Container Icon

CÁCH HỒI HƯỚNG CÔNG ĐỨC ĐỂ CHUYỂN ĐỔI NGHIỆP XẤU


Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu hồi hướng công đức là gì ?
Hồi hướng công đức là việc hướng công đức tu hành hay những điều tốt đẹp mà chúng ta đã làm được đến một mục tiêu nào đó của chính mình, hoặc cho một chúng sinh nào khác.
Nếu việc hồi hướng cho chính mình, nhắm đến một mục tiêu cao thượng hơn, thì ở đây chúng ta thấy rằng công đức tu hành đã có sự định hướng, vạch lối đi một cách rõ ràng, làm nhân để chúng ta tiến bước trong những kiếp tới, theo mục tiêu mà chúng ta đã nhắm đến khi hồi hướng.
Nếu việc hướng công đức tu hành của mình đến một chúng sinh nào khác bên ngoài, thì ở đây chúng ta có thể tạm hiểu đó là một sự ban tặng công đức tu, tuy nhiên lượng công đức mà người được nhận sẽ không có nhiều lắm.
Như trong kinh Địa Tạng có dạy :
Nếu người sống làm một công đức, ví dụ như cúng dường Tam Bảo, sau đó đem công đức này hồi hướng cho người thân đã mất, thì trong 7 phần công đức, người mất chỉ nhận được một phần, còn lại 6 phần thuộc về người còn sống.
Vì vậy tốt nhất là chúng ta nên giúp người thân của mình tạo những việc phước ngay lúc họ đang còn sống, chứ để sau khi mất rồi chúng ta làm rồi hồi hướng thì công đức họ nhận sẽ không có được bao nhiêu.
Ở bài viết này thì tôi không có đề cập sâu về vấn đề này, tôi chỉ nêu lên cách thức hồi hướng để giúp quý vị có thể chuyển hóa được những nghiệp xấu, kinh nghiệm này tôi đã thực hành và thấy rất hiệu quả, nên muốn chia sẻ lại cho quý vị cùng thực hiện :
Mỗi ngày, nếu chúng ta có làm được việc tốt gì, hoặc là sau thời khóa công phu tu hành ( tụng kinh, trì chú, ngồi thiền hay niệm Phật, lạy Phật...), kết thúc thời khóa quý vị chắp tay hồi hướng như sau :
( Xem coi bản thân mình có những tính xấu gì, nghiệp xấu gì mà khó chuyển hóa )
1. Nếu mình là người có thói quen hay nói xấu người khác, thì sẽ hồi hướng như sau :
Con nguyện đem công đức tu hành này hồi hướng cho tất cả chúng sinh trong pháp giới, những chúng sinh mà hay có thói quen nói xấu người khác, mong rằng sẽ nương nhờ công đức này mà không còn nói xấu người khác nữa.
2. Nếu mình có cái nghiệp là hay thích sát sinh, thì sẽ hồi hướng như sau :
Con nguyện đem công đức tu hành này hồi hướng cho tất cả chúng sinh trong pháp giới, những chúng sinh mà còn nghiệp hung hăng, hiếu sát, sẽ thay đổi tâm tính, trở nên hiền hoà từ bi và từ bỏ việc sát sinh.
3. Nếu mình có cái nghiệp là nặng về dâm dục, thì sẽ hồi hướng như sau :
Con nguyện đem công đức tu hành này hồi hướng cho tất cả chúng sinh trong pháp giới, những chúng sinh nào mà còn đang nặng về tình ái tình dục, thì tâm tính sẽ thay đổi trở nên nhẹ về tình ái, tình dục, hướng đến một nội tâm thanh tịnh diệt dục.
4. Nếu mình có cái nghiệp nặng về tâm ích kỷ keo kiệt bủn xỉn, thì chúng ta sẽ hồi hướng như sau :
Con nguyện đem công đức tu hành này hồi hướng cho tất cả chúng sinh trong pháp giới, những chúng sinh mà đang còn tâm keo kiệt bủn xỉn ích kỷ hẹp hòi, sẽ mở rộng tấm lòng thường thích cho đi, thích bố thí, thích ban tặng, một cách vô tư mà không có chấp công.
.........
Tương tự với những nghiệp xấu ác khác, quý vị cũng sẽ hồi hướng như vậy.
Khi chúng ta hồi hướng và muốn người khác có được những điều tốt đẹp, thì tâm tính của chúng ta sẽ thay đổi theo hướng tốt đẹp, chúng ta sẽ có được những thứ mà mình mong muốn cho người được.
Đây là một nguyên tắc trong nhân quả hết sức quan trọng.
Sau khi biết được bí quyết này rồi, quý vị hãy thử thực hành đi sẽ thấy rất hiệu quả.
Chúc các vị thành công trong việc chuyển hóa những tâm niệm xấu hay nghiệp xấu ác của mình.
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏
Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát 🙏
Nam Mô Đại Thế Chí Bồ Tát 🙏
Nam Mô Địa Tạng Vương Bồ Tát


 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

4 BƯỚC HƯỚNG DẪN THIỀN ĐỊNH


 Mọi người đều có khả năng về trực giác, và hẳn mọi người đều đã từng trải nghiệm khả năng này vào một thời điểm nào đó.

Gợi ý ở đây là học cách khai thác trực giác của bạn một cách tùy ý để đạt được những thành tựu vĩ đại hơn.

Tôi sẽ kể một câu chuyện ngắn để minh họa cho điều này…
Khi tôi 35 tuổi, tôi đã tham dự một khóa tu thiền vĩnh viễn thay đổi cuộc đời mình. Cả tuần liền, chúng tôi ngồi thiền từ 6 giờ 30 sáng đến 10 giờ tối, chỉ nghỉ ngơi để ăn uống và tản bộ trong yên tĩnh. Qua vài ngày đầu tiên, tôi nghĩ mình sẽ phát điên mất.
Sau đó vào ngày thứ tư, một điều kỳ diệu bất ngờ xảy ra. Tâm trí tôi trở nên tĩnh lặng và tôi bước vào một không gian mà từ đó tôi có thể đơn giản chứng kiến mọi thứ xảy ra xung quanh mình, không phán xét hay gắn bó. Tôi cảm thấy thư thái, bình tĩnh, minh mẫn và rõ ràng hơn bao giờ hết. Mọi áp lực trong cuộc sống hằng ngày đều biến mất.
Giờ thì chúng ta đã thảo luận về tầm quan trọng của việc đưa thiền định vào cuộc sống của bạn, tôi sẽ minh họa nhanh thêm một vài hướng dẫn về việc ngồi thiền đúng đắn để có thể đạt được những kết quả tốt nhất.
Sự thông thái thuộc về trực giác có giá trị nhất của bạn cũng có thể đến thông qua nhiều hình thức thiền định hằng ngày, như ngồi cạnh thác nước, ngắm nhìn đại dương, chăm chú nhìn một đám mây, ngắm sao, ngồi dưới gốc cây, tập trung nhìn vào một ngọn lửa, nghe những bài nhạc truyền cảm hứng, chạy bộ, tập yoga, trong khi cầu nguyện, nghe tiếng chim hót, đi tắm, lái xe trên xa lộ, ngắm một đứa trẻ chơi đùa, hoặc viết một tập san cá nhân.
Trực giác của bạn có thể truyền đạt đến bạn như một linh cảm, một ý nghĩ, hoặc một giọng nói thực sự nói với bạn rằng có, không, tiếp tục đi, hoặc chưa được. Bạn có thể nhận được thông điệp từ trực giác của mình thông qua cảm giác vật lý, thông qua cảm xúc, hoặc đôi lúc nó chỉ là một cảm giác nhận biết. Một dấu hiệu cho thấy thông thông điệp này thực sự thuộc về trực giác của bạn là nó thường kèm theo cảm giác sáng suốt hơn – một cảm giác thích đáng về câu trả lời hoặc xung động. Một dấu hiệu khác cho thấy thông điệp bạn nhận được thực sự đúng đắn là nó thường kèm theo cảm giác đam mê hoặc hào hứng.
Trực giác của bạn có thể truyền đạt đến bạn bằng nhiều cách. Bạn có thể nhận được thông điệp từ bên trong như một cảnh mộng hoặc một hình ảnh thị giác khi bạn đang thiền hoặc mơ. Nó có thể đột ngột xuất hiện trong một nháy mắt, hoặc cũng có thể là những hình ảnh kéo dài, xuyên suốt. Tôi thường nhận được những hình ảnh khi đang nằm trên giường sau lần đầu tiên thức dậy, khi tôi đang ngồi thiền hay khi massage, hoặc khi đang tắm hay ngâm mình trong bồn nước nóng.
Khi bạn ngồi thiền và trở nên hòa hợp với linh hồn của mình, bạn có thể phân biệt và nhận ra rõ hơn những âm thanh của bản thể bạn đang trò chuyện với bạn thông qua những từ ngữ, hình ảnh và cảm giác.
Đây là một trong những lý do cho thấy sự quan trọng của thiền định. Ngồi thiền thường xuyên giúp bạn xóa bỏ phiền nhiễu, và mài sắc trực giác của bạn bằng cách giúp bạn nhận ra những xung lực huyền ảo từ bên trong.
Nói tóm lại, trải nghiệm này giúp tôi nhận ra rằng tất cả những ý tưởng tôi cần để hoàn thành mọi nhiệm vụ, giải quyết mọi vấn đề hay đạt được bất kỳ mục tiêu nào đã ở sẵn trong tôi.
Hướng dẫn Thiền định
Chuẩn bị
Tránh ngồi thiền khi bạn đã ăn quá no, khi quá mệt mỏi, hoặc khi đang mặc những trang phục gò bó. Ngoài ra, việc chuẩn bị bản thân về mặt tinh thần cũng rất hữu ích. Ví dụ như, bạn có thể đọc, thảo luận, hay lắng nghe hoặc suy nghĩ về một thứ gì đó đầy cảm hứng.
Môi trường
Tìm một khoảng thời gian yên tĩnh khi bạn không bị quấy rầy bởi điện thoại, chuông cửa hoặc những gián đoạn khác. Khi bạn bước vào không gian tĩnh lặng bên trong, tất cả giác quan của bạn đều được tăng cường và một tiếng động đột ngột có thể gây sốc cho cơ thể của bạn.
Bạn có thể ngồi thiền bằng cách ngồi chéo chân trền sàn nhà, hoặc thoải mái hơn như hầu hết mọi người đều thực hiện, ngồi trên ghế, thẳng người, bàn chân song song với mặt sàn, tay chồng lên nhau đặt trên đùi, đầu ngón tay chạm vào nhau.
Tiến trình Thiền định 4 bước
Có một hình thức thiền gọi là Thiền định 4 Bước của Betty Bethard. Tôi đã học được nó từ cô ấy và từ đó đã hướng dẫn lại cho nhóm của mình.
Tôi thấy kỹ thuật này thật sự rất đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả rất sâu sắc. Nó có thể hỗ trợ sự bình an và thông thái bên trong bạn.

Bước Một – Chuẩn bị
Thư giãn. Bạn cần giữ xương sống của mình thật thẳng. Việc thả lỏng trong tư thế thẳng đứng thật ra khá dễ dàng nếu bạn có thể tưởng tượng một sợi dây được buộc vào đỉnh đầu mình và kéo thẳng đến trần nhà.
Hít sâu nhiều hơi bằng mũi và thở ra bằng miệng. Sau đó dần dần ổn định hơi thở của bạn, nhịp nhàng và thoải mái.
Hãy tưởng tượng một luồng ánh sáng trắng tinh khiết xuất hiện xuyên qua chân trái của bạn, chạy lên phía bên trái của cơ thể, tiến thẳng đến đỉnh đầu của bạn, vòng qua phía bên phải của cơ thể và chạy xuống dưới bên kia. Làm điều này ba lần.
Bạn cũng có thể yêu cầu để được hướng dẫn con đường đến với sự thật, sự khôn ngoan và hiểu biết.
Bước Hai – Lặp lại
Sự lặp lại chỉ đơn giản là tập trung tâm trí của bạn vào một điểm duy nhất. Đó là một phần thiết yếu của thiền. Nó sẽ phủi sạch những rối rắm về mặt tinh thần làm dịu trí óc đang hoạt động của bạn. Bạn có thể nhắm mắt hoặc mở mắt, miễn là nó phù hợp với bạn. Nếu bạn sử dụng phương pháp mở mắt, cố định ánh nhìn của bạn vào một đối tượng duy nhất. Một luồng sáng nhỏ hoặc một ngọn nến trong căn phòng tối, một bức ảnh, một biểu tượng tôn giáo, một Mandala, từ Love. Chúng và rất nhiều thứ khác đã được sử dụng rất thành công như điểm tập trung trong bước này.
Nhiều người, kể cả bản thân tôi, lại thích hợp với phương pháp nhắm mắt, hình dung một từ, một gương mặt, một vật hoặc biểu tượng bằng óc tưởng tượng. Nó có thể là một biểu tượng tôn giáo, một Mandala, một bông hoa, hoặc một khung cảnh thiên nhiên yên bình, chẳng hạn như mặt hồ tĩnh lặng. Bạn có thể muốn tập trung vào một từ, một tư tưởng hạt giống, hoặc một thần chú có ý nghĩa đặc biệt với bạn. Những điều mà tôi đã dùng, và thành công ngoài sức tưởng tượng, là “I Am Love”, hay “Sat Nam”, hay đơn giản là “Re-lax”. Bạn có thể chỉ hít vào khi bạn nói với chính mình “Thư” và thở ra khi nói “Giãn”. Lặp đi lặp lại câu thần chú mà không để bất cứ suy nghĩ nào chen vào tâm trí bạn. Dù bạn chọn bất cứ điểm tập trung nào, nó phải đại diện cho ý tưởng tinh thần cao nhất của bạn, không phải là thứ gì thiên về vật chất.
Ban đầu trí óc của bạn rất dễ bị cuốn trôi. Nhẹ nhàng mang nó trở lại điểm tập trung. Khi nó lại lơ đãng, tiếp tục mang nó trở về một lần nữa. Khi bắt đầu, hầu như mọi người đều thấy tâm trí của họ hoạt động quá mức để có thể ổn định tại một điểm. Nhưng sớm thôi bạn sẽ thấy khả năng tự chủ trí óc của bản thân vào một điểm phát triển mạnh mẽ hơn.

Bước Ba – Tiếp nhận
Sau khoảng 10’ ở Bước Lặp lại, bạn nhẹ nhàng chuyển sang bước Tiếp nhận trong 10’ tiếp theo. Tách hai bàn tay đặt trên đùi, lòng bàn tay ngửa. Giữ thẳng cơ thể và thư giãn. Giờ hãy thả lỏng tâm trí đã được kiểm soát của bạn. Đừng cố gắng nhận thức suy nghĩ về bất cứ điều gì. Chỉ cần để trí óc của bạn được tự do. Nếu bạn thực hiện Bước hai khi mở mắt, bạn phải nhắm lại khi bắt đầu thiền định. Bạn đã mở ra những trung tâm ý thức khác nhau của bản thân. Cứ tiếp tục thả lỏng và thụ động, những vẫn cảnh giác.
Những suy nghĩ và hình ảnh tinh thần lướt qua ý thức của bạn. Lần lượt nghiên cứu chúng khi chúng xuất hiện và biến mất. Bạn có thể “nhìn thấy” các hình ảnh và cảnh tượng hoặc “nghe thấy” những thông điệp tinh thần. Bạn có thể cảm nhận được những cảm giác đột ngột như ớn lạnh hoặc run rẩy chạy dọc theo xương sống, hoặc bị lấp đầy bởi cảm giác bình thản, thoải mái. Bởi vì, đối với con người bình thường, cách duy nhất để bạn có thể nhận được thông tin là thông qua năm giác quan của mình, nên việc các tin tức truyền đạt biểu lộ chính nó với bạn thông qua những kênh này là điều hoàn toàn tự nhiên.
Trong những buổi tập thiền định hàng ngày đầu tiên của bạn, hãy giới hạn bản thân trong khoảng 20’ hoặc 30’. Thông thường, không nên vượt quá khoảng thời gian này.

Bước Bốn – Khép kín
Khi kết thúc thiền định, hãy nắm chặt hai bàn tay và tưởng tượng một luồng ánh sáng trắng bao quanh bạn, lấp đầy bạn, và bảo vệ bạn. Ý tưởng chính là bạn đang học cách để đưa bản thân vào một môi trường của được bảo hộ, dẫn lối và kiểm soát. Điều này có thể được thực hiện bằng nhiều cách. Ví dụ như, hãy tưởng tượng bản thân trong một quả bóng ánh sáng trắng, hoặc trong một quả bóng bay trắng, miễn là một môi trường hoàn toàn trắng bao quanh bạn. Quy trình này sẽ chấm dứt các trung tâm ý thức mà bạn đã mở trong suốt quá trình tập trung và thiền định, bảo vệ bên trong bạn khỏi những ảnh hưởng bên ngoài.
Điều này rất quan trọng đối với những người nhạy cảm. Hình thành thói quen dùng một luồng sáng trắng bảo vệ bao quanh bản thân bất cứ khi nào bạn cảm thấy những cảm giác tiêu cực, không chỉ tại thời điểm thiền định.
Tuy nhiên, ở bước này, bạn không tách biệt khỏi mọi người. Những gì bạn đang làm là bảo vệ bản thân khỏi bị tác động bởi những tính chất tiêu cực đồng thời lan tỏa tình yêu và sự hòa hợp với mọi người xung quanh. Kết quả là, những xung động tiêu cực sẽ bị đánh tan. Luồng ánh sáng trắng là vỏ bọc của bạn, hãy chắc chắn mình sẽ sử dụng nó.
Bạn cũng có thể sử dụng Bước này để hình dung bản thân đạt được bất kỳ mục tiêu nào mà bạn có thể chọn. Có thể đơn giản như bản thân bạn đủ đầy và khỏe mạnh, hoặc bạn có thể hình dung bản thân mình đạt được một mục tiêu cụ thể nào đó. Nếu bạn sử dụng một lời khẳng định trong Bước lặp lại và tiếp tục sử dụng một hình dung liên quan đến nó trong Bước này, điều đó sẽ tạo ra tác động rất mạnh mẽ.
Trí tuệ nội tâm của bạn

Sau một thời gian thiền, bạn sẽ bắt đầu khám phá ra rằng bạn có một trí tuệ rất lớn bên trong. Vấn đề ở đây đơn giản là bạn phải dành thời gian lắng nghe những gì bên trong bạn, và trực giác của bạn, những cảm nhận, và sự liên kết với tất cả thế giới bắt đầu chặt chẽ hơn. Nó như thể tất cả các quyền năng của tâm trí bạn và bí mật của vạn vật được bộc lộ. Những món quà này sẽ giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn miễn là bạn tìm kiếm chúng để giúp ích cho mọi người xung quanh chứ không chỉ vì những mục đích vật chất, ích kỷ.


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Rồng thiêng tỉnh giấc

 




🐉RỒNG THIÊNG THỨC GIẤC🐲

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đều biết đêm 22.8 vừa qua là đêm Trăng Xanh (Blue Moon) và chứng kiến những hiện tượng thiên nhiên như mưa đá ở quận 9, Thủ Đức, sấm chớp kèm mưa trên diện rộng ở Tp.HCM và vòi rồng ở Bến Tre. Có bạn còn chụp được hình trăng sao và mây xếp thành hình chữ S như bản đồ Việt Nam. (hình đính kèm) Dạo gần đây, mỗi khi thiền, có phải nhiều bạn cảm thấy đau nhói ở luân xa 3? Liệu những hiện tượng này muốn gửi thông điệp gì đến chúng ta?

Kể từ đêm trăng xanh, cứ thiền là mình thấy hình ảnh một con rồng phương Đông lượn lờ trước mắt, kiểu muốn bay mà bay không được. Đến trưa nay, lúc mình thiền, con rồng lại xuất hiện. Nó lắc đầu thật mạnh. Đầu rồng bốc lửa rồi lan xuống toàn thân. Nó quẫy mạnh cả thân mình và hóa thành chú rồng lửa dũng mãnh. Nó phun lửa thiêu đốt gông cùm đang xiềng xích bộ móng vuốt sắc nhọn của nó. Mình tự hỏi con rồng này là gì mà cứ xuất hiện mãi, thì nhận được câu trả lời: 

🐲“RỒNG THIÊNG ĐẤT VIỆT ĐÃ THỨC TỈNH.”🐲

Liền ngay sau đó, hình ảnh bản đồ Việt Nam hiện lên tương ứng từ đầu đến đuôi chú rồng. Mình thấy có một điểm sáng nhỏ giúp thắp sáng cả đầu Rồng tương ứng với Con mắt thứ 3 - luân xa 6 của Rồng, đó chính là thủ đô Hà Nội của chúng ta. Điểm sáng nhấp nháy tiếp theo ở luân xa 3 – trung tâm năng lượng của Rồng chính là Tp.HCM. Luân xa 2 của Rồng nằm ở Cần Thơ, Luân xa Gốc ở ngay mũi Cà Mau, Luân xa Tim ở khu vực Huế - Đà Nẵng, Luân xa Cuống Họng tương ứng với Nghệ An và Luân xa Vương Miện ứng với điểm cực Bắc ở đỉnh Lũng Cú - Hà Giang. Quần đảo Trường Sa – Hoàng Sa chính là bộ móng vuốt của Rồng. 

Trước giờ, toàn bộ phần phía trên đầu rồng, đặc biệt là luân xa 7 tượng trưng cho sự giác ngộ luôn bị đám mây đen lớn che phủ, bộ móng vuốt bị giam hãm; luân xa 3 đang bị đau quằn quại (đây cũng là lý do khi thiền ta thấy đau ở luân xa 3 vì chúng ta luôn kết nối với hồn thiêng sông núi) khiến Rồng mất đi sức mạnh và sự tự tin, năng lượng không thể di chuyển lên trên làm luân xa 4 bị đóng chặt, không thể khai thông luân xa 5 đại diện Sự kết nối giao tiếp và luân xa 6 – trực giác và trí tuệ của Rồng. 

Tuy nhiên, vào đêm Trăng Xanh, khi năng lượng vũ trụ đổ xuống, cộng với sức mạnh tình yêu thương của toàn thể người dân khắp mọi miền Tổ Quốc dành cho tâm dịch cũng như sức mạnh ý chí – sự đùm bọc lẫn nhau của người dân TP.HCM đã giúp chữa lành tổn thương nơi luân xa 3 của chú Rồng. Những trận mưa chính là dòng nước mắt thức tỉnh của Rồng khi tìm lại được sức mạnh của chính mình. 

Vòi Rồng ở Cần Thơ báo hiệu luân xa 2 của Rồng được khai thông, sẽ thúc đẩy sự sinh sôi nảy nở và khả năng sáng tạo. Luân xa Tim khai mở báo hiệu những chuỗi ngày vất vả đau thương của dải đất miền Trung sẽ sớm chấm dứt. Luân xa 5 khai thông báo hiệu cho sự kết nối giao thương, ngoại giao phát triển. 

Luân xa 6, 7 của Rồng khai mở giúp thức tỉnh các bậc lãnh đạo, giúp họ thêm sáng suốt, thông tuệ và hết lòng phục vụ nhân dân. 

Khi rồng thiêng tỉnh giấc ngàn thu, ngọn lửa bất diệt từ miệng và thân Rồng sẽ xua tan đám mây đen phương Bắc, cởi bỏ gông xiềng cho bộ móng vuốt của Rồng đang bị giam hãm. Đó chính là lúc không gì có thể ngăn cản được sự thăng hoa của Rồng Thiêng Đất Việt

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Thiền Ho’oponopono

 


Nếu như biết được điều này, bạn sẽ tạo ra cuộc đời của bạn đúng như cách mà bạn mong muốn. Bài viết này gửi đến bạn như một món quà, mà chính bản thân tôi đã áp dụng và nhận lấy những kết quả diệu kì.

Có một khách hàng tìm đến tôi để nhờ tôi coach cho bạn, bạn được giới thiệu bởi một người em đã được tôi coach trước kia.

Khi gặp tôi, bạn đang gặp những tổn thương tâm lý nghiêm trọng trong cuộc hôn nhân hiện tại, khi vừa sinh con được vài tháng. Chồng của bạn không chung thuỷ, và những phản ứng quyết liệt của bạn khiến cho cuộc hôn nhân đi đến bờ vực. Bạn dường như muốn buông xuôi tất cả.

Bạn tìm đến tôi với niềm hi vọng rằng tôi có thể giúp bạn khơi thông một cách nhìn mới, một con đường sáng ra khỏi những rối rắm hiện tại.

Và tôi chia sẻ với bạn một tư duy mà tôi cực kỳ tâm đắc: 

Tìm kiếm sự tha thứ từ những người đã làm tổn thương mình

Tôi biết là có thể bạn sẽ phải đọc lại câu này 1-2 lần nữa để xác nhận xem mình đọc đúng không. Đúng vậy, tìm kiếm sự tha thứ từ người đã làm tổn thương mình, một tư duy mà tôi nhận được từ những người thầy tuyệt vời và vĩ đại của tôi.

Từ những gì mà tôi ngộ được trong suốt thời gian liên tục phát triển bản thân và thực hành thiền định, cũng như qua những trải nghiệm quý báu trong cuộc đời, tôi tin rằng, mỗi con người đến với cuộc đời này đều mang trên mình một vai trò quan trọng nào đó.

Mọi thứ xảy ra đều có nguyên do của nó – Everything happens for a reason – Brian Tracy.

Nếu như ai đó vô tình hay hữu ý làm tổn thương bạn, thì có nghĩa là có một thông điệp nào đó được gửi tới thông qua người đó, giúp cho bạn nhận ra một bài học về chính mình, và từ đó bạn bước những bước cao hơn trong nấc thang cuộc đời của mình.

Một người làm tổn thương người khác bởi bản thân của họ đã từng bị tổn thương. Và họ cũng đang làm đúng với vai trò của mình, là giúp một người nào đó học được bài học cho chính cuộc đời mình. Họ được “gửi tới”, vì bạn cần phải học được điều gì đó để phát triển.

Chúng ta chính là người gieo những “hạt giống”, và những người mà ta gặp, mang lại hạnh phúc hay nỗi buồn cho ta, chỉ là một trung gian để truyền đến thông điệp mà ta cần phải nhận. Những gì xảy ra trong cuộc đời bạn chính là do những hạt giống mà bạn đã gieo trước đó nảy mầm và tạo ra.

Nếu bạn nhận thức được điều này, tôi tin rằng bạn sẽ nhận ra, điều mà chúng ta cần làm là cảm nhận sự biết ơn, tình yêu và mong cầu sự tha thứ từ người đã làm tổn thương mình. 

Quay trở lại với câu chuyện ở trên, người chồng của cô gái mà tôi gặp, vì những duyên do nào đó khiến bạn không hạnh phúc, tôi phân tích cho bạn hiểu rằng, có những hành động của bạn, đã “tạo điều kiện” để những sự việc ấy xảy ra.

Người chồng của bạn và chính bạn, cả hai đều là những người khao khát sự yêu thương và tôn trọng, và họ không nhận đủ điều đó từ người còn lại. Cả hai đều giống như chiếc cốc chưa được rót đầy, nên không thể san sẻ tình yêu cho nhau.

Sự không chung thuỷ của người chồng, là thể hiện của việc anh đang tìm cách để nhận năng lượng từ một người khác, người biết cách thể hiện cho anh rằng họ có đầy năng lượng, có sự tôn trọng và ghi nhận mà anh đang rất thiếu từ chính bên trong mình.

Nếu như người bạn của tôi được rót đầy bên trong tình yêu, đủ để trao đi điều đó cho nửa kia của mình, thì có lẽ cuộc hôn nhân của họ không đi đến bờ vực như thế.

Điều tốt đẹp ở đây là, những điều này đưa đẩy tới cái duyên để bạn gặp tôi, để nhận được thông điệp “cầu xin sự tha thứ từ người đã làm tổn thương mình”, để bạn tìm đến những khoá học phát triển bản thân và chữa lành cho chính mình, để rót đầy bên trong mình với tình yêu, lòng biết ơn, tôn trọng.

Điều tuyệt vời nhất mà bạn làm được, đó là chịu trách nhiệm với những điều xảy ra, từ hiện tại cho tới mãi về sau. 

Tôi chia sẻ với bạn 4 câu niệm của bài Ho’oponopono, 4 câu chữa lành kì diệu của người Hawaii cổ:

Tôi xin lỗi
Làm ơn hãy tha thứ cho tôi
Cảm ơn bạn
Tôi yêu bạn.

Những điều xảy ra trong cuộc sống của tôi đều có nguyên nhân, và tôi nhận trách nhiệm cho cách thức mà mình nhìn nhận chúng, cũng như chủ động để học lấy bài học từ đó. Tôi biết ơn, tôn trọng và yêu thương những sự việc, sự vật, con người xuất hiện trong cuộc đời tôi, giúp tôi bước nhanh hơn trên con đường phát triển của chính mình.

Gần đây, tôi thấy những bức hình bạn đăng lên Facebook cá nhân, ánh lên trong mắt bạn là niềm vui và tình yêu cuộc sống. Tôi rất mừng vì điều đó.

Câu chuyện chữa lành bằng phương pháp Ho’oponopono:

“Bạn có thể chữa lành vết thương cho bất kỳ ai, kể cả những bệnh nhân tâm thần, bằng cách chữa lành những vết thương của riêng mình” – Dr. Stanley Hew Len

Ho’oponopono là một phương pháp thiền của Hawaii, được tiến sĩ Hew Len ứng dụng rất thành công, xuất hiện rộng rãi lần đầu tiên trong cuốn sách The Zero Limits của tiến sĩ Joe Vitale.

Nhiều năm trước, tại bệnh viện bang Hawaii, có một khu điều trị đặc biệt, dành cho những tội phạm có vấn đề về thần kinh, đã phạm phải các tội danh nghiêm trọng.

Những bức tường tại đây không được sơn sửa, khu vườn không được chăm sóc; các bệnh nhân tấn công lẫn nhau hay tấn công các nhân viên thường xuyên. Các bệnh nhân bị còng tay và không được đi ra ngoài.

Rồi một ngày, tiến sĩ Stanley Hew Len đến khu điều trị này. Điều kỳ lạ là ông không thực hiện những biện pháp điều trị thông thường như những bác sĩ tâm lý khác. Ngày nào ông cũng chỉ xuất hiện với một nụ cười nhẹ nhàng, ấm áp và thân thiện với các nhân viên, và bước vào phòng làm việc.

Ông không hề gặp trực tiếp các bệnh nhân mà hỏi xin hồ sơ trong quá khứ của họ, vào phòng làm việc và thực hiện phương pháp Ho’oponopono.

Một ngày nọ, bức tường được sơn lại. Rồi ngày khác, khu vườn bắt đầu được chăm sóc. Các bệnh nhân bắt đầu hồi phục và được tháo còng; thậm chí còn chơi tennis với các nhân viên. Sau sáu tháng, tất cả bệnh nhân hồi phục, và khu điều trị đó đóng cửa.

Tiến sĩ Hew Len giải thích phương pháp Ho’oponopono rằng: Chúng ta chịu trách nhiệm cho tất cả những gì xảy ra trong cuộc đời mình. Bởi tất cả mọi điều diễn ra trong cuộc sống đều là sự phóng chiếu những gì xảy ra bên trong của mỗi con người, chúng ta thu hút mọi điều xảy đến với mình.

Phương pháp Ho’oponopono giúp bạn xoá bỏ những hạt giống không tốt bên trong, nhờ đó những sự kiện không tốt bên ngoài được phóng chiếu ra cũng biến mất, thay vào đó bằng những điều tích cực nhờ những hạt giống mới được gieo xuống. Phương pháp này giống như phần mềm diệt virus trong máy tính (chính là bạn).

Có một điều bạn cần nhớ, đó là thay vì tìm cách để thay đổi người khác, bạn có thể làm một việc dễ dàng hơn: Chủ động thay đổi chính mình, qua đó thay đổi những kết quả ở bên ngoài mà bạn nhận được trong cuộc đời. Mọi thứ xuất phát từ bạn.

Bạn thấy không? Bạn đang làm nắm quyền chủ động cuộc đời của mình đấy!

Thực hành phương pháp Ho’oponopono:

1. I’M SORRY (Tôi xin lỗi)

Bạn nói thầm với bản thân để xin lỗi tất cả những điều gì không tốt xảy ra với chính mình bởi những gì xảy ra bên trong bạn đã hút điều đó tới. 

2. PLEASE FORGIVE ME (Làm ơn hãy tha thứ cho tôi)

Bạn nói thầm câu này với mình để cầu xin sự tha thứ từ chính mình, hoặc nói thầm đồng thời hướng ý nghĩ mong sự tha thứ từ một người nào đó mà bạn mong muốn chữa lành cho họ, để xoá đi những điều bên trong bạn đang thu hút những vấn đề ở bên ngoài của bạn.

3. I THANK YOU (Cảm ơn bạn)

Nói thầm câu này với lòng biết ơn, vì một hạt giống chưa tốt bên trong bạn đang được xoá bỏ, những điều tốt đẹp sẽ đến, hoặc một người nào đó đang nhận được năng lượng chữa lành từ bạn, hoặc bạn đang thể hiện lòng biết ơn với những thông điệp nhận được từ sự kiện xảy đến.

4. I LOVE YOU (Tôi yêu bạn)

Bạn nói điều này để rót đầy tình yêu ở bên trong mình, đồng thời cho đi tình yêu dành cho người khác, khi bạn đủ yêu thương chính mình bạn sẽ có thể yêu thương người khác nhiều hơn. 

Bản thân tôi đã thực nghiệm và chứng thực sự kỳ diệu của phương pháp Ho’oponopono này rất nhiều lần. 

Điều quan trọng đầu tiên, tôi chủ đích thực hiện nó, bởi khi tôi thực hiện phương pháp này, tôi đang có ý thức rằng mình đang “rót đầy” chiếc cốc của mình với năng lượng của tình yêu dành cho chính mình. Càng thực hiện tâm tôi càng bình an.

Sau đó, tôi mở bản nhạc với 4 câu niệm này thường xuyên tại công ty, như là một cách để thanh tẩy những hạt giống chưa tốt và tạo nên nguồn năng lượng tích cực, bình an cho những người đang hiện diện tại đó. 

Bạn biết không, công việc kinh doanh cũng như cuộc sống của tôi, gia đình tôi và những người bạn của tôi khi tôi chia sẻ với họ về phương pháp này, đều phát triển theo chiều hướng tốt đẹp và thuận lợi hơn. 

Nếu như bạn chưa tin tưởng điều này, hãy chứng nghiệm việc áp dụng ở chính mình. Tôi tin rằng những điều thú vị tuyệt vời sẽ đến trong cuộc đời bạn. Chúc bạn may mắn và bình an.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS