NỐI ĐẤT MẸ…
Những món quà và phước lành đang trên đường tới, đừng lo lắng, nếu bạn vượt qua được giai đoạn này hãy biết rằng bạn sẽ nhận được điều gì đó diệu kì, hãy lắng nghe xem mình cần gì và muốn gì rồi phấn đấu, hãy hành động!
Sẽ có những sự kiện không ngờ tới xảy ra có cả tốt và xấu nên mọi người hãy cẩn thận nhé, hãy lắng nghe trực giác nhiều hơn và TIN vào nó, hãy tin rằng các Thiên thần, Thầy hướng dẫn đang luôn ở bên và giúp đỡ mình, hãy kêu gọi sự giúp đỡ từ họ nếu cần…. đừng mong chờ điều gì quá vì mọi thứ sẽ không xảy ra như những gì chúng ta muốn, KHÔNG thành CÓ và CÓ thành KHÔNG…
Chúng ta đang trong giai đoạn biến đổi rất mạnh mẽ... sẽ có khá nhiều thứ thay đổi nhất là ở bên trong ta… về cả năng lượng và nhận thức, hoàn cảnh sống, cách hành xử và xử lí sự việc, thay đổi cả lối suy nghĩ và tư duy nữa…
Đừng vội phán xét hay đánh giá ai nhé.
Một vài sự việc sẽ được làm rõ và sáng tỏ… Sẽ có những dấu hiệu cho chúng ta biết ta cần làm gì và có đi đúng hướng hay không… những con số thiên thần liên tục được gửi tới chúng ta, chúng ta sẽ có thêm kiến thức tâm linh mới…
Chúng ta có xu hướng ở một mình nhiều hơn, tạo ra những khoảng thời gian chất lượng với bản thân mình, trân trọng cảm xúc và niềm hạnh phúc của bản thân hơn, làm việc với chính mình, đó là một điều thật đáng khen, cõi trên cao đang dõi theo và tự hào về chúng ta, hãy thử cảm nhận và kết nối bạn cũng sẽ thấy điều cần thấy.
Mọi người, tất cả chúng ta đều đang trong quá trình nâng cao tần số cùng mẹ Gaia, hãy bắt kịp với mẹ nhé! Cố lên nhé mọi người.
💛💛❤❤🧡🧡💚💚💗💗💫💫🍁🍁
Hướng dẫn tinh thần tới xung quanh thể năng lượng của mình để bảo vệ và gửi cho bản thân thêm chỉ dẫn nếu có thể nhé:
1. Đi bộ: Đi bộ là một trong những cách quan trọng nhất để tự hồi phục năng lượng của mình và thanh tẩy năng lượng. Khi không có thời gian bạn cũng có thể chuyển đổi thành bài tập thông qua ý thức
- Nạp hơi thở: Trước khi đi, đứng yên và hít một hơi thật sâu. Cho phép hơi thở này đi đến mỗi tế bào trong cơ thể của bạn.
- Căn chỉnh cột sống: Kéo căng cơ thể của bạn và sau đó thư giãn, chùng vai xuống và thả lỏng hai cánh tay. Hai bàn chân đặt cách nhau độ rộng bằng hai vai và xoay hông của bạn cho đến khi hông của bạn nghỉ ngơi ở một vị trí ổn định. Rướn người kéo dãn cột sống theo hai vai lại, thả lỏng đầu gối và nhẹ nhàng kiễng chân lên để bật người lên và xuống. Khi cơ thể bạn được đặt vào một vị trí thoải mái, bạn đang ở trong sự liên kết và bạn đã sẵn sàng để đi.
- Đi bộ và tập trung từ rốn của bạn: Luận xa thứ hai là trung tâm của những cảm xúc, tinh thần của bạn. Hãy đi bộ về phía trước trong khi tập trung vào rốn, chân vận động như thể di chuyển cùng với luân xa thứ 2. Các cảm xúc của bạn sẽ di chuyển vào bạn và thông qua bạn khi bạn đi về phía trước. Những giấc mơ của linh hồn của bạn phát sinh từ rốn và đi lên cột sống, bước vào trái tim của bạn và tiếp tục cuộc hành trình đến vai và xuống cánh tay của bạn đang thả lỏng. Năng lượng này sẽ tiếp tục di chuyển đến cổ của bạn và đi vào đầu bạn, giúp bạn đến với ánh sáng mặt trời của sự giác ngộ từ trên cao.
- Mở cửa chào đón cơ thể ánh sáng: Khi đi bộ, để cho tâm trí chảy vào bất kỳ nơi nào trong cơ thể mà bạn cảm thấy khó chịu. Hãy hít thở vào sự căng thẳng trong khi yêu cầu cơ thể của ban khám phá những năng lượng trí tuệ lớn hơn bị ẩn dưới sự tắc nghẽn này. Tập trung vào từng tắc nghẽn cho đến khi tất cả các căng thẳng đã được giải phóng và bạn cảm thấy niềm vui và bình yên khi bạn đi bộ.
2. Bài thiền cái cây:
Hình dung mình là 1 cái cây, vùng luân xa 0 (Earth star chakra) mọc rễ cắm sâu xuống đất, cơ thể ở phía trên là phần thân cây và tán cây. Các lá và tán cây đã cũ, héo sẽ được cắt đi tức là những tư tưởng cũ kỹ cản trở sự phát triển tâm linh của bạn sẽ phải bỏ đi. Song song với việc củng cố rễ vào trong đất, cây cũng vươn cao theo hướng mặt trời để phát triển. Nếu bạn có cảm thấy mệt mỏi trước hoặc trong lúc thiền thì hãy cảm nhận rằng mình là cái cây được tưới thêm nước, sẽ dễ chịu.
3. Bài thiền hòa nhập với vũ trụ.
Sau khi trụ tốt với bài thiền cái cây, đi bộ,
bạn cũng có thể dùng các câu thần chú để đạt được trạng thái ý thức mình là một với vũ trụ. Hãy hiểu rõ mục đích của bài thiền này và định tâm vào việc làm hài hòa các thể năng lượng thân, tâm trí đi vào một khối thống nhất để năng lượng được chảy đều hơn:
Tôi biết ơn vũ trụ.
Tôi hài hòa với các thể năng lượng của mình.
Tôi là ánh sáng, là bóng tối.
Tôi là dương, tôi là âm.
Tôi là vũ trụ.
Tôi là đấng sáng tạo.
“DƯỢC VƯƠNG” TÔN TƯ MẠC: HUYỆT THẦN KỲ CÓ THỂ CHỮA BÁCH BỆNH, KỂ CẢ NHỮNG BỆNH NẶNG NHẤT.
Theo dược vương nổi tiếng TQ, huyệt vị này có thể giúp con người "chết đi sống lại, bệnh vô phương cứu chữa cũng có thể giảm nhẹ". Hãy cùng tìm hiểu để chăm sóc cơ thể tốt hơn.
Khi gặp một người nào đó mắc bệnh nan y không thể chữa khỏi, chúng ta thường nói rằng họ đã rơi vào cảnh "thập tử nhất sinh" khó qua khỏi, nhưng nhiều người không biết rằng, dù bệnh nặng đến đâu vẫn nên hy vọng có thể giảm nhẹ nhờ việc day bấm huyệt Cao hoang trên cơ thể.
Tại sao huyệt Cao hoang lại có tầm ảnh hưởng lớn đến như vậy?
Khái niệm "Cao hoang" có ý nghĩa là "bệnh tình nguy kịch" hay "vô phương cứu chữa" xuất hiện khi một người nào đó gặp rủi ro lớn về sức khỏe mà các bác sĩ không thể can thiệp cứu sống. "Cao hoang" là từ đã có từ lâu trong tác phẩm "Tả Truyện" ở một điển cố nổi tiếng thời cổ đại (TQ).
Khi Tấn Cảnh Công mắc bệnh, được Thái Y thăm khám và chẩn đoán, nói với Tấn Cảnh Công rằng, bệnh tình đã ở trong giai đoạn vô phương cứu chữa, các loại thuốc không còn phát huy được tác dụng, không thể cứu được sinh mạng.
Sau đó, Cảnh Công đã không chữa và qua đời. "Cao hoang" được người đời sau sử dụng từ đó, trước khi một người nào đó mắc bệnh không chữa khỏi và tử vong.
Trong tình huống này, dược vương Tôn Tư Mạc đã khuyên rằng, "khi người nào gặp nguy kịch, không thể cứu chữa, có thể dựa vào việc bấm huyệt Cao hoang để giảm nhẹ tình trạng bệnh, nếu tận tâm, nỗ lực cấp cứu, thì không có bệnh nào là không chữa được".
Huyệt mà Tôn Tư Mạc nói đó chính là huyệt Cao Hoang. Ý của ông là, khi năng lực y thuật thấp hoặc bệnh tình vượt quá khả năng điều trị, thì có thể dựa vào huyệt cao hoang, bệnh nặng rồi cũng có thể đỡ hơn.
Vậy, liệu huyệt vị này có thần kỳ như vậy hay không, hãy cùng tham khảo phân tích sau đây.
Khi mở huyệt Cao hoang, tất cả các bệnh đều rất khó che giấu
Tôn Tư Mạc vốn là một danh y nổi tiếng, sống thọ 102 tuổi, được người đời sau xưng là "dược vương" vì những cống hiến và thành tựu y học tuyệt vời. Trong cuốn sách nổi tiếng "Thiên kim phương tạp bệnh luận" ông viết rằng, trong tất cả các bệnh, không có bệnh nào là huyệt Cao hoang không can thiệp được.
Huyệt Cao hoang chủ yếu điều trị các bệnh về cơ thể hư yếu, gầy, tổn thương, mộng tinh, thượng khí, ho hen, viêm có đờm, hay quên, các bệnh về mang thai, sinh đẻ, bách bệnh đều chữa.
Các y gia cổ đại đều cho rằng, huyệt Cao Hoang có thể có ích cho các bệnh bị hư tổn, chăm sóc phổi, cân bằng tim mạch. Trên lâm sàng chủ yếu điều trị các bệnh như yếu ớt gây ra ho, thở khò khè, ra mồ hôi đêm, nóng trong xương, bệnh lao và các bệnh khác.
Bên cạnh đó, huyệt này còn có thể điều trị chứng tâm khí không đủ, tâm hỏa thượng gây ra các chứng nóng trong, bốc hỏa, hay quên, di tinh…
Điều khó khăn nhất là huyệt này khá khó để xác định, khi muốn tiêm hoặc châm cứu thì kim khó đâm vào đúng vị trí, muốn day bấm huyệt thì tay cũng khó với tới nơi, nếu muốn cho huyệt cao hoang hoạt động, cách tốt nhất là thông qua châm cứu hoặc tự mình luyện tập.
Phương pháp xác định vị trí huyệt Cao hoang.
Huyệt Cao hoang là một huyệt vị lớn và quan trọng trên kinh bàng quang, nằm bên cạnh xương vai và xương cột sống. Khi tìm kiếm vị trí huyệt, người bệnh cần ngồi, hai tay ôm chặt 2 vai, khuỷu tay gần sát với ngực, làm cho xương bả vai mở rộng ra, sờ tay xuống dưới đốt sống thứ 4, cách bên cạnh khoảng 3 thốn. (Xem hình ảnh để xác định rõ vị trí).
Châm cứu vào huyệt Cao hoang có thể loại bỏ sự nhiễm lạnh gây ra nhiễm độc ở tầng sâu nhất trong cơ thể.
Hiệu quả điều trị dựa vào huyệt Cao hoang là rất rõ ràng, được nhiều người tín nhiệm muốn áp dụng. Châm cứu sau vài ba ngày là thấy rõ trong bụng có sự thay đổi, khí rất đầy đủ.
Người nào có thể chất dư thừa lạnh, có thể giúp giải hàn rất hiệu quả, đồng thời có thể đổ mồ hôi hoặc ợ hơi. Nếu như châm cứu trong khoảng 1 tuần thì sẽ hiệu quả rất rõ rõ rệt, điều này chứng tỏ cơ thể đã trở nên khô ráo sạch sẽ hơn, loại bỏ được tình trạng ứ nước.
Việc mở huyệt Cao hoang không chỉ dựa vào biện pháp châm cứu, mà ngày thường bạn cũng có thể tự luyện tập, việc này cũng rất quan trọng.
Luyện tập cho huyệt Cao hoang, toàn thân hết bệnh
Xoay vai: Phòng ngừa bệnh tim và phổi
Hai tay buông xuôi tự nhiên, ngón giữa chạm vào huyệt Phong thị ở 2 bên đùi, lấy vai làm trục, xoay vai về phía trước 10 lần, đây chính là cách mở huyệt Cao hoang. Sau đó, lại xoay ngược ra sau 10 lần, đây gọi là đóng huyệt Cao hoang.
Động tác này giúp cho huyệt Cao hoang hoạt động, mở rộng khớp vai một cách thoải mái nhất, nếu thường xuyên kiên trì tập trong thời gian dài, có thể chữa bệnh đau vai rất hiệu quả.
Nếu tiếp tục xoay và kéo vai về phía trước và sau, có thể làm cho phần ngực mở rộng ra, từ đó mang lại tác dụng phòng ngừa bệnh nảy sinh ở vùng tim và phổi.
Đóng mở huyệt giống như cánh quạt: Giảm nhẹ các bệnh liên quan đến đau vai, đau lưng
Chân đứng mở rộng bằng vai, đầu gối hơi cong chùng xuống, lưng thẳng, ngực phẳng, hai tay nắm tay, từ từ nâng cánh tay lên ngực ngang bằng vai, sau đó kéo hết sức ra sau, cố gắng di chuyển gần hơn đến cột sống xương bả vai, cố gắng đè ép vào huyệt Cao hoang, dừng lại khoảng 1-2 giây, trở lại tư thế ban đầu.
Khi kéo ra sau thì hít thở sâu, khi thu tay lại thì thở ra nhẹ nhàng, động tác làm chậm rãi, đúng vị trí, làm cho vai và lưng có cảm giác mỏi, xuất hiện cảm giác ra mồ hôi.
Động tác này có thể đóng mở huyệt Cao hoang, sau khi làm xong mấy vòng, có thể cảm thấy vai và lưng rất thoải mái, thư thái, cảm giác đau giảm đi đáng kể.
Cách đóng mở huyệt Cao hoang làm giảm đau vai và lưng, làm sạch mạch máu
Cách thực hiện:
Để xuôi thay theo thân ra phía sau lưng, tay có thể vỗ vào cột sống lưng, cách làm này có thể mở rộng huyệt cao hoang.
Khi bạn ngồi nhiều, có thể dừng lại, dùng tay vỗ vào cột sống, tự luyện tập có thể giúp làm giảm chứng đau vai, lưng, làm thông huyết quản, máu lưu thông dễ dàng hơn.
Những phương pháp được hướng dẫn trên đây không chỉ có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, mà còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh đau vai, lưng, viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng, bệnh đốt sống cổ, tăng sản vú…
Dược vương Tôn Tư Mạc: Huyệt thần kỳ có thể chữa bách bệnh, kể cả những bệnh nặng nhất.
Với những thành tựu y học cổ truyền Trung Quốc thâm sâu, có một huyệt vị tốt như vậy mà tiếc rằng nhiều người chưa biết để tận dụng triệt để, thậm chí nhiều người còn chưa từng nghe đến.
Sau khi xem xong bài viết này, hy vọng mọi người sẽ tự có cách để luyện tập, chăm sóc sức khỏe, rời xa bệnh tật, phòng bệnh sớm. Nếu thấy bổ ích, hãy chia sẻ với bạn bè của bạn.
*Theo Health/Sohu
THƯỢNG ĐẾ BAN CHO TA 3 TRÁI TIM
Bạn đã biết chưa ?
1. Nhịp đập của trái tim thứ nhất
Tất cả mọi người chúng ta hiện đang sống, đang làm việc đều nhờ một trái tim hoạt động trong cơ thể. Nếu tim bị suy yếu thì tính mạng bị đe dọa hoặc ngừng đập thì ta sẽ chết
Chúng ta hãy làm một con toán để biết trong cuộc đời chúng ta từ khi sinh ra cho đến lúc nhắm mắt tim đã đập bao nhiêu lần thì sẽ thấy vô cùng kinh khủng, từ đó chúng ta mới thấy thương trái tim chúng ta :
Trung bình 1 phút tim đập 72 nhịp.
Một giờ 60 phút : 72 x 60 = 4.320 nhịp.
Một ngày 24 giờ : 4.320 x 24 = 103.680 nhịp.
Một năm 365 ngày : 103.680 x 365 = 37.843.200 nhịp.
Trung bình con người sống 70 năm : 37.843.200 x 70 = 2649. 024.000 nhịp.
Tức là : 2 tỷ sáu trăm bốn mươi chín triệu hai mươi bốn ngàn nhịp đập trong suốt 70 năm của đời người trong nhân gian.
Ôi chao ! thật là khủng khiếp. Một trái tim nhỏ bé của mỗi người trong một cuộc đời lại đập liên tục với số lần như thế. Biết như thế để ta nên thương cho trái tim nhỏ bé ấy và nên cộng tác giúp đỡ nó trong công việc tống máu đi nuôi cơ thể, đừng để nó bị suy sớm mà nguy hiểm đến tính mạng.
2. Trái tim thứ 2
Chúng ta phải giúp đỡ cho trái tim thứ nhất của chúng ta bằng cách chia công việc cho nó để nó đỡ phải gắng sức làm việc nhiều nếu không thì chẳng bao lâu trái tim thứ nhất đó sẽ bị suy tức là chưa già đã suy, tuổi thọ sẽ bị giảm bớt đi rất nhiều.
Trái tim thứ 2 đó là gì ? Đó chính là "Cơ Hoành" của chúng ta
Nghe qua thì tất cải ai ai cũng lấy làm lạ và ngạc nhiên nhưng theo sự phân tích của y khoa Tây Y sau đây chúng ta sẽ hiểu rõ vấn đề :
1/ Thở bụng dưới bằng cơ hoành là biện pháp tối ưu nhất giúp cho trái tim thứ nhất đỡ mệt mỏi gắng sức tống máu đi nuôi cơ thể. Khi hít vào thì phình bụng, cơ hoành hạ thấp xuống làm cho oxy đến tận cùng màng tim, cơ tim. Trái tim thứ nhất chỉ cần giãn ra rất nhẹ cũng đủ lấy đầy đủ máu.
2/ Khi thở ra bụng hóp lại, cơ hoành bị đẩy lên trên tối đa ép các mạch máu mạnh nhất giúp cho cơ tim co bóp không gắng sức cũng đủ tống máu đi khắp cơ thể một cách thong thả nhẹ nhàng nhất. Cơ tim không cần phải làm việc nhiều như khi thở ngực vì ở đây cơ hoành phụ giúp cho sự co bóp trái tim thứ nhất. Do đó cơ hoành là trợ lý đắc lực nhất cho tim.
3/ Nhờ những tác động đó mà cơ hoành đã chia bớt gánh nặng cho tim và tim sẽ hoạt động bớt lại nên tim sẽ khỏe hơn và tránh được suy yếu theo thời gian. Vì thế mà cơ hoành được gọi là trái tim thứ 2.
4/ Thở bụng dưới cơ hoành cùng với tim giúp đưa oxy đến khắp các cơ quan nội tạng vùng bụng bên trong. Khi cơ hoành đưa lên hạ xuống theo nhịp thở là một trạng thái massage đều đặn nội tạng và đưa máu đủ đến gan, lách, thận, ruột, bàng quang, tử cung, tiền liệt tuyến.v..v..phòng ngừa bệnh ở các tạng này rất hiệu quả.
5/ Giúp chống lại bệnh nhiễm trùng của hệ tiết niệu như thận, bàng quang.
6/ Máu được đưa đầy đủ về vùng chậu như, tử cung, buồng trứng làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh của phụ nữ.
7/ Phổi được co vô và nở ra tối đa, oxy đến phổi đầy đủ nhất nên ngừa được bệnh phổi.
8/ Tiêu hóa : làm tăng chức năng của dạ dày, gan, lách nhất là máu đến đầy đủ dạ dày, lách làm quá trình chuyển hóa thức ăn được dễ dàng và thuận lợi.
9/ Điều hòa thần kinh thực vật do đó huyết áp ổn định.
10/ Khi thở bụng cơ hoành thì sẽ có tác dụng ức chế mọi tạp niệm ở não, chống stress, chống đau, an thần do chất endorphin được tiết ra từ não trong lúc thở bụng.
Kết luận
Xuyên qua 10 đặc điểm chính đó ta sẽ thấy cơ hoành xứng đáng là trái tim thứ 2 của cơ thể, chia việc cho trái tim thứ nhất để cho tim khỏe mãi không suy yếu. Thật vậy ở những người tập luyện thở cơ hoành thì có các đặc điểm sau :
- Sau một thời gian luyện tập thở cơ hoành, sắc khí của họ hồng hào rõ nhất vì máu đến được tận cùng tế bào.
- Nhịp đập của tim giảm lại chỉ còn 60-65 nhịp/phút.
- Những nhát bóp của tim chắc chắn và mạnh mẽ có nghĩa là co và bóp đúng chất lượng dù cơ tim không cố gắng.
- Khoảng sau một năm dù trong lúc nghĩ ngơi họ không còn thở ngực nữa mà đã có phản xạ thở bụng hằng ngày tự nhiên một cách vô thức dù không nghĩ đến thở bụng. Đó là đích đến thành công nhất trong công việc san sẽ cho trái tim thứ nhất khỏi bị quá tải và suy yếu.
Tóm lại, chúng ta nên thở bụng ngay từ bây giờ ở bất cứ tuổi nào. Mỗi ngày nên để ra 5-10 phút luyện thở bụng thì sau một thời gian ta sẽ có thở bụng vô thức như đã nói ở trên. Vô lý 5-10 phút mỗi ngày không có hay sao ??? Trừ khi chúng ta lười biếng mà thôi.
Tây y đã đồng qui với Khí Công trong sự thở bụng để bảo vệ sức khỏe và trái tim nhỏ bé của chúng ta và nên nhớ thở bụng là cứu cánh của khí công nói riêng và y học phương Đông nói chung…
🙏 Hướng dẫn Bài thở bụng - cách thở bụng :
Thì 1: hít vào từ từ và nhẹ nhàng bằng mũi, hít sâu, êm dịu kéo dài đến mức có thể chịu được, đồng thời phình bụng ra.
Thì 2: nín thở giữ hơi, thời gian bằng khi hít vào. Thì 3: thở ra từ từ, êm nhẹ và kéo dài, đồng thời bụng thót vào hết cỡ, thời gian bằng thì 1.
Luôn nhẩm công thức thót bụng thở ra, phình bụng thở vào , và lưu ý tính chất quan trọng của hơi thở : sâu , thong thả, êm nhẹ và đều nhịp.
Chúc mọi người ngộ sớm và áp dụng dù ở bất cứ tuổi nào, có bệnh hoặc không bệnh. Điều kỳ diệu sẽ đến với các bạn không lâu…khi các bạn thực hành thở bụng.
3. Quả tim thứ 3 - Lòng bàn chân
Trong phần trên chúng ta đã bàn luận trái tim thứ 2 là gì, phần này chúng ta sẽ bàn luận trái tim thứ 3. Thật vậy khi chúng ta đang sống cứ nghĩ rằng ta chỉ có một trái tim mà thôi. Nếu nghĩ như vậy thì có ngày chưa già tim chúng ta sẽ suy yếu và hậu quả là tử vong do suy tim dần dần mà không biết.
Chúng ta phải hiểu thật rõ trái tim thứ 2, thứ 3 là gì để từ đó giúp và cộng tác cho trái tim thứ nhất của chúng ta bớt làm việc và làm việc nhẹ nhàng, hiệu quả hơn trong một cuộc đời 70 năm liên tục với số nhịp đập là :
2649 tỉ 024 triệu nhịp trong 70 năm sống giữa trần gian
Hãy thương xót nó, nếu không, có ngày nó sẽ suy yếu và không còn đập nữa và ta sẽ nhắm mắt lìa đời dù các cơ quan khác vẫn còn tốt, thật là đáng tiếc làm sao…
Trái tim thứ 3 của cơ thể
Đó chính là lòng bàn chân. Chắc các bạn ngạc nhiên lắm phải không ? Xin từ từ đọc những lợi ích của nó về mặt đông tây y thì sẽ rõ.
Về mặt Tây y :
1/ Lòng bàn chân là nơi có nhiều mạch máu, mao mạch ngoại biên nhất, có cả hàng ngàn mao mạch. Nếu máu ở đây được cung cấp tốt thì ta sẽ khỏe hơn và nếu lòng bàn chân được kích thích nhiều thì các mao mạch ở đó sẽ dãn nỡ, oxy đến tận cùng tế bào đầy đủ nhất. Kết quả huyết áp sẽ hạ trong chừng mức sinh lý và máu ra ngoại biên nhiều hơn, bệnh tật ít có cơ hội phát triển. Nhất là trái tim đỡ phải tống máu tối đa vì các mao mạch lòng bàn chân dãn nỡ sẽ làm cho máu tự động đi ra ngoại biên hơn là cần lực tim co bóp mạnh đẩy máu đi đến đó
2/ Hơn nữa lòng bàn chân ở một vị trí thấp nhất của cơ thể nên các mạch máu ở đây khi dãn nỡ thì sẽ tạo một lực hút mạnh kéo máu khắp châu thân đi xuống và ra ngoại biên rất đầy đủ mà không cần đến lực bóp nhiều của tim do đó có thể trợ lực cho tim một cách hữu hiệu. Tim không cần phải cố gắng mà chỉ cần những nhát bóp nhẹ nhàng cũng đưa máu ra ngoại biên, tim sẽ khỏe và bền vững với thời gian mà không suy yếu lúc tuổi chưa già hoặc tuổi đã già.
3/ Nếu để cho lòng bàn chân lạnh thì các mạch máu ở đó sẽ co lại càng làm cho oxy không ra đủ ngoại biên và tim phản ứng lại bằng cách tăng cường lực co bóp, lâu ngày sẽ làm tim yếu và suy. Thực hiện ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ ở một vài bài tập dưỡng sinh hay dùng máy sấy tóc sấy ấm lòng bàn chân, cũng là cách làm cho mạch máu ở bàn chân giãn nỡ giúp đưa máu ra ngoại biên dễ dàng, đó là cách giúp cho trái tim chúng ta đỡ phải làm việc nhiều và cũng giúp tuần hoàn châu thân đầy đủ, oxy có mặt khắp mọi nơi tốt cho sức khỏe.
4/ Những người thôn quê làm ruộng làm rẫy đa số có trái tim khỏe nhất, già 90 tuổi mà tim vẫn mạnh mẽ. Đó là do suốt cuộc đời họ luôn đi chân đất làm ruộng, rẫy, lòng bàn chân họ dẫm lên đá, sỏi và mặt đất đủ mọi địa hình. Vô tình kích thích lòng bàn chân một cách tự nhiên và kết quả giúp cho trái tim như đã nói ở trên
5/ Ở thành phố, luôn mang giầy, dép nên lòng bàn chận không được kích thích, họ đành phải tập mỗi đêm đi trên sỏi đá bằng chân trần, ngâm chân nước nóng hay đấm vỗ, massage... để tạo kích thích như đã nói.
Về mặt Đông y
1/ Lòng bàn chân là nơi chứa các huyệt đạo đại diện cho toàn thể cơ quan nội tạng trong cơ thể. Chúng ta sẽ giật mình khi thấy sơ đồ cơ quan nội tạng dưới lòng bàn chân là một cửa ngỏ của cơ thể rất ư là quan trọng mà lâu nay chúng ta thường hay bỏ qua.
2/ Nhất là các kinh mạch đi xuống chân là phải qua lòng bàn chân
3/ Muốn các cơ quan tim, phổi, gan, lách, dạ dày, tai mũi họng, ruột, thận, tử cung, buồng trứng, dịch hoàn, não..v..v…khỏe mạnh thì phải chú ý đến lòng bàn chân. Phải kích thích nó để đả thông nội tạng mà khi nội tạng được đả thông thì lưu lượng máu đến cơ quan càng nhiều và đầy đủ do chính sức hút của các cơ quan nội tạng đó mà không cần tim phải dùng sức bóp nhiều. Từ đó tim được thư giãn, hoạt động nhẹ nhàng cũng làm đủ chức năng của nó nên không bị suy yếu theo thời gian.
4/ Thực hành ở lòng bàn chân thế nào cho hiệu quả ?
Đó là mỗi ngày nên để ra 3-5 phút theo thứ tự : Đấm - Vỗ - Xoa
- Đấm : khắp cả mỗi lòng bàn chân không sót một chỗ nào trên đó với một lực khá mạnh để đả thông toàn bộ cơ quan nội tạng. Đấm từ 50-100 lần
- Vỗ : cũng khắp cả lòng bàn chân 50-100 lần
- Xoa : xoa khắp lòng cho nóng từ 50-100 lần
- Bấm huyệt dũng tuyền ở vị trí 1/3 trên của lòng bàn chân. Bấm day bằng ngón cái từ 15-30 giây để bồi bổ kinh thận là tiền đề cho trường thọ vì thận là gốc của sự sống vế mặt đông y.
- Nếu ta bị yếu hoặc bệnh ở cơ quan nào thì đấm-vỗ-xoa nhiều hơn cho cơ quan đó trên lòng bàn chân
- Tất cả các thao tác chỉ mất 3-5 phút mà thôi
- Thật vậy, các bạn cứ thử xem, mỗi buổi sáng làm như vậy thì cả ngày sẽ cảm thấy khỏe hơn, làm việc không biết mệt. Cứ thử xem nhé, không tốn thời gian bao nhiêu mà có lợi cho sức khỏe….
👉👉BẤM HUYỆT CHÂN CHỮA BỆNH: CHIÊU "ĐỘC" ÍT NGƯỜI BIẾT.
🌺Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể.
Theo Tiến sĩ Helena Reid: "Nếu bàn chân của bạn không khỏe mạnh, nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn". Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể. Lý do là vì những vùng ở bàn chân tương ứng với các tuyến, các cơ quan, bộ phận, và các hệ thống cơ thể.
👉1.ĐẦU
Theo bấm huyệt, những lời khuyên của các ngón chân được kết nối trực tiếp vào đầu và não. Xoa bóp đầu của các ngón chân có thể làm giảm các cơn đau đầu, tác động tích cực đến sức khỏe não bộ tổng thể của bạn, bao gồm cả tăng kích thích não bộ.
👉2. MẮT
Sức khoẻ của mắt bao gồm một loạt các vấn đề, như khó nhìn, đau nhức, tấy đỏ và đau. Xoa bóp hoặc tác động một áp lực vào khu vực của bàn chân, ngay dưới ngón chân thứ hai và thứ ba rất có lợi cho mắt.
👉3. RUỘT NON
Đơn giản chỉ cần xoa bóp vùng giữa gót chân để cải thiện tiêu hóa và giúp đường ruột khỏe mạnh.
Điều này còn mang lại những tác dụng kỳ diệu cho những người khó tiêu.
👉4. PHỔI
Phổi được cho là kết nối trực tiếp đến khu phía trên của bàn chân gần với ngón chân. Tập trung vào khu vực này sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho những người bị bệnh hen suyễn hoặc chỉ đơn giản là cố gắng để cải thiện sức khỏe của phổi.
👉5. LƯNG DƯỚI
Theo nguyên lí bấm huyệt, có một mối tương quan giữa gót chân và các dây thần kinh hông và lưng dưới.
Đối với những người bị đau dây thần kinh tọa hay đau lưng dưới mãn tính, xoa bóp chân có thể giúp điều hòa lại.
👉6. CỔ
Những cơn đau cổ rất phổ biến. Tuy nhiên, mối liên kết giữa cổ và các khu vực ngay bên dưới các ngón chân có thể làm giảm đáng kể cơn đau lâu dài này. Đơn giản chỉ cần xoa bóp khu vực cổ với các ngón tay.
👉7. TIM
Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề nghiêm túc cần quan tâm. Nếu đột nhiên trải qua những trạng thái tim đập nhanh hoặc đau ngực một cách thường xuyên hơn thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
Việc xoa bóp khu vực đặc biệt này trên bàn chân phải có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, đem lại lợi ích lâu dài cho hệ thống tuần hoàn.
👉8. ĐẦU
Phần bên ngoài của mỗi gót chân có mối tương quan trực tiếp đến đầu gối.
Những người bị đau nhức đầu gối hay đau đầu gối mãn tính nên cố gắng xoa bóp khu vực này để giúp giảm bớt phần nào đau nhức.
👉9. BAO TỬ
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể làm một số cách để giúp giảm bớt các vấn đề dạ dày, như bấm huyệt chân.
Bạn có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn bằng cách massage các vùng bên dưới phần phía trên của bàn chân, điều này có thể tốt cho chứng khó tiêu, đầy hơi.
👉10. TUYẾN GIÁP
Các vấn đề về tuyến giáp là khá phổ biến, nhưng massage chân có thể được sử dụng để làm tăng sức khỏe tổng thể của tuyến giáp.
Đơn giản chỉ cần xoa bóp các phần bên trong của xương tiếp xúc bàn chân với đất để có được những lợi ích tối đa cho tuyến giáp của bạn.
👉11. GAN
Trong mọi trường hợp, xoa bóp khu vực này của cả hai chân có thể thúc đẩy chức năng gan tốt hơn và tốt cho nội tạng.
❤️Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh và Hạnh Phúc nhé...!
(Nguồn Sưu tầm)
Tóm lại chúng ta có 3 quả tim : Quả tim trên lồng ngực, Cơ hoành, lòng bàn chân
Nên phối hợp nhịp nhàng bằng cách : Thở bụng cơ hoành, đấm vỗ xoa lòng bàn chân là phương pháp giúp cho trái tim thật sự thứ nhất của chúng ta không bao giờ bị suy yếu, trường thọ với thời gian….Đó là cốt lõi của Khí Công nói riêng và y học phương đông nói chung.
Khi một ai đó đẩy năng lượng tiêu cực về phía bạn, nếu bạn nổi giận là bạn tiếp nhận năng lượng đó. Nhân quả được thiết lập, bạn tiêu cực nên tụt tần số, người kia vui vẻ vì đạt được mục đích nên tăng tần số.
Năng lượng không bao giờ mất đi, nó chỉ chuyển hoá từ dạng này sang dạng khác, từ người này sang người khác. Năng lượng của bạn chuyển sang cơ thể của người kia và sẽ trả lại cho bạn vào thời điểm thích hợp. Đó là cách nhân quả vận hành.
Trong một trường hợp khác, người kia đẩy năng lượng tiêu cực về phía bạn nhưng bạn không hề nổi nóng, cũng chẳng hề "động tâm". Tức là cảm giác an nhiên tự tại như "bình thường" thì bạn vô hình trước nguồn năng lượng ấy.
Nó đi xuyên qua bạn, và bởi vì không có đối tượng để nhận nên nó hoàn trả lại điểm xuất phát. Người gây tiêu cực cho bạn sẽ cảm thấy buồn bực vì bất như ý. Nếu cái mong cầu của họ càng lớn rằng bạn phải như thế này, như thế kia họ mới thoả mãn thì họ sẽ càng cảm thấy muộn phiền vì điều đó.
Lúc này bạn đứng ngoài nhân quả, nhân xấu không được thiết lập, tiêu cực cũng không được đẩy lên cao trào nên khó có diễn biến xấu hơn xảy ra.
Trong những tình huống ấy dù tâm bạn không động nhưng cũng không có nghĩa là bạn ngồi im chịu trận mà không nói gì. Hãy tự tin nói lên quan điểm, góc nhìn của bạn với xuất phát điểm là tình yêu thương người đối diện.
Họ đang khổ, đang khổ lắm chứ, họ đang làm khổ chính họ mà họ không hề nhận ra. Tối về khéo còn suy nghĩ miên man, trằn trọc không ngủ được. Như vậy là bạn vừa tránh được một nghịch duyên và lại gieo thêm một thiện duyên.
Cứ thực hành như vậy sẽ cân bằng được nhân quả. Loại bỏ được nhân xấu, tạo tác thêm nhân tốt. Tương lai sẽ chỉ có quả tốt trổ mà thôi. Vậy là bạn đang ươm trồng và kiến tạo tương lai cho chính mình, cũng giúp người khác dứt được phần duyên nghiệp với bạn và học được bài học của họ. Bài học là gây đau khổ cho người khác thực ra là đang gây đau khổ cho chính mình.
Cho nên phước báo lớn nhất trong cuộc đời này không gì bằng tâm tính hiền lành. Chuyện gì có thể nhẫn cứ nhẫn, có thể nhịn cứ nhịn. Việc to sẽ hoá nhỏ, việc nhỏ hoá hư không. Bớt một kẻ thù thì thêm một người bạn.
Nhân vô thập toàn, thế gian rộng lớn hạng người gì cũng có, là môi trường rất tốt để rèn luyện tâm tính. Nếu có thể mở rộng lòng từ bi, yêu thương mà ôm trọn tất cả thì sẽ chẳng có kẻ thù. Cuộc sống vô ưu, vô lo, an nhiên tự tại sẽ cảm nhận được chân thực giá trị của hạnh phúc.
Sống đơn giản, biết đủ, không cầu kỳ. Bớt lo một chút, bớt nghĩ một chút, tập trung vào sống trọn vẹn từng phút giây mà cảm nhận thế gian hữu tình. Điều đó chắc chắn sẽ không khiến bạn phải thất vọng đâu.
Tưởng rằng vô hình nhưng lại cực kỳ hữu hình (hiện hữu trọn vẹn). Cái gì là của bạn thì mãi mãi là của bạn, còn nếu không thì dù cố gắng cách mấy cũng phải trả lại thôi.